joi, 19 septembrie 2019

Silueta mult visata, in 3 pasi simpli!

Vara are un fel al sau de a ne face sa visam la o vacanta prelungita si relaxanta, de care ne bucuram din plin,...

Regula numarul 1 pentru o slabire sanatoasa

Slabirea sanatoasa implica o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice, grija constanta fata de propriul corp. Uneori viata profesionala, sociala, chiar cea familiala ne fac sa...

3 retete de supe care te ajuta sa slabesti

Te-ai saturat de diete complicate si restrictii alimentare? Daca vrei sa fii in forma si sa te simti bine, nu trebuie sa te supui...

Beneficiile dovleacului placintar + retete

Dovleacul placintar este unul dintre motivele pentru care ne bucuram ca este toamna. Gustul dulce si aromat, dar si cantitatea bogata de nutrienti esentiali...

Paulina Dascalu, Director Life Care® (46 de ani, Roman)

,,Din martie pana in prezent am slabit 14 kg. Secret, nu e nici un secret, fiind Partener Life Care, am achizitionat pachetul de slabit pentru...

Cum sa reduci natural pofta de mancare

Cu siguranta ti s-a intamplat sa mananci ceva de pofta, fara sa iti fie foame. Si de cele mai multe ori, ti-a fost pofta...

Dieta nordica si schimbarile in alimentatie

Daca am vorbit despre beneficiile dietei mediteraneene, specifica locuitorilor din tari ca Spania, Grecia sau Italia, e timpul sa aflam ce schimbari pozitive ne...

Adriana Pascu (44 ani, Bucuresti)

"Pentru mine oboectivele mele constau intr-o transformare pozitiva in ceea ce priveste: trup  minte si spirit. Am avut 89 kg, iar acum am 84.5,...

Adopta dieta mediteraneana si uita de curele de slabire

Dieta mediteraneana nu este o alta modalitate prin care sa scapi de kilogramele in plus, iar apoi sa revii la vechile obiceiuri alimentare, ci...

RETETA Shake-uri delicioase cu ciocolata

Shake-uri, mai ales cele cu gust de ciocolata, sunt apreciate atat de cei mari, cat si de cei mici. Invata sa le prepari intr-un...