marți, 25 februarie 2020

Antrenamente la sala pentru EA si EL

Daca vrei sa fii in forma, sa iti imbunatatesti conditia fizica si rezistenta la efort, sa fii mai sanatos si sa obtii in sfarsit...

Idei de mic dejun pregatit de seara

Micul dejun e cea mai importanta masa a zilei, asa ca trebuie sa faci tot posibilul sa o respecti. Daca nu ai timp sau...

Alina Negrila (36 ani, Arad) #5

"Ca multe alte lucruri care au devenit un obicei pentru mine in aceasta campanie si ingrijirea tenului mi-a captat interesul mai mult ca inainte....

Slabeste rapid cu antrenamentele HIIT

HIIT sau High Intensity Interval Training este un tip de antrenament realizat pe intervale de intensitate crescuta. In sesiuni de numai 20 minute si...

Cum sa reduci natural pofta de mancare

Cu siguranta ti s-a intamplat sa mananci ceva de pofta, fara sa iti fie foame. Si de cele mai multe ori, ti-a fost pofta...

Remedii pentru tranzitul intestinal lent

Tranzitul intestinal lent cauzeaza disconfort, balonare, crampe, indigestie sau constipatie. Pentru a rezolva problemele digestive, trebuie sa stii ce le cauzeaza. Cea mai frecventa...

Fructe intregi, suc de fructe sau shake?

Cum preferi fructele? Proaspat culese din pom sau aduse de la piata, stoarse intr-un pahar pentru o portie naturala si racoritoare de vitamine sau...

Brate tonifiate cu exercitii simple si rapide

Daca te confrunti cu pielea lasata a bratelor sau pur si simplu vrei sa te tonifiezi si sa iti evidentiezi bratele ferme, atunci e...

Ciocolata la dieta? Da!

Vremea frumoasa si soarele din ce in ce mai darnic sunt semnele ca vara si-a intrat in drepturi, iar zilele calduroase inseamna tinute lejere...

RETETE Paste tartinabile vegane

Pastele tartinabile sunt o alegere perfecta la micul dejun sau atunci cand ai pofta de o gustare intre mese. De cele mai multe ori,...