TOP 5 mituri despre diete si sport
mai 15, 2017
Atunci cand vine vorba despre diete si sport, iti trec imediat prin minte tot felul de restrictii si reguli greu de respectat. Nu manca nimic
sport si nutritie life care
Slabeste rapid cu antrenamentele HIIT
aprilie 30, 2017
HIIT sau High Intensity Interval Training este un tip de antrenament realizat pe intervale de intensitate crescuta. In sesiuni de numai 20 minute si 8
Antrenamentul cardio pentru o conditie fizica de invidiat!
februarie 16, 2017
Daca vrei sa slabesti sau sa iti imbunatatesti conditia fizica si rezistenta la efort, atunci antrenamentele cardio sunt perfecte pentru tine. Fie ca inoti, faci
