marți, 27 iulie 2021

Durerile de spate si miscarea: incompatibile?

Durerile de spate care te-au impiedicat sa te bucuri de clipele petrecute alaturi de cei dragi? Daca ti s-a intamplat acest lucru, probabil ca...
plamani sanatosi

Plamani sanatosi cu ajutoare naturale

Plamani sanatosi si o respiratie usoara! Stiai ca intr-o zi, un om respira de 17 000-23 000 ori? De fiecare data...
picioare relaxate

Picioare relaxate cat e vara de lunga

Picioare relaxate si gata de plimbare? Se poate, chiar si vara. Uita de problemele pe care ti le cauzeaza temperaturile ridicate si bucura-te de...

2 litri de apa pe zi pentru un organism mai sanatos

2 litri de apa pe zi? Suna cam greu, nu-i asa? Dar te-ai trezit vreodata dimineata si ti s-a parut ca tenul tau ar...

Ajuta-ti creierul sa functioneze in parametri optimi!

Cu siguranta cel mai complex organ al corpului nostru, creierul este centrul sistemului nervos si cel care controleaza intreaga functionare a organismului. Cu toate...
miscarea de dimineata

Miscarea de dimineata iti poate creste productivitatea

Miscarea de dimineata nu suna chiar atat de bine? Indiferent ca esti sau nu o persoana matinala, cu siguranta nu iti e la indemana...

Rhodiola rosea: echilibrare fizica si psihica naturala

Rhodiola Rosea este o planta cu efect adaptogen, ce poate creste capacitatea de adaptare a organismului la stresul de diferite tipuri: intelectual, fizic, psihic,...

Proprietatile terapeutice ale ciupercii Ganoderma

Ganoderma sau Ganoderma lucidum este o ciuperca populara in medicina alternativa chineza de mai bine de 2000 de ani. Se mai numeste si „ciuperca...

Pastura – miracolul din stupul de albine

Tot ce ne ofera albinele, de la miere, polen, propolis, laptisor de matca si nu numai, reprezinta un adevarat miracol pentru organismul nostru. Produsele...

Mindfulness: 4 exercitii pe care le poti face acasa

Termenul mindfulness se refera la starea pe care o ai atunci cand acorzi atentie totala la ce se intampla in jurul tau; atunci cand...