Alimentatia de Paste

Postul de Pasti este privit de cei mai multi oameni ca un motiv in plus pentru de a deveni mai buni, mai curati din punct de vedere spiritual. Studiile au dovedit insa ca Postul reprezinta si o perioada de purificare a organismului. Alimentele sanatoase (fructe, legume) consumate in aceasta perioada contribuie la detoxifierea organismului.

Problemele apar insa o data cu incheierea Postului si venirea Sarbatorilor de Pasti. Trecerea brusca de la o alimentatie bazata pe fructe si legume la una in care carnea, glucidele si grasimile sunt in prim plan poate afecta organismul nostru deoarece acesta va fi suprasolicitat de acumularea brusca de toxine si de aportul mare de grasimi si proteine.

Prin urmare, trebuie sa stim cum putem evita indigestia provocata de mesele copioase, dar si ce putem face in cazul in care ne confruntam cu situatii de genul „Am mancat prea mult, ma simt rau. Ce pot sa fac?”, situatii intalnite de altfel foarte frecvent.
Iata cateva sugestii:

Pentru o digestie mai usoara

Life Impulse® cu Chitosan BIO – impiedica absorbtia grasimilor – Cod produs:754
Chitosanul formeaza legaturi cu grasimile alimentare, impiedicandu-le absorbtia. Actioneaza rapid, este usor de administrat, cu eficienta demonstrata. Se administreaza cate 2 capsule / zi.

Tineti cont de aceste sfaturi si va veti bucura si mai mult de zilele petrecute alaturi de cei dragi si veti avea parte de un Pasti sanatos, fara incidente alimentare neplacute.

Cum evitam indigestia in perioada de Pasti?841
Pentru a ameliora aceasta afectiune, se recomanda consumul de lichide: supe de legume si ceaiuri din plante, acestea favorizand digestia.
Sucul de aloe vera (e ideala in aceste moment o cura de detoxifiere cu Suplimentul alimentar Life Impulse® cu suc de Aloe Vera BIO – Antioxidant, antiinflamator – Cod produs:840 sau Suplimentul alimentar BIO aromat Life Impulse® cu suc de Aloe Vera BIO cu aroma de coacaze rosii – Detoxifiant, antiimbatranire – Cod produs:841 aduce beneficii importante de altfel (consumat pe stomacul gol, dimineata si seara), totul pentru o digestie mai usoara.
Este bine insa, pe cat posibil, sa incercam sa evitam excesele alimentare si sa mancam cate putin din toate. Avem voie sa gustam din tot ce ne face placere. Sa gustam, nu sa exageram. Suplimentele digestive sunt un adevarat sprijin in aceasta perioada. Acestea trebuie luate dupa masa, in acest fel vor fi evitate starile de balonare.

Multa sanatate!
Dr. Nicodin Florita
Medic Pediatru

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

− 1 = 1