![\"\"](\"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/shutterstock_622940993-1068x713-1-1024x684.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nHa az \u00e1llati\neredet\u0171 term\u00e9keket – r\u00e9szben vagy eg\u00e9szben – kiiktatod az \u00e9trendedb\u0151l, akkor\nn\u00e9h\u00e1ny mikrot\u00e1panyagb\u00f3l hi\u00e1ny l\u00e9phet fel. De ez nem azt jelenti, hogy tudatos\ntervez\u00e9ssel ne tudn\u00e1d kiel\u00e9g\u00edteni a t\u00e1panyagsz\u00fcks\u00e9gletedet.<\/p>\n\n\n\n
Bizonyos\nmikroelemek, mint p\u00e9ld\u00e1ul az esszenci\u00e1lis B12-vitamin vagy az esszenci\u00e1lis\n\u00e1sv\u00e1nyi j\u00f3d, szinte kiz\u00e1r\u00f3lag \u00e1llati eredet\u0171 term\u00e9kekben tal\u00e1lhat\u00f3k meg.<\/p>\n\n\n\n
A B12-vitamin<\/strong> ugyan bizonyos n\u00f6v\u00e9nyi \u00e9lelmiszerekben (nori alg\u00e1k, tempeh, t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 \u00e9leszt\u0151 \u00e9s shiitake gomb\u00e1k) is megtal\u00e1lhat\u00f3, de nem elegend\u0151 mennyis\u00e9gben. Az aj\u00e1nlott napi mennyis\u00e9g el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez \u00e9deskev\u00e9s. Ez\u00e9rt a veg\u00e1noknak mindenk\u00e9pp aj\u00e1nlott a napi B12-vitamin p\u00f3tl\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n Mutatunk n\u00e9h\u00e1ny egyszer\u0171 megold\u00e1st, amellyel ha m\u00f3dos\u00edtod a veg\u00e1n \u00e9trendedet, hozz\u00e1 fogsz jutni a sz\u00fcks\u00e9ges t\u00e1panyagokhoz:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ha az\n\u00e9trendedbe veg\u00e1n \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151t vezetsz be, akkor garant\u00e1lva lesz, hogy\nmegkapod az \u00e9trendedb\u0151l hi\u00e1nyz\u00f3 mikrot\u00e1panyagokat.<\/p>\n\n\n\n A javaslatunk:<\/strong><\/p>\n\n\n\n A Magic SuperFood 37 alapvet\u0151 t\u00e1panyagot tartalmaz <\/a>egy tablett\u00e1ban. N\u00f6v\u00e9nyek, aminosavak, enzimek, olajok \u00e9s bioflavonoidok kever\u00e9ke.<\/p>\n\n\n\n Kiv\u00e1l\u00f3\nkombin\u00e1ci\u00f3, amely optim\u00e1lisan eg\u00e9sz\u00edti ki a feh\u00e9rje, \u00e1sv\u00e1nyi anyag, foszfor,\nkalcium, r\u00e9z, vas, magn\u00e9zium, k\u00e1lium, n\u00e1trium, cink, \u00e9lelmi rost, A-, B2-, B5-,\nB6-, B12-, C-, D-, E-, K-vitaminok, Omega 3, 6, 9 \u00e9s tov\u00e1bbi antioxid\u00e1nsok napi\nbevitel\u00e9t, amelyek seg\u00edtenek a szervezetnek meg\u0151rizni term\u00e9szetes eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n A Magic\nSuperFood 37 esszenci\u00e1lis t\u00e1panyaggal, Life Care\u00ae term\u00e9k\u00fcnk gazdag \u00e9s komplex recept\u00far\u00e1val\nrendelkezik. Kiz\u00e1r\u00f3lag tiszta \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaz. Hordoz\u00f3anyag hozz\u00e1ad\u00e1sa\nn\u00e9lk\u00fcl, 40 fok alatti h\u0151m\u00e9rs\u00e9kleten hidegen sajtolva gy\u00e1rtj\u00e1k, \u00edgy az\n\u00f6sszetev\u0151k hat\u00f3anyagai nem s\u00e9r\u00fclnek.<\/p>\n\n\n\n Veg\u00e1n – Green smoothie az optim\u00e1lis vitaminell\u00e1t\u00e1s\u00e9rt<\/a>. Egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 kombin\u00e1ci\u00f3 a 100%-ban term\u00e9szetes BIO spen\u00f3t, moringa, csal\u00e1n, z\u00f6ld\u00e1rpa \u00e9s spirulina z\u00f6ld kever\u00e9k\u00e9vel.