{"id":1370,"date":"2022-10-20T07:14:00","date_gmt":"2022-10-20T07:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=1370"},"modified":"2022-12-28T08:14:12","modified_gmt":"2022-12-28T08:14:12","slug":"szezonalis-horghurut-igy-kezeld-hatekonyan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2022\/10\/20\/szezonalis-horghurut-igy-kezeld-hatekonyan\/","title":{"rendered":"Szezon\u00e1lis h\u00f6rghurut \u2013 \u00edgy kezeld hat\u00e9konyan"},"content":{"rendered":"\n

A szezon\u00e1lis h\u00f6rghurut gyakori \u00e9s nagyon kellemetlen t\u00fcnetegy\u00fcttes. Akkor jelentkezik, amikor a l\u00e9gcs\u0151 \u00e9s a h\u00f6rg\u0151k (azok a csatorn\u00e1k, amelyeken kereszt\u00fcl a leveg\u0151 a l\u00e9gcs\u0151b\u0151l a t\u00fcd\u0151be jut) begyulladnak. Amikor ezek a csatorn\u00e1k begyulladnak, ny\u00e1kfelesleg k\u00e9pz\u0151dhet. Ez az \u00e1llapot a bronchitis, \u00e9s olyan t\u00fcnetekkel j\u00e1r, mint a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s, a l\u00e9gszomj \u00e9s a l\u00e1z.<\/p>\n\n\n\n

Hogyan jelentkezik a szezon\u00e1lis h\u00f6rghurut? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nagyon gyakran megf\u00e1z\u00e1s vagy egy\u00e9b l\u00e9g\u00fati fert\u0151z\u00e9s k\u00f6vetkezt\u00e9ben alakul ki az akut bronchitis. A kr\u00f3nikus h\u00f6rghurutot, amely egy enn\u00e9l s\u00falyosabb \u00e1llapot, a h\u00f6rg\u0151k ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1j\u00e1nak \u00e1lland\u00f3 irrit\u00e1ci\u00f3ja vagy gyullad\u00e1sa okozza, amely gyakran a doh\u00e1nyz\u00e1sra vezethet\u0151 vissza. <\/p>\n\n\n\n

A bronchitist leggyakrabban a megf\u00e1z\u00e1sra vezetik vissza, amely egy gyakori fels\u0151 l\u00e9g\u00fati fert\u0151z\u00e9s. A v\u00edrus a szervezeten \u00e1thaladva gyullad\u00e1st okoz a l\u00e9gcs\u0151ben \u00e9s a h\u00f6rg\u0151kben, \u00e9s ezzel akut h\u00f6rghurut j\u00f6n l\u00e9tre.<\/p>\n\n\n\n

A kr\u00f3nikus bronchitis\u00e9rt nagyon sokszor az akt\u00edv vagy passz\u00edv doh\u00e1nyz\u00e1s okozta irrit\u00e1ci\u00f3k \u00e9s egy\u00e9b k\u00f6rnyezeti t\u00e9nyez\u0151k felel\u0151sek, viszont az eff\u00e9le h\u00f6rghurutban szenved\u0151k sz\u00e1ma l\u00e9nyegesen alacsonyabb.<\/p>\n\n\n\n

Mi\u00e9rt van t\u00f6bb h\u00f6rghurutos megbeteged\u00e9s a h\u0171v\u00f6sebb \u00e9vszakokban? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kimutatt\u00e1k, hogy a hideg nem beteg\u00edt meg minket jobban. Akkor mi\u00e9rt van az, hogy \u0151sszel \u00e9s t\u00e9len mindig t\u00f6bb a h\u00f6rghurutos megbeteged\u00e9s?<\/p>\n\n\n\n

A v\u00e1lasz egyszer\u0171:<\/strong> Az\u00e9rt, mert a h\u00f6rghurutot v\u00edrus okozza, ez\u00e9rt fert\u0151z\u0151. A h\u00f6rghurutot a v\u00edrusos szem\u00e9ly cseppfert\u0151z\u00e9ssel (k\u00f6h\u00f6g\u00e9s, t\u00fcsszent\u00e9s) adja tov\u00e1bb. Vagy \u00fagy is megfert\u0151z\u0151dhet\u00fcnk, ha a fert\u0151z\u00f6tt fel\u00fcletet meg\u00e9rintj\u00fck, majd a szem, a sz\u00e1j vagy az orr meg\u00e9rint\u00e9s\u00e9vel bevissz\u00fck a szervezet\u00fcnkbe. <\/p>\n\n\n\n

