miercuri, 20 martie 2019

ACUM e usor sa slabesti SANATOS!

La finalul anului 2013 se lansa oficial ,,Devino Zeita vietii tale’’, o campanie lansata de Florina Onetiu, fondatoarea Academiei Femeilor, sprijinita indeaproape de Life...

3 RETETE de batoane proteice fara coacere

Daca vrei sa mananci ceva sanatos intre mese sau pur si simplu ai pofta de ceva dulce, dar nu vrei sa te abati de...

Simptome ca esti deshidratata

Daca vrei sa fii sanatoasa, este esential sa bei suficienta apa pe zi. O hidratare corespunzatoare ne ofera energie, vitalitate si ne tine departe...

Si barbatii vor sa fie supli!

,,Acest program mi-a schimbat in mare masura viata. Acum am un mod de alimentatie foarte  bine stabilit, cele trei mese sunt la ore fixe, ceea...

Regula numarul 1 pentru o slabire sanatoasa

Slabirea sanatoasa implica o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice, grija constanta fata de propriul corp. Uneori viata profesionala, sociala, chiar cea familiala ne fac sa...

Dieta nordica si schimbarile in alimentatie

Daca am vorbit despre beneficiile dietei mediteraneene, specifica locuitorilor din tari ca Spania, Grecia sau Italia, e timpul sa aflam ce schimbari pozitive ne...

RETETE Smoothie-uri savuroase cu arome de toamna

Bucura-te din plin de toamna si de tot ce iti aduce mai bun, mai ales de fructele si legumele de sezon! Prepara smoothie-uri delicioase...

Cafea aromata cu scortisoara si miere

Cafeaua e una dintre bauturile tale preferate? Afla cum o poti transforma intr-o placere nevinovata care sa aiba aroma de sarbatoare si in plus......

Adopta dieta mediteraneana si uita de curele de slabire

Dieta mediteraneana nu este o alta modalitate prin care sa scapi de kilogramele in plus, iar apoi sa revii la vechile obiceiuri alimentare, ci...

Toast-uri delicioase pentru micul dejun

Micul dejun este cea mai importanta masa - iti ofera energie, te tine departe de poftele alimentare pe parcursul zilei si iti furnizeaza o...