<\/p>\n\n\n\n A bio \u00f6sszetev\u0151k\nkever\u00e9ke j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1ssal lehet az immunrendszerre, a csontokra \u00e9s a sz\u00edv- \u00e9s\n\u00e9rrendszerre. A spen\u00f3t kiv\u00e1l\u00f3 hat\u00e1ssal van a l\u00e1t\u00e1sra, emellett gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151\n\u00e9s antioxid\u00e1ns hat\u00e1s\u00fa. A klorofill pedig felveszi a harcot a fert\u0151z\u00e9sekkel, \u00e9s\nhozz\u00e1j\u00e1rul a hemoglobin k\u00e9pz\u0151d\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n\n\n\n Azt aj\u00e1nljuk neked, hogy naponta igy\u00e1l meg egy smoothie-t, \u00e9s \u00e9lvezd a gyors \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges vitaminadagodat!<\/p>\n\n\n\n A spirulin\u00e1ban <\/a>5-sz\u00f6r t\u00f6bb b\u00e9ta-karotin tal\u00e1lhat\u00f3, mint a s\u00e1rgar\u00e9p\u00e1ban, \u00e9s 60-70%-os tisztas\u00e1g\u00fa feh\u00e9rj\u00e9t rejt. Gazdag vasban, B-komplex vitaminokban (k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen B12-vitaminban, amely f\u0151leg \u00e1llati eredet\u0171 term\u00e9kekben tal\u00e1lhat\u00f3 meg) \u00e9s E-vitaminban, valamint \u00e1sv\u00e1nyi anyagokban \u00e9s esszenci\u00e1lis zs\u00edrsavakban.<\/p>\n\n\n\n A chlorell\u00e1ban t\u00f6bb<\/a> klorofill van, mint a spirulin\u00e1ban. Tov\u00e1bb\u00e1 A-, C-vitamint, B-, E-, K-komplexet, \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat (kalcium, j\u00f3d, vas, magn\u00e9zium, k\u00e1lium, cink \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb) is tartalmaz. Tov\u00e1bb\u00e1 biotint, folsavat, inozitet, minden esszenci\u00e1lis aminosavat, DNS nukleinsavakat \u00e9s RNS feh\u00e9rj\u00e9ket is tal\u00e1lunk benne.<\/p>\n\n\n\n A moring\u00e1t \u201ea\nh\u00fas helyettes\u00edt\u00e9s\u00e9re\u201d is alkalmas n\u00f6v\u00e9nynek tartj\u00e1k. Biztos\u00edtja a szervezetnek\naz \u00f6sszes aminosavat \u00e9s esszenci\u00e1lis zs\u00edrt, valamint Omega 3, 6 \u00e9s 9 zs\u00edrsavat,\nvitaminokat \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat.<\/p>\n\n\n\n A moringa 4-szer\nt\u00f6bb kalciumot tartalmaz mint a tej, \u00e9s 7-szer t\u00f6bb C-vitamint, mint a narancs.\n3-szor t\u00f6bb k\u00e1liumot, mint a ban\u00e1n, \u00e9s 9-szer t\u00f6bb vasat, mint a spen\u00f3t. Valamint\n10-szer t\u00f6bb A-vitamint, mint a s\u00e1rgar\u00e9pa, \u00e9s 4-szer t\u00f6bb rostot, mint a zab.<\/p>\n\n\n\n \u00d6KO Spirulina, Life Care\u00ae: <\/a>60%-ban n\u00f6v\u00e9nyi feh\u00e9rj\u00e9t tartalmaz, n\u00f6veli a szervezet k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 bakt\u00e9riumokkal szembeni ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t. T\u00f6bb mint 50 bioakt\u00edv anyagot \u00e9s 18 aminosavat tartalmaz, amelyb\u0151l 8 esszenci\u00e1lis aminosav.<\/p>\n\n\n\n \u00d6KO Chlorella, Life Care\u00ae: <\/a> Fontos t\u00e1panyag-, vitamin- \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyianyag-forr\u00e1s, nagyon magas klorofil tartalommal rendelkezik, \u00e9s sejtszinten is kiv\u00e1l\u00f3 m\u00e9regtelen\u00edt\u0151.<\/p>\n\n\n\n \u00d6KO Pure Moringa, Life Care\u00ae: <\/a> 18 aminosavat \u00e9s 46 antioxid\u00e1nst, valamint a szervezet sz\u00e1m\u00e1ra n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat \u00e9s vitaminokat tartalmaz. Semleges\u00edti a szabad gy\u00f6k\u00f6ket, \u00e9s t\u00e1mogatja a hossz\u00fa \u00e9lettartamot.<\/p>\n\n\n\n A cink oligominer\u00e1lis \u00e9s esszenci\u00e1lis mikrot\u00e1panyag. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg legink\u00e1bb az immunrendszer\u00fcnk megfelel\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9ben bet\u00f6lt\u00f6tt kulcsszerep\u00e9r\u0151l ismert<\/a>.<\/p>\n\n\n\n A cink bizonyos\n\u00e9lelmiszerekben, p\u00e9ld\u00e1ul osztrig\u00e1ban, v\u00f6r\u00f6s h\u00fasban, baromfih\u00fasban, vitaminokkal,\nt\u00e1panyagokkal d\u00fas\u00edtott reggeli gabonapelyhekben, babf\u00e9l\u00e9kben, di\u00f3f\u00e9l\u00e9kben,\nteljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 gabon\u00e1kban \u00e9s tejterm\u00e9kekben tal\u00e1lhat\u00f3 meg.<\/p>\n\n\n\n Ennek ellen\u00e9re\nsokan, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a veget\u00e1ri\u00e1nusok \u00e9s a veg\u00e1nok k\u00f6z\u00f6tt cinkhi\u00e1nyban szenvednek.<\/p>\n\n\n\n Ismerd meg a Cink, Life Care\u00ae<\/a> <\/a>term\u00e9k\u00fcnket: er\u0151s\u00edti az immunrendszert, jav\u00edtja a v\u00e9rkering\u00e9st, meg\u0151rzi a haj, a b\u0151r \u00e9s a k\u00f6rm\u00f6k eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t;<\/p>\n\n\n\n Ha t\u00f6bb n\u00f6v\u00e9nyi alap\u00fa \u00e9lelmiszert adsz hozz\u00e1 az \u00e9trendedhez, az eg\u00e9szs\u00e9ges v\u00e1ltoz\u00e1st hoz az \u00e9letedbe. <\/strong>De gondoskodnod kell arr\u00f3l, hogy t\u00e1panyagsz\u00fcks\u00e9gletedet is kiel\u00e9g\u00edtsd. Ez\u00e9rt haszn\u00e1lj bizalommal term\u00e9szetes, veg\u00e1n \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151ket, amelyek meg\u0151rzik j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzetedet \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gedet.<\/p>\n\n\n\n A cikket \u00edrta: <\/em> A veg\u00e1n \u00e9trend n\u00e9pszer\u0171s\u00e9ge exponenci\u00e1lisan n\u00f6vekedett az elm\u00falt \u00e9vekben. Ez nagyr\u00e9szt az eg\u00e9szs\u00e9gre gyakorolt el\u0151ny\u0151s hat\u00e1sainak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151: t\u00f6bb energia, optim\u00e1lis tests\u00faly, a sz\u00edv eg\u00e9szs\u00e9ge, megn\u00f6veked\u0151 \u00e9lettartam \u00e9s m\u00e9g sz\u00e1mos tov\u00e1bbi j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s; A leggyakoribb t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si hi\u00e1nyoss\u00e1gok azonban nem csak a hagyom\u00e1nyos, a veget\u00e1ri\u00e1nus, hanem a veg\u00e1n \u00e9trendben is el\u0151fordulnak. Lehet, hogy te m\u00e1r l\u00e9p\u00e9seket tett\u00e9l […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1250,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1249"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1290,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1249\/revisions\/1290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Az \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k megmentik a napodat<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/shutterstock_1118814866-1068x712-1-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nA z\u00f6ld alg\u00e1k, mint amilyen a spirulina, a chlorella \u00e9s a moringa, szint\u00e9n fontosak a veg\u00e1n \u00e9trendben.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Veg\u00e1n \u00e9trend eset\u00e9n a k\u00f6vetkez\u0151ket aj\u00e1nljuk:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\nAnca Cepreaga – Marketingszak\u00e9rt\u0151<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"