Alimente care dau dependenta: branza, zaharul si grasimile
Unele alimente pot da dependenta, de aceea este greu sa renuntam la ele sau sa le limitam consumul. Primele locuri sunt ocupate de grasimi,...
Slabeste si imbunatateste-ti dieta cu fulgi de ovaz
Daca vrei sa scapi usor de kilogramele in plus, sa iti mentii greutatea sau sa iti reglezi tranzitul intestinal, atunci consuma in fiecare zi...
Din secretele turmericului, condimentul „medicament”
Turmericul este o planta erbacee de origine asiatica, inrudita cu ghimbirul. Este folosit de mii de ani in bucataria traditionala indiana, nu doar pentru...
Apa, element fundamental al vietii
Bem apa in fiecare zi, dar stim care sunt toate beneficiile ei? Apa este un element esential al vietii. Un om poate trai pana...
Importanta in dieta a acizilor grasi Omega 3, 6 si 9
Omega-3 si Omega-6 sunt acizi grasi esentiali, care nu pot fi sintetizati de organism, ci trebuie procurati prin alimentatie. Sunt un tip de grasime...
Fructe si legume de sezon care regleaza colesterolul
Colesterolul este o grasime produsa in mod natural in organism de catre ficat. Din alimentatie, se obtine mai ales din carne, dar si din...
Efectele miraculoase ale laptelui auriu
Laptele auriu este o reteta originara din India, cu o multime de proprietati pentru sanatate si un gust incantator. Printre cele mai importante efecte...
Tonice sexuale pentru EL si pentru EA
Lipsa sau scaderea apetitului sexual (a libidoului) poate afecta pe oricine, indiferent de varsta sau sex. Nu este o problema pe care sa o...
Citricele – tipuri si beneficii pentru organism
Cu totii stim ca citricele sunt bogate in vitamina C, au rol antioxidant si iti imbunatatesc starea de sanatate. Descopera ce beneficii iti aduc...
Dieta nordica si schimbarile in alimentatie
Daca am vorbit despre beneficiile dietei mediteraneene, specifica locuitorilor din tari ca Spania, Grecia sau Italia, e timpul sa aflam ce schimbari pozitive ne...