Fa din baie momentul tau de relaxare si detoxifiere!

Transforma baia in momentul tau de relaxare si revigorare. Bucura-te de o clipa de rasfat si pregateste-ti o baie care sa te ajute sa te detensionezi. Pielea este cel mai mare organ din corp, de aceea trebuie stimulata ca sa elimine substantele toxice acumulate in organism. Vestea buna e ca poti face asta in timp ce te relaxezi dupa o zi obositoare sau pur si simplu atunci cand ai nevoie de un moment de liniste numai pentru tine. In plus, vei obtine o piele mai sanatoasa, radianta si fina la atingere.

shutterstock_1417235081. Creeaza ambianta perfecta

Asculta muzica lenta, care iti incetineste pulsul si reduce stresul, aprinde cateva lumanari parfumate si umple cada cu spumant de baie. Alege mirosurile ca te relaxeaza si iti induc o stare de bine, ca cele de lavanda sau vanilie. Pastreaza o lumina difuza in baie si creeaza o atmosfera relaxanta.

2. Foloseste saruri de baie

Cele mai cunoscute sunt sarurile Epsom, care detoxifiaza pielea si relaxeaza muschii. Dar si sarurile de baie simple elimina cu succes toxinele din corp si imbunatatesc aspectul pielii, care devine mai catifelata si vizibil mai sanatoasa. Ele sunt un bun agent de exfoliere, diminueaza secretia de sebum si ajuta la indepartarea impuritatilor care blocheaza porii si pot duce la aparitia cosurilor. In plus, amelioreaza durerile reumatice, au efect antibacterian si anticelulitic.

3. Uleiurile esentiale te relaxeaza

Pentru un moment de rasfat desavarsit, stimuleaza-ti simturile cu ajutorul uleiurilor esentiale. Pune cateva picaturi de ulei esential de lavanda, migdale, trandafir, musetel sau gardenie in apa de baie si bucura-te de efectele lor – te vei simti mai relaxata, tensiunea acumulata in muschi va disparea, te vei odihni mai bine si vei fi mai putin stresata.

4. Stimuleaza-ti sistemul limfatic

Inainte sa te bagi in cada, fa-ti rapid o exfoliere cu sare de mare, zat de cafea, miere, zahar sau produse destinate gomajului. Fa un masaj cu miscari circulare, pornind de jos in sus, cu ajutorul mainilor sau cu o perie speciala. Astfel, iti vei pune sistemul limfatic in miscare si vei stimula eliminarea toxinelor acumulate in organism.

5. Solutii naturale de relaxare si detox

Ai grija ca apa pentru baie sa nu fie prea fierbinte deoarece iti va afecta pielea si o va usca. Pentru efecte detoxifiante si relaxante, poti adauga in apa otet de mere, care revigoreaza organismul obosit si amelioreaza simptomele racelii si gripei. Bicarbonatul de sodiu combate stresul si ajuta la detensionarea fizica si mentala. Putin ghimbir proaspat dat pe razatoare grabeste procesul de detoxifiere, la fel ca apa oxigenata, carbunele activ, sarea de Himalaya sau argila.

Alunga stresul si tensiunile acumulate in timpul zilei si ofera-ti un moment de liniste cu Gelul de dus antistres, cu roinita BIO Kräuter®. Ingredientele naturale sunt potrivite pentru pielea sensibila si uscata, hidrateaza, calmeaza durerile de cap, te relaxeaza si iti ofera o stare de bine.

Articol scris de,
Valentina CiobanuBrand & Marketing Manager

NICIUN COMENTARIU

LĂSAȚI UN MESAJ

82 + = 90