GLUCIDELE: mituri si adevaruri despre sursa de energie a corpului
Glucidele (carbohidrati sau hidrati de carbon) sunt sursa preferata de energie a corpului. Creier, muschi si alte tesuturi care se bazeaza pe...
Aloe Vera, detoxifiere cu planta minune
Aloe Vera este recunoscuta de mii de ani pentru proprietatile benefice pe care le are asupra intregului organism. Stim cu totii ca un corp...
Frumusete si sanatate cu parfum de lavanda!
Lavanda este una dintre cele mai iubite arome din lume, fiind des folosita in aromaterapie datorita efectului sau extrem de relaxant, ce ajuta mintea...
Alergii de sezon – cum le faci fata cu brio
Alergii de sezon - nimeni nu vrea sa auda de ele! Asa-i ca, o data cu vremea frumoasa, primul gand este sa iti petreci...
Deficitul de magneziu din organism si cum il recunosti
Deficitul de magneziu poate fi destul de dificil de identificat. Ti s-a intamplat vreodata sa ai crampe sau dureri musculare, aparute din senin? Sau...
Stil de viata sanatos: mananca echilibrat, fa miscare, relaxeaza-te
Stil de viata sanatos? Da, se poate. un stil de viata sanatos inseamna mai mult decat o alimentatie sanatoasa. Sunt mai multe obiceiuri si...
Ouale vopsite, bucate alese de Paste
Pentru cei care sarbatoresc Pastele, perioada premergatoare acestei frumoase sarbatori crestine este insotita de pregatirea unor delicioase preparate traditionale.
Simbol al perioadei, de pe masa...
NADH, energizantul natural pentru creierul tau
NADH (Nicotinamida-adenin dinucleotida) este o coenzima prezenta in mod natural in toate celulele vii. Este necesara in...
Uleiul de peste: 7 beneficii potentiale
Uleiul de peste este un supliment alimentar popular care poate ajuta la combaterea inflamatiei, la cresterea densitatii oaselor, la protejarea inimii si...
Uleiuri esentiale care imbunatatesc calitatea somnului
Daca te confrunti cu insomia, un somn nelinistit, te trezesti des in timpul noptii sau te simti neodihnit dimineata, uleiurile esentiale iti...