Cum recunosti deficitul de magneziu din organism!

Ti s-a intamplat vreodata sa ai crampe sau dureri musculare, aparute din senin? Dar sa ai stari de oboseala si somnolenta, chiar si in mijlocul zilei, atunci cand ai nevoie de energie ca sa duci la bun sfarsit tot ceea ce ti-ai propus? Iar daca, la final de zi, atunci cand pui capul p
e perna, te simti extrem de obosita si, cu toate acestea, nu poti sa adormi, atunci motivul ar putea fi un deficit de magneziu.dureri_musculare

Magneziul este un mineral esential pentru corp, care face posibila buna functionare simultana a peste 300 de procese vitale pentru organism. Organismul unui adult conține 25g de magneziu, jumatate din aceasta cantitate regasindu-se la nivelul oaselor, iar restul in tesuturile moi ale corpului. Mai putin de 1% se regaseste in sange, fiind esential pentru procesarea zaharurilor, grasimilor si proteinelor pe care le consumi zilnic. Mentinerea echilibrului acestor valori este vitala pentru sanatatea organismului.

Majoritatea simptomelor determinate de nivelul scazut de magneziu nu sunt asociate exclusiv deficitului de magneziu si, de aceea, se intampla adesea ca deficitul sa ramana neidentificat si, prin urmare, netretat. In plus, in unele cazuri, deficitul nu este indeajuns de mare incat sa duca la aparitia unor simptome alarmante. Acest lucru nu inseamna, insa, ca organismul nu are de suferit – efectele se produc „in tacere”, ceea ce poate duce la instalarea unor boli chiar inainte ca simptomele sa se faca simtite.

Iata care sunt semnele care trebuie sa ridice semne de intrebare:

  • La nivelul sistemului nervos: iritabilitate, stari de anxietate, depresie, oboseala pronuntata, insomnii, dificultate de concentrare, probleme de memorie, pofta scazuta de mancare, senzatii frecvente de greata sau voma;
  • La nivel muscular: prezenta crampelor sau a acelei senzatie de muschi care tremura sau „se zbate”, extenuare fizica, senzatie de ochi care „se zbate”;
  • La nivelul metabolismului: hipoblicemie sau valori scazute ale nivelului de calciu si potasiu din organism;
  • La nivel cardiovascular: batai neregulate sau accelerate ale inimii, senzatia de inima care „te tine”.

Protejeaza-ti organismul si asigura-te ca-i oferi doza zilnica recomandata de magneziu! Life Impulse MagneBeHappy este un supliment alimentar pe baza de Magneziu si Vitamina B6, care ajuta organismul sa-si mentina tonusul fizic si psihic. Acesta combate stresul si oboseala, relaxeaza musculatura, favorizeaza fixarea calciului in oase si mentine ritmul cardiac la valori normale.

Fii tu insati in fiecare zi si ai grija de sanatatea organismului tau!

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

58 − = 53