Primăvara „schimbăm sângele” cu clorofila din plante
Primăvara este anotimpul muguririlor, al rodului nou de viață. Vine odată cu Soarele, cu lumina, cu vremea bună. O perioadă potrivită pentru noile începuturi....
Spalatul pe maini, gestul simplu care iti protejeaza sanatatea
Spalatul pe maini este foarte important, mai ales in aceasta perioada. Mentinerea mainilor curate este unul din pasii pe care ii putem...
Vitamina C si D-Manoza impotriva infectiilor urinare
Vitamina C si D-Manoza te pot ajuta sa previi sau sa ameliorezi infectiile cailor urinare. Au un efect natural antioxidant si contribuie...
Acidul alfa lipoic, antioxidantul universal care actioneaza in tot organismul
Acidul alfa lipoic este substanta hidro si liposolubila ce ajuta la transportul glucozei spre muschi si protejeaza...
Tractul respirator: pasi prin care ii imbunatatesti sanatatea
Tractul respirator si sanatatea lui au o importanta majora pentru starea de bine a intregului organism. Un om poate rezista fara sa...
Viata sanatoasa – cum o obtii in 3 pasi simpli
Viata sanatoasa, care sa iti schimbe rutina in bine, sa iti dea mai multa energie si sa te faca sa te simti...
Postul intermitent: te ajuta sa traiesti mai mult?
Postul intermitent a castigat in ultima perioada o atentie semnificativa in randul persoanelor care duc un stil de viata sanatos. Printre motive...
DA RESET vietii tale! Partea 1: Cum iti planifici mesele si...
DA RESET VIETII TALE! Inceputul anului este momentul perfect sa ne gandim la lucrurile pe care vrem sa le imbunatatim in viata...
7 sfaturi utile pentru un decembrie sanatos
7 sfaturi utile in mijlocul agitatiei cu care suntem obisnuiti in luna decembrie, timp in care e destul de usor sa treci...
O simpla raceala sau nu? 3 semne la care sa fii...
O simpla raceala, gripa, alergii de sezon sau o complicatie? Majoritatea racelilor sunt perfect inofensive si de obicei dispar intr-o saptamana sau...