luni, 28 mai 2018
Acasă Sănătate Ingrediente pentru o viata echilibrata

Ingrediente pentru o viata echilibrata

Usturoiul si patrunjelul iti mentin inima sanatoasa!

Usturoiul si patrunjelul sunt doua plante cu beneficii extraordinare asupra sanatatii inimii - ajuta la reducerea colesterolului de pe peretii vasculari, in scaderea tensiunii arteriale,...

5 beneficii ale sucului de Noni!

Atunci cand, in mijlocul unor perioade aglomerate, simti ca epuizarea te poate dobori, ai nevoie de ajutoare de incredere, care sa-ti redea energia de...

Semintele de canepa, sursa bogata de proteine

Semintele de canepa fac parte din categoria nucilor si semintelor oleaginoase, fiind un superaliment care te ajuta sa ai o dieta echilibrata si sa...

TOP 5 surse de calciu pentru vegetarieni

Calciul este esential pentru sanatatea oaselor, prevenirea osteoporozei, secretarea hormonilor si alcalinizarea pH-ului sanguin. Se gaseste cu precadere in alimentele de origine animala, ca...

Propolisul, antibioticul naturii!

Se spune despre propolis ca este cel mai puternic antibiotic natural din lume si, cu siguranta, primul descoperit de oameni in istorie. Acum mii...

Silimarina – aliatul ficatului sanatos

Ficatul este al doilea cel mai mare organ din corp, dupa piele. Are un rol vital in functionarea organismului si este implicat intr-o multime...

Ce sunt probioticele si cum sa le consumam

Probioticele sunt niste microorganisme sau culturi vii de bacterii care aduc numai beneficii organismului. Ele populeaza sistemul digestiv si creeaza un echilibru intre bacteriile...

Obiceiuri care-ți stimulează memoria

Cum îți stimulezi memoria Află de ce substanțe nutritive are nevoie creierul pentru a funcționa în cele mai bune condiții, ce să mănânci, să bei...

5 semne ca ai nevoie de somn si odihna!

Uneori poti resimti o epuizare profunda la capatul unei perioade incarcate. Sarcini interminabile, o multime de lucruri de rezolvat, activitati casnice si multe altele...

5 alimente bogate in potasiu

Potasiul este un mineral care contribuie la buna functionare a inimii, rinichilor, sistemului muscular si a celui nervos. Daca suferi de deficit de potasiu,...