Bucura-te de beneficiile masajului!

In unele zile, ai atat de multe lucruri de facut, incat abia daca mai ai vreun strop de energie seara. Sarcinile solicitante, stresul de la serviciu, activitatea fizica intensa sau o stare generala proastă pot fi insă rezolvate printr-un masaj relaxant. Obisnuieste-te sa privesti masajul ca pe o modalitate de refacere a corpului si al mintii, si nu ca pe un rasfat ocazional. Vei avea numai de castigat, caci el este un adevarat medicament pentru corp si minte.

9203183168_acccf3d19dIata de ce este atat de placut masajul si cum se explica senzatia extrem de placuta din timpul sau:

Masajul combate raceala. El stimuleaza celulele care sustin buna-functionare a sistemului imunitar, prin care organismul se protejeaza impotriva virusilor si a bacteriilor.

Masajul amelioreaza durerile de spate. Majoritatea adultilor au suferit cel putin o data din cauza durerilor si inflamatiilor aparute in zona lombara sau cervicala. Cercetarile au demonstrat faptul ca persoanele care sufera de aceasta de afectiune si apeleaza la masajul saptamanal, timp de cel putin 10 saptamani, obtin aceeasi diminuare a durerii precum in cazul folosirii medicamentelor. Avantajul: masajul nu are efecte secundare!

Masajul stimuleaza refacerea muschilor. El se dovedeste util la finalul unei zile care te-a solicitat mult din punct de vedere fizic, dupa ce ai fost la sala sau dupa ai incheiat o sesiune de alergare. Masajul contribuie la reducerea inflamatiilor musculare, redandu-ti rapid starea de confort.

Masajul combate stresul. Ce poate fi mai relaxant decat o sedinta de masaj la finalul unei zile incarcate de sarcini dificile? Studiile au aratat ca o sesiune de 45 de minute de masaj de o intensitate moderata, o data sau de doua ori pe saptamana, ajuta la scaderea nivelului de cortizol (hormonul strsului), stimuland, totodata, eliberarea de oxitocina (cunoscuta si ca hormonul fericirii sau al dragostei) in organism.

Masajul are efect antidepresiv, pus, de asemenea, pe baza oxitocinei, dar si pe baza serotoninei eliberate, un hormon cu actiune benefica asupra starii tale generale. Si, nu in ultimul rand, in timpul masajului creste nivelul de dopamina din organism, o substanta asociata cu senzatia de placere.

Bucura-te si tu de avantajele acestui „medicament” natural! Pentru un efect maxim de relaxare, foloseste Lotiunea antiseptica pentru masaj, cu pin si plante BIO, de la Kräuter®. Lotiunea contine extracte bio de arnica montana, pin si eucalipt, care activeaza circulatia sangelui, diminueaza senzatia de oboseala a musculaturii si iti radau starea de bine.

Articol scris de,

Daniela Marc
Specialist Marketing

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

4 + 1 =