miercuri, 20 martie 2019

Simptome ca esti deshidratata

Daca vrei sa fii sanatoasa, este esential sa bei suficienta apa pe zi. O hidratare corespunzatoare ne ofera energie, vitalitate si ne tine departe...

Condimente care combat inflamatia din corp

Condimentele sunt folosite in medicina traditionala chineza si in cea ayurvedica de mii de ani.  Le utilizam si noi, aproape zilnic, pentru a imbogati...

2 litri de apa pe zi pentru un organism mai sanatos

Te-ai trezit vreodata dimineata si ti s-a parut ca tenul tau ar mai avea inca nevoie de odihna? Atunci cand pielea are un aspect...

Ce este UMAMI, al cincilea gust descoperit

Gandeste-te la senzatia pe care o ai atunci cand mananci ceva cu pofta, la placerea produsa de mancat, care te poate face instantaneu sa...

Tot ce trebuie sa stii despre tiroida

Tiroida este o glanda endocrina aflata la nivelul gatului si care secreta hormoni implicati in dezvoltarea si functionarea optima a functiilor organismului. Dereglarile tiroidei...

Deviza healthy aging!

Deviza healthy aging, adică „a îmbătrâni sănătos”, se referă la un proces care începe de la vârsta de sugar și durează până la capătul...

De unde iti iei proteinele daca nu consumi carne?

Cele mai multe persoane isi iau proteinele din surse de origine animala - carne, oua sau lactate. Exista o multime de alte surse de...

Sindromul premenstrual poate fi ameliorat!

Ameliorarea sindromului premenstrual prin alimentație Problemele premenstruale, cunoscute sub numele de sindrom premenstrual (SPM), sunt considerate - încă de multe dintre noi - ca fiind...