sâmbătă, 16 februarie 2019

7 moduri in care sa te bucuri de fructe!

Extrem de delicioase si bogate in vitamine si nutrienti, fructele sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica. Cu atat mai bine,...

Cum te hranesti la micul dejun?

Ti se intampla uneori ca dimineata sa nu ai timp sa iei micul dejun sau chiar sa nu ai pofta de mancare in primele...

Obiceiuri alimentare pe care sa le eviti!

Ti s-a intamplat vreodata sa simti disconfort si oboseala imediat dupa o masa apetisanta? Durerile de stomac sau senzatia de „prea plin” pot sa-ti...

Detoxifiere intestinala dupa sarbatori

Tendinta in timpul sarbatorilor de iarna este aceea de exces alimentar, asa ca dupa o perioada grea, in care am acumulat o multime de...