A h\u0171v\u00f6sebb id\u0151j\u00e1r\u00e1s val\u00f3j\u00e1ban nem termel v\u00edrusokat, viszont az emberek sokkal t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6ltenek a 4 fal k\u00f6z\u00f6tt. Ha pedig t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6lt\u00fcnk z\u00e1rt t\u00e9rben, k\u00f6zelebb egym\u00e1shoz, a v\u00edrusok k\u00e9nytelenek \u00faj utakat keresni a terjed\u00e9s\u00fck biztos\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. Ez\u00e9rt fordul el\u0151 t\u00f6bb szezon\u00e1lis h\u00f6rghurut.<\/p>\n\n\n\n

Az akut \u00e9s kr\u00f3nikus h\u00f6rghurut k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Az akut h\u00f6rghurut \u00e1ltal\u00e1ban kevesebb, mint 10 napig tart, de ut\u00e1na a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s t\u00f6bb h\u00e9tig is visszamaradhat. A kr\u00f3nikus h\u00f6rghurut viszont t\u00f6bb h\u00e9tig is megkeser\u00edtheti az \u00e9let\u00fcnket, \u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban \u00fajra \u00e9s \u00fajra visszat\u00e9r. Ez gyakrabban fordul el\u0151 asztm\u00e1ban vagy t\u00fcd\u0151t\u00e1gul\u00e1sban szenved\u0151kn\u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

A szezon\u00e1lis h\u00f6rghurut t\u00fcnetei<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Az akut h\u00f6rghurut els\u0151 t\u00fcnetei nagyon hasonl\u00edtanak a megf\u00e1z\u00e1s vagy az influenza t\u00fcneteihez. Ezek a k\u00f6vetkez\u0151k lehetnek:
\u2022 orrfoly\u00e1s
\u2022 torokf\u00e1j\u00e1s
\u2022 f\u00e1radts\u00e1g\u00e9rz\u00e9s
\u2022 t\u00fcsszent\u00e9s
\u2022 zih\u00e1l\u00e1s
\u2022 hidegr\u00e1z\u00e1s
\u2022 h\u00e1t- \u00e9s izomf\u00e1jdalmak
\u2022 l\u00e1z
Ha kr\u00f3nikus h\u00f6rghurutjod van, el\u0151fordulhatnak olyan id\u0151szakok, amikor
a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s vagy egy\u00e9b t\u00fcneteid s\u00falyosbodnak. Ilyenkor a kr\u00f3nikus
h\u00f6rghurut mellett akut fert\u0151z\u00e9sed is lehet.<\/p>\n\n\n\n

Fordulj orvoshoz, ha a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s: <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u2022 t\u00f6bb mint h\u00e1rom h\u00e9tig tart
\u2022 akad\u00e1lyozza az alv\u00e1st
\u2022 38\u00b0C-n\u00e1l magasabb l\u00e1zzal j\u00e1r
\u2022 elsz\u00ednez\u0151d\u00f6tt ny\u00e1lk\u00e1t tapasztalsz v\u00e9res
\u2022 zih\u00e1l\u00e1ssal vagy l\u00e9gszomjjal j\u00e1r egy\u00fctt <\/p>\n\n\n\n

A h\u00f6rghurutot kezel\u00e9se
Ha h\u00f6rghurutod van, akkor ezeket tedd:<\/strong>
\u2022 Igy\u00e1l sok folyad\u00e9kot, p\u00e9ld\u00e1ul vizet vagy te\u00e1t, hogy ezzel felold a ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1t. Adj gy\u00f6mb\u00e9rt a forr\u00f3 te\u00e1hoz vagy forr\u00f3 v\u00edzhez. A gy\u00f6mb\u00e9r term\u00e9szetes gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151, amely megnyugtatja az irrit\u00e1lt \u00e9s gyulladt h\u00f6rg\u0151ket.
\u2022 pihenj sokat
\u2022 ne doh\u00e1nyozz
\u2022 gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 vagy f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3 szed\u00e9s\u00e9vel enyh\u00edtheted
az izomf\u00e1jdalmat
\u2022 Ha v\u00e1lad\u00e9kot k\u00f6h\u00f6gsz fel, jegyezd fel, hogy milyen gyakran k\u00f6h\u00f6gsz,
valamint a ny\u00e1lka sz\u00edn\u00e9t \u00e9s mennyis\u00e9g\u00e9t. Ezt jelentsd az orvosodnak.
\u2022 Szerezz be egy p\u00e1r\u00e1s\u00edt\u00f3t, hogy nedves\u00edtsd a leveg\u0151t. Ez seg\u00edthet
fellaz\u00edtani a ny\u00e1kot az orrj\u00e1ratokban \u00e9s a mellkasban, ami pedig
megk\u00f6nny\u00edti a l\u00e9gz\u00e9st.
\u2022 Fogyassz m\u00e9zet a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ra. A m\u00e9z nyugtatja a torkot,
r\u00e1ad\u00e1sul v\u00edrusellenes \u00e9s antibakteri\u00e1lis tulajdons\u00e1gokkal is rendelkezik. <\/p>\n\n\n\n

