Shake-uri sanatoase: ghid pas-cu-pas
Descopera cum sa prepari rapid shake-uri sanatoase si delicioase! Daca esti adepta unui stil de viata sanatos, atunci stii ca shake-urile sunt o solutie...
Retete delicioase cu avocado: bune de te lingi pe degete
Retete delicioase cu avocado, un izvor de sanatate. Daca inveti sa il prepari corect, te poti bucura in fiecare zi de beneficiile si gustul...
Uleiul de chimen negru – beneficii si proprietati
Uleiul de chimen negru (Nigella Sativa) a fost descoperit inca din Antichitate, atunci cand faraonii egipteni il foloseau pentru a-si ingriji pielea.
Intre timp, beneficiile...
Cum se schimba organismul cand urmezi o dieta raw
Sa urmezi o dieta raw nu este deloc usor. Totusi, nutritionistii recomanda sa consumam cat mai multe alimente crude, sub forma naturala sau sucuri....
Semne ca ficatul tau are nevoie de o detoxifiere
Ficatul este unul dintre cele mai solicitate organe din organismul nostru, pe langa inima si rinichi. Rolul ficatului este sa elimine in mod natural...
Tot ce trebuie sa stii despre deficienta de vitamina B12
Deficienta de vitamina B12 este des intalnita in randul adultilor, studiile realizate concluzionand ca aproximativ 40% din persoanele cu varste cuprinse intre 26-83 de...
Rhodiola rosea: echilibrare fizica si psihica naturala
Rhodiola Rosea este o planta cu efect adaptogen, ce poate creste capacitatea de adaptare a organismului la stresul de diferite tipuri: intelectual, fizic, psihic,...
Pastura – miracolul din stupul de albine
Tot ce ne ofera albinele, de la miere, polen, propolis, laptisor de matca si nu numai, reprezinta un adevarat miracol pentru organismul nostru. Produsele...
Beneficiile uleiului esential de pin
Uleiul de pin este folosit inca din vremea Greciei Antice, atunci cand Hipocrate il intrebuinta pentru ameliorarea diferitelor tipuri de dureri si pentru calmarea...
Ce fructe si legume de sezon nu trebuie sa iti lipseasca...
Suntem in plin sezon, si chiar daca temperaturile sunt neobisnuite pentru perioada asta, trebuie sa ne adaptam: nu numai ca trebuie sa ne modificam...