7 moduri in care sa te bucuri de fructe!
Extrem de delicioase si bogate in vitamine si nutrienti, fructele sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica. Cu atat mai bine,...
Bauturi energizante care inlocuiesc cafeaua
Te-ai obisnuit sa bei mai mult de o cafea pe zi? O cantitate prea mare de cafea nu are efectele dorite asupra organismului pentru...
Retete fara carne pentru un mic dejun satios
Micul dejun e cea mai importanta masa a zilei, de aceea nu trebuie sa sari niciodata peste el, oricat de grabit ai fi. Ti-am...
Cum ne detoxifiem organismul toamna
Desi primavara este considerata perioada ideala pentru detoxifiere, de fapt toamna este anotimpul cel mai indicat pentru o curatare generala a organismului. Detoxifierea de...
3 RETETE de batoane proteice fara coacere
Daca vrei sa mananci ceva sanatos intre mese sau pur si simplu ai pofta de ceva dulce, dar nu vrei sa te abati de...
Salate de vara nutritive si satioase
Vara, o salata este de multe ori alegerea perfecta pentru o masa la pranz sau chiar cina. Atunci cand temperaturile sunt ridicate, mancarea rece...
Detoxifiere intestinala dupa sarbatori
Tendinta in timpul sarbatorilor de iarna este aceea de exces alimentar, asa ca dupa o perioada grea, in care am acumulat o multime de...
5 motive sa te bucuri de sezonul castanelor
Castanele sunt unele dintre cele mai indragite vedete culinare ale toamnei, pe langa dovleac, prune sau struguri. Cine nu iubeste mirosul de castane coapte?...
Reduce-ti natural pofta de mancare
Cu siguranta ti s-a intamplat sa mananci ceva de pofta, fara sa iti fie foame. Si de cele mai multe ori, ti-a fost pofta...
Carnea roșie procesată este cancerigenă?
Grăsimile din carne, în cazul în care au ars prin prăjire, genereaza oxidanti si agenti cancerigeni. Grill-ul, grătarul și carnea prăjită crește toate riscurile,...