Mivel a h\u00f6rghurutot legt\u00f6bb esetben v\u00edrusok okozz\u00e1k, az antibiotikumok \u00e1ltal\u00e1ban nem hat\u00e9konyak ellen\u00fck. Viszont bakteri\u00e1lis fert\u0151z\u00e9s, egy\u00e9b t\u00fcd\u0151probl\u00e9ma eset\u00e9n megold\u00e1s lehet.<\/p>\n\n\n\n

A k\u00f6vetkez\u0151ket javasoljuk:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Gy\u00f6mb\u00e9res \u00e9s narancsos \u00f6ko tea<\/a>, amely felt\u00f6lt energi\u00e1val. A gy\u00f6mb\u00e9r toniz\u00e1l\u00f3 \u00e9s energiz\u00e1l\u00f3 tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik, valamint t\u00e1mogatja a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszer eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

A narancs t\u00e1mogatja a l\u00e9gz\u0151rendszert, nyugtat\u00f3an hat a torokra, a garatra \u00e9s a hangsz\u00e1lakra. A h\u0171v\u00f6sebb \u00e9vszakokban kiv\u00e1l\u00f3 sz\u00f6vets\u00e9gese a szervezetnek.<\/p>\n\n\n\n

Az \u00d6KO szirup m\u00e9zzel<\/a>, \u00e9desk\u00f6m\u00e9nnyel \u00e9s kakukkf\u0171vel seg\u00edt a sz\u00e1raz k\u00f6h\u00f6g\u00e9s lek\u00fczd\u00e9s\u00e9ben, valamint csillap\u00edtja az \u00e1ltala okozott irrit\u00e1ci\u00f3t \u00e9s a rekedts\u00e9get. A m\u00e9z serkenti a ny\u00e1ltermel\u00e9st, ami seg\u00edt \u201ebenedves\u00edteni\u201d a torkot. <\/p>\n\n\n\n

A BIO \u00e9desk\u00f6m\u00e9nyolaj<\/a>– \u00e9s a kakukkf\u0171-kivonat csillap\u00edtja a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s okozta torokirrit\u00e1ci\u00f3t \u00e9s cs\u00f6kkenti a f\u00e1jdalmat. A kakukkf\u0171 arom\u00e1s n\u00f6v\u00e9ny, \u00e9s k\u00e9pes feloldani a l\u00e9gutakat. A szirup \u00f6sszet\u00e9tel\u00e9ben tal\u00e1lhat\u00f3 \u00e9desk\u00f6m\u00e9ny-kivonat pedig enyh\u00edtheti a torokf\u00e1j\u00e1st, hiszen szinte azonnal nyugtat\u00f3 hat\u00e1ssal van r\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Az UltimateImmuno<\/a> egy C-vitaminban gazdag \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151, amely seg\u00edt enyh\u00edteni az influenza \u00e9s a megf\u00e1z\u00e1s kellemetlen t\u00fcneteit. Ilyen a l\u00e1z, a fejf\u00e1j\u00e1s, az izom- \u00e9s az \u00edz\u00fcleti f\u00e1jdalmak.<\/p>\n\n\n\n

Veg\u00e1n term\u00e9k, amely term\u00e9szetes f\u0171zfa \u00e9s acerola gy\u00fcm\u00f6lcs kivonatb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt. <\/p>\n\n\n\n

