miercuri, 30 septembrie 2020

2 litri de apa pe zi pentru un organism mai sanatos

2 litri de apa pe zi? Suna cam greu, nu-i asa? Dar te-ai trezit vreodata dimineata si ti s-a parut ca tenul tau ar...

Ajuta-ti creierul sa functioneze in parametri optimi!

Cu siguranta cel mai complex organ al corpului nostru, creierul este centrul sistemului nervos si cel care controleaza intreaga functionare a organismului. Cu toate...
miscarea de dimineata

Miscarea de dimineata iti poate creste productivitatea

Miscarea de dimineata nu suna chiar atat de bine? Indiferent ca esti sau nu o persoana matinala, cu siguranta nu iti e la indemana...

Rhodiola rosea: echilibrare fizica si psihica naturala

Rhodiola Rosea este o planta cu efect adaptogen, ce poate creste capacitatea de adaptare a organismului la stresul de diferite tipuri: intelectual, fizic, psihic,...

Proprietatile terapeutice ale ciupercii Ganoderma

Ganoderma sau Ganoderma lucidum este o ciuperca populara in medicina alternativa chineza de mai bine de 2000 de ani. Se mai numeste si „ciuperca...

Pastura – miracolul din stupul de albine

Tot ce ne ofera albinele, de la miere, polen, propolis, laptisor de matca si nu numai, reprezinta un adevarat miracol pentru organismul nostru. Produsele...

Mindfulness: 4 exercitii pe care le poti face acasa

Termenul mindfulness se refera la starea pe care o ai atunci cand acorzi atentie totala la ce se intampla in jurul tau; atunci cand...

Beneficiile minune ale merisoarelor, pe langa tratarea infectiilor urinare

Merisoarele sunt cunoscute mai ales pentru beneficiile pe care le au asupra tractului urinar, ca adjuvant in combaterea infectiilor si impiedicarea aderentei bacteriilor nocive...

Din secretele turmericului, condimentul „medicament”

Turmericul este o planta erbacee de origine asiatica, inrudita cu ghimbirul. Este folosit de mii de ani in bucataria traditionala indiana, nu doar pentru...

Apa, element fundamental al vietii

Bem apa in fiecare zi, dar stim care sunt toate beneficiile ei? Apa este un element esential al vietii. Un om poate trai pana...