miercuri, 27 octombrie 2021

Slabeste si imbunatateste-ti dieta cu fulgi de ovaz

Daca vrei sa scapi usor de kilogramele in plus, sa iti mentii greutatea sau sa iti reglezi tranzitul intestinal, atunci consuma in fiecare zi...

Ciocolata neagra la dieta? Da, se poate!

Ciocolata este, uneori, prietena noastra cea mai buna. Iar acum, vremea frumoasa si soarele din ce in ce mai darnic sunt semnele ca vara...

12 alimente vedeta in 2018

Odata cu noul an vin si noile trenduri. In ceea ce le priveste pe cele alimentare, 2018 va fi anul in care alimentele fermentate...

Shake-uri sanatoase: ghid pas-cu-pas

Descopera cum sa prepari rapid shake-uri sanatoase si delicioase! Daca esti adepta unui stil de viata sanatos, atunci stii ca shake-urile sunt o solutie...

3 secrete ale unui stil de viata sanatos

Sigur cunosti cel putin o persoana care pare sa nu aiba probleme cu silueta si care nu tine niciodata vreo cura de slabire. Care...

Cum sa-ti mentii greutatea la valoarea optima!

Pentru multe dintre noi, venirea verii coincide cu dorinta de a atrage priviri admirative pentru corpul tau si, astfel, incepem sa fim cu mult...

Alimente care combat grasimea abdominala

Zonele abdomenului si coapselor sunt cele mai dificile atunci cand vine vorba de slabit. Daca nu vrei sa tii un regim de slabit strict...

Detoxifiere completa din interior spre exterior

Tonus, vitalitate, energie intreaga zi, piele stralucitoare si stare de bine? Da, este posibil. Incepe acum o cura de detoxifiere si scapa de oboseala,...

Aroma verii, vanilia!

Ti s-a intamplat vreodata ca o anumita aroma sa-ti trezeasca instant o amintire pe care o credeai uitata, sau sa-ti aduca inapoi, pentru cateva...

Slabeste rapid cu antrenamentele HIIT

HIIT sau High Intensity Interval Training este un tip de antrenament realizat pe intervale de intensitate crescuta. In sesiuni de numai 20 minute si...