marți, 19 februarie 2019

Apa calda cu lamaie, inamicul grasimii

Daca vrei sa iti incepi ziua cu energie, sa-ti accelerezi metabolismul si in acelasi timp sa arzi grasimile, bea in fiecare dimineata pe stomacul...

Regula numarul 1 pentru o slabire sanatoasa

Slabirea sanatoasa implica o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice, grija constanta fata de propriul corp. Uneori viata profesionala, sociala, chiar cea familiala ne fac sa...

Protejeaza-ti colonul!

Urmeaza Sarbatorile de iarna si, asa cum ne-am obisnuit, ne reunim familia si prietenii dragi pentru a petrece momente speciale impreuna. Nelipsite sunt, de...

Alina Negrila (36 ani, Arad) #2

"Cand am venit in Bucuresti aveam 92 kg, iar acum am 74,7; la talie am pornit de la 108,5 cm, iar acum 77cm; indicele...

Paulina Dascalu, Director Life Care® (46 de ani, Roman)

,,Din martie pana in prezent am slabit 14 kg. Secret, nu e nici un secret, fiind Partener Life Care, am achizitionat pachetul de slabit pentru...

Antrenament cu kettlebell pentru un corp tonifiat

Daca iti doresti un corp lucrat, tonifiat si in forma maxima, incearca exercitiile cu greutatile kettlebell. Sunt mai eficiente decat cele cu gantere deoarece...

RETETA Shake-uri delicioase cu ciocolata

Shake-uri, mai ales cele cu gust de ciocolata, sunt apreciate atat de cei mari, cat si de cei mici. Invata sa le prepari intr-un...

Beneficiile minune ale apei cu castraveti

Apa cu castravete este o bautura foarte populara vara datorita efectului revigorant pe care il are si pentru ca este o sursa de hidratare...

Slabeste si imbunatateste-ti dieta cu fulgi de ovaz

Daca vrei sa scapi usor de kilogramele in plus, sa iti mentii greutatea sau sa iti reglezi tranzitul intestinal, atunci consuma in fiecare zi...

Alina Negrila (36 ani, Arad)

"Obiectivele mele in viata sunt: sa aduc in viata mea, la nivel de traire, cat mai mult din ceea ce cu mare daruire ne-au...