sâmbătă, 20 ianuarie 2018

Recomandari nutritionale in criza de fiere

Acum, in preajma sarbatorilor, din cauza unei alimentatii mai bogate (dupa post), care este de regula cu continut ridicat de grasimi si de zaharuri...

Cum eviti excesele alimentare de sarbatori

Urmeaza perioada in care mesele vor fi pline cu bunatati de care ne va fi greu sa nu ne atingem. Cuvantul de baza in...

Importanta vitaminei D pe timpul iernii

Iarna, marea majoritate a oamenilor sufera de carente de vitamina D. Principalul motiv este expunerea limitata la razele soarelui. Vitamina D se obtine intr-o...

3 pasi pentru o imunitate mai puternica

In sezonul rece, o imunitate slaba inseamna ca organismul tau nu se va putea apara de virusurile si bacteriile din mediu si te vei...

Aloe Vera – solutia pentru un ficat sanatos si o digestie...

Aloe Vera este recunoscuta de mii de ani pentru proprietatile benefice pe care le are asupra intregului organism. Daca ai nevoie de o solutie...

Combate efectele negative ale statului jos

Stiai ca fiecare ora petrecuta stand jos creste riscul aparitiei bolilor de inima cu 11%? Daca stai jos mai mult de sase ore pe...

Alimente daunatoare pentru dantura

Iti doresti dinti albi si stralucitori, gingii sanatoase si o respiratie proaspata intreaga zi? Pe langa regulile de igiena dentara pe care trebuie sa...

Deficiente nutritionale si sanatatea mintala

Depresia si anxietatea fac parte din categoria tulburarilor mintale care afecteaza din ce in ce mai multi oameni la nivel global. Principalul motiv este...

Trateaza alergiile in mod natural

Alergiile iti dau batai de cap? Fie ca e vorba de cele sezoniere sau nu, simptomele sunt extrem de neplacute - stranut, mancarimi, rinoree,...

Cum previi infectiile respiratorii

Toamna, schimbarile de temperatura iti slabesc imunitatea si te predispun infectiilor, printre care si celor respiratorii. Previne tusea si gatul iritat, mentine-ti sanatatea cailor...