RETETA Shake-uri delicioase cu ciocolata

0
338

Shake-uri, mai ales cele cu gust de ciocolata, sunt apreciate atat de cei mari, cat si de cei mici. Invata sa le prepari intr-un mod sanatos, care sa iti aduca numai beneficii. Pe langa gustul delicios, shake-urile sunt adevarate surse de vitamine si minerale.

Pot fi folosite ca inlocuitoare de masa sau ca gustare sanatoasa. Sunt alegerea perfecta daca vrei sa slabesti (poti inlocui una sau doua mese principale), sa iti mentii greutatea (bea un shake in loc de mic dejun), sa te ingrasi sau sa depui masa musculara (bea 1-2 shake-uri pe zi, dupa mesele principale sau ca gustare).

Shake de ciocolata cu caju

Ai nevoie de:

  • 200 ml lapte vegetal neindulcit (de soia, cocos, migdale, ovaz etc.)
  • 1 banana medie coapta
  • 10-15 stafide
  • 1 mana nuci caju (hidratate in prealabil)
  • 1 lingura cacao organica pudra
  • 20 grame Life Impulse® Form Shake cu aroma de ciocolata
Shake de ciocolata cu iaurt din soia

Ai nevoie de:

Shake de ciocolata cu alune de padure

Mod de preparare:

Se amesteca toate ingredientele in blender si se mixeaza pana se obtine o pasta omogena. Optional, poti presara deasupra shake-ului: fulgi de ciocolata sau de cocos, alune pisate, migdale, bucatele de fructe confiate sau cacao.

Life Impulse® Form Shake cu aroma de ciocolata contine faina de soia (nemodificata genetic), acerola si inulina (fibra solubila) BIO, vitamine, minerale si alti nutrienti (vit. B1, B2, B6, B12, E, C, seleniu, acid folic, biotina, iod, mangan, cupru, acid pantotenic, zinc, fier, niacina, magneziu, fosfor, potasiu, calciu, seleniu), astfel incat sa asigure o masa sau o gustare echilibrata si plina de nutrienti.

O portie de pudra (20 grame) contine:

  • Energie: 170kcal
  • Proteine: 11.37g
  • Carbohidrati: 18,15g
  • Zaharuri naturale: 22,4g
  • Lipide vegetale: 5,36g

Cu Life Impulse® Form Shake cu aroma de ciocolata ai o masa sau o gustare vegetariana gustoasa, rapid de preparat si mereu la indemana, cu un aport nutritional superior, putine calorii, fara zahar adaugat sau indulcitori. Produs VEGETARIAN.

Articol scris de,
Anca Cepreaga – Junior Marketing

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

75 − = 71