joi, 27 iunie 2019

Retete fara carne pentru un mic dejun satios

Micul dejun e cea mai importanta masa a zilei, de aceea nu trebuie sa sari niciodata peste el, oricat de grabit ai fi. Ti-am...
melatonina

Melatonina combate insomnia si asigura un somn linistit

Melatonina combate insomnia: este un hormon cu numeroase beneficii asupra organismului, insa cel mai important este ca regleaza ceasul biologic. Secretia de melatonina scade odata...

Tot ce trebuie sa stii despre deficienta de vitamina B12

Deficienta de vitamina B12 este des intalnita in randul adultilor, studiile realizate concluzionand ca aproximativ 40% din persoanele cu varste cuprinse intre 26-83 de...

5 motive pentru oboseala care persista!

Ti s-a intamplat vreodata sa ai perioade in care sa nu mai reusesti sa scapi de senzatia continua de oboseala? Te-ai intrebat, in astfel...

Usturoiul si patrunjelul iti mentin inima sanatoasa!

Usturoiul si patrunjelul sunt doua plante cu beneficii extraordinare asupra sanatatii inimii - ajuta la reducerea colesterolului de pe peretii vasculari, in scaderea tensiunii arteriale,...
retete delicioase de post

Retete delicioase de post care te vor cuceri

Retete delicioase de post care vor incanta intreaga familie? Accepta provocarea noastra si prepara adevarate delicii, care cu siguranta vor deveni preferatele tale. Stiai...

Ceaiul verde – aliatul tau pentru longevitate

Originar din China, ceaiul verde provine din frunzele plantei Camellia sinensis şi este utilizat de catre chinezi de mai bine de 2.000 de ani. A...