Legume de toamna care iti intaresc imunitatea
Legume de toamna - avem de unde alege: exista o multime de alternative sezoniere care sa ne incante papilele gustative si cu...
Gustari sanatoase pentru zile pline de energie
Gustari sanatoase, pline de proteine, vitamine si antioxidanti? Si mai mult, care nu ingrasa, ci te ajuta sa iti mentii silueta si...
Durerile de spate si miscarea: incompatibile?
Durerile de spate care te-au impiedicat sa te bucuri de clipele petrecute alaturi de cei dragi? Daca ti s-a intamplat acest lucru, probabil ca...
Intepaturile de insecte: cum le combati eficient
Intepaturile de insecte iti pot strica rapid buna dispozitie. Iubesti vara pentru ca este prilejul perfect pentru relaxare si pentru vacante de neuitat alaturi...
GLUCIDELE: mituri si adevaruri despre sursa de energie a corpului
Glucidele (carbohidrati sau hidrati de carbon) sunt sursa preferata de energie a corpului. Creier, muschi si alte tesuturi care se bazeaza pe...
Aloe Vera, detoxifiere cu planta minune
Aloe Vera este recunoscuta de mii de ani pentru proprietatile benefice pe care le are asupra intregului organism. Stim cu totii ca un corp...
Frumusete si sanatate cu parfum de lavanda!
Lavanda este una dintre cele mai iubite arome din lume, fiind des folosita in aromaterapie datorita efectului sau extrem de relaxant, ce ajuta mintea...
Alergii de sezon – cum le faci fata cu brio
Alergii de sezon - nimeni nu vrea sa auda de ele! Asa-i ca, o data cu vremea frumoasa, primul gand este sa iti petreci...
Deficitul de magneziu din organism si cum il recunosti
Deficitul de magneziu poate fi destul de dificil de identificat. Ti s-a intamplat vreodata sa ai crampe sau dureri musculare, aparute din senin? Sau...
Stil de viata sanatos: mananca echilibrat, fa miscare, relaxeaza-te
Stil de viata sanatos? Da, se poate. un stil de viata sanatos inseamna mai mult decat o alimentatie sanatoasa. Sunt mai multe obiceiuri si...