joi, 13 mai 2021

Remedii pentru tranzitul intestinal lent

Tranzitul intestinal lent cauzeaza disconfort, balonare, crampe, indigestie sau constipatie. Pentru a rezolva problemele digestive, trebuie sa stii ce le cauzeaza. Cea mai frecventa...

Combinatii de alimente pentru slabit rapid

Atunci cand vrei sa slabesti, nu este de ajuns doar sa mergi la sala. Trebuie sa ai o dieta echilibrata si variata si sa...

Cum sa reduci natural pofta de mancare

Cu siguranta ti s-a intamplat sa mananci ceva de pofta, fara sa iti fie foame. Si de cele mai multe ori, ti-a fost pofta...

5 bauturi care te ajuta sa elimini toxinele

Din cauza cantitatii mari de toxine acumulate, corpul nostru nu mai face fata si nu le poate elimina singur. De aceea, e necesar sa...

Impactul alimentatiei asupra tenului

Daca nu ai o dieta variata si echilibrata, bazata pe fructe, legume, cereale, nuci si seminte, acest lucru iti poate afecta nu numai sanatatea,...

Cum sa mananci sanatos in vacanta

Deja ti-ai planificat vacanta si te gandesti numai la soare si distractie? Lasa toate grijile acasa si bucura-te din plin de zilele libere. Totusi,...

RETETE salate de vara usoare si gustoase

Inlocuieste mesele bogate si grele cu o salata usoara, numai buna in zilele calduroase de vara. Legumele si verdeturile din salata nu contin multe...

Alimente care combat grasimea abdominala

Zonele abdomenului si coapselor sunt cele mai dificile atunci cand vine vorba de slabit. Daca nu vrei sa tii un regim de slabit strict...

Simptome ca esti deshidratata

Daca vrei sa fii sanatoasa, este esential sa bei suficienta apa pe zi. O hidratare corespunzatoare ne ofera energie, vitalitate si ne tine departe...

Cum te ajuta mersul pe jos sa traiesti mai mult

Stiai ca sedentarismul poate fi la fel de periculos ca obezitatea? Lipsa de miscare iti afecteaza sanatatea si chiar si buna dispozitie. Asa ca,...