Câteva sfaturi pentru a influența copiii spre o viață sănătoasă!
februarie 9, 2016
1. Adoptă tu însuți o dietă sănătoasă! Părinții trebuie să fiu un exemplu și să fie ”pe aceeași lungime de undă”: dietă sănătoasă pentru ei
Sănătate
De ce este creierul atat de important?
ianuarie 15, 2016
Cu siguranta cel mai complex organ al corpului nostru, creierul este centrul sistemului nervos si cel care controleaza intreaga functionare a organismului. Un obiect de
Ai grija de inima ta!
decembrie 21, 2015
Cleveland Clinic este spitalul american care, in fiecare dintre ultimii 21 de ani, a fost declarat de catre revista de prestigiu US News & World
Trucuri pentru un somn odihnitor.
decembrie 17, 2015
Ti s-a intamplat vreodata sa ai o noapte mai grea si, apoi, sa iti petreci toata ziua gandindu-te iar si iar cat de mult ti-ai
Urări de Anul Nou!
decembrie 14, 2015
Nu-i perioadă mai frumoasă în an… Nu-i alta mai potrivită pentru introspecții… Când să-ți faci bilanțurile personale mai bine, sau când să-ți propui vreo schimbare,
Tu, cum te simți după ce mănânci?
decembrie 9, 2015
Mâncarea pe care o mâncăm ne face sângele acid sau alcalin. Persoanele sănătoase au sângele alcalin în proporție de 60-70%. Un procent mai scăzut de
Fereste-te de aceste 5 alimente!
noiembrie 25, 2015
Cui nu-i place sa simta ca debordeaza de energie si ca poate muta muntii din loc? In astfel de momente, suntem mai bine-dispusi, optimisti si
4 motive sa limitezi consumul de zahar!
noiembrie 17, 2015
Avem cu totii momente in care simtim nevoia imperioasa sa ne rasfatam chiar atunci cue „ceva bun”, ceea ce, de obicei, se traduce printr-un desert
Alimente interzise la micul dejun!!!
noiembrie 3, 2015
Micul dejun este recomandat ca fiind masa cea mai importantă din zi. Dacă avem un mic dejun bine ales, aportul nutrițional de peste zi se
Prelungirea telomerilor și longevitatea noastră…
octombrie 26, 2015
Procesul prin care se construiește o nouă celulă în corpul nostru, începe prin copierea unei hărți, care este conținută într-un pachet de ADN, numit cromozom.