Hogyan el\u0151zheted meg a h\u00f6rghurutot? K\u00f6vesd az al\u00e1bbi tippeket:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u2022 Ne doh\u00e1nyozz.
\u2022 Ne engedd, hogy m\u00e1sok doh\u00e1nyozzanak az otthonodban.
\u2022 Tartsd magadat, az orrodat, a torkodat \u00e9s a t\u00fcd\u0151det olyan irrit\u00e1l\u00f3
dolgokt\u00f3l, mint a por t\u00e1vol, vagy cs\u00f6kkentsd azt az id\u0151t, am\u00edg ilyen k\u00f6rnyezetben vagy.
\u2022 Ha megf\u00e1zol, pihenj sokat.
\u2022 A gy\u00f3gyszert pontosan az orvos \u00e1ltal elmondottaknak megfelel\u0151en szedd be.
\u2022 Eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendet k\u00f6vess.
\u2022 Gyakran moss kezet.
\u2022 Ne ossz meg m\u00e1sokkal \u00e9telt, cs\u00e9sz\u00e9ket, poharakat vagy ev\u0151eszk\u00f6z\u00f6ket.<\/p>\n\n\n\n

A szezon\u00e1lis h\u00f6rghurut kezel\u00e9s\u00e9re javasolt tov\u00e1bbi term\u00e9kek: <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

LarynxForte<\/a>, torokspray, BIO k\u00f6r\u00f6mvir\u00e1ggal. V\u00e9d\u0151 hat\u00e1s\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en hozz\u00e1j\u00e1rul a sz\u00e1j\u00fcreg eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek meg\u0151rz\u00e9s\u00e9hez, \u00e9s enyh\u00edti az irrit\u00e1lt torok specifikus t\u00fcneteit.BIO k\u00f6r\u00f6mvir\u00e1g – A k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyben tal\u00e1lhat\u00f3 ill\u00f3olajoknak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en hat\u00e9kony garat\u00e9s g\u00e9gegyullad\u00e1sok eset\u00e9n. <\/p>\n\n\n\n

Csillap\u00edtja a sz\u00e1razs\u00e1g \u00e9rz\u00e9s\u00e9t \u00e9s a nyel\u00e9s k\u00f6zben fell\u00e9p\u0151 kellemetlen \u00e9rz\u00e9st, valamint felgyors\u00edtja a gy\u00f3gyul\u00e1si folyamatot.<\/p>\n\n\n\n

Fah\u00e9j<\/strong> – \u00c9l\u00e9nk\u00edti a szervezetet, \u00e9s hozz\u00e1j\u00e1rul az immunrendszer er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n\n\n\n

Menta <\/strong>\u2013 L-mentolt is tartalmaz, amely egy olyan hat\u00f3anyag, amely cs\u00f6kkentheti a torok \u00e9s a l\u00e9gutak gyullad\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

Eukaliptusz<\/strong> \u2013 K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen hasznos \u00e9s hat\u00e9kony term\u00e9szetes gy\u00f3gym\u00f3d a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ra, de h\u00f6rg\u0151ket \u00e9rint\u0151 megf\u00e1z\u00e1s \u00e9s l\u00e9g\u00fati megbeteged\u00e9sek eset\u00e9ben is hat\u00e1sod.<\/p>\n\n\n\n

Te hogyan vigy\u00e1zol az eg\u00e9szs\u00e9gedre ezekben a h\u0171v\u00f6sebb \u00e9vszakokban?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A cikket \u00edrta:
Petrescu Adriana – Junior Marketing<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A szezon\u00e1lis h\u00f6rghurut gyakori \u00e9s nagyon kellemetlen t\u00fcnetegy\u00fcttes. Akkor jelentkezik, amikor a l\u00e9gcs\u0151 \u00e9s a h\u00f6rg\u0151k (azok a csatorn\u00e1k, amelyeken kereszt\u00fcl a leveg\u0151 a l\u00e9gcs\u0151b\u0151l a t\u00fcd\u0151be jut) begyulladnak. Amikor ezek a csatorn\u00e1k begyulladnak, ny\u00e1kfelesleg k\u00e9pz\u0151dhet. Ez az \u00e1llapot a bronchitis, \u00e9s olyan t\u00fcnetekkel j\u00e1r, mint a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s, a l\u00e9gszomj \u00e9s a l\u00e1z. Hogyan jelentkezik […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1371,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1370"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1370"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1373,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1370\/revisions\/1373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}