{"id":1414,"date":"2022-12-08T08:03:00","date_gmt":"2022-12-08T08:03:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=1414"},"modified":"2022-12-28T08:08:52","modified_gmt":"2022-12-28T08:08:52","slug":"a-citikolin-tamogatja-az-idegrendszer-egeszseget","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2022\/12\/08\/a-citikolin-tamogatja-az-idegrendszer-egeszseget\/","title":{"rendered":"A citikolin \u2013 t\u00e1mogatja az idegrendszer eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t"},"content":{"rendered":"\n<p> A citikolin egy olyan k\u00e9miai anyag, amely term\u00e9szetes form\u00e1ban is jelen van az emberi szervezetben, m\u00e9ghozz\u00e1 a sz\u00f6vetsejtekben. A citikolin olyan n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen anyagokat tartalmaz, amelyek az agysejtekben tal\u00e1lhat\u00f3ak meg.<\/p>\n\n\n\n<p>Eleinte ezt a stroke-on \u00e1tesett emberek kezel\u00e9s\u00e9re haszn\u00e1lt\u00e1k. De az id\u0151 m\u00fal\u00e1s\u00e1val a vizsg\u00e1latok kimutatt\u00e1k, hogy hat\u00e1ssal van a kognit\u00edv hanyatl\u00e1s vagy a degenerat\u00edv betegs\u00e9gek, p\u00e9ld\u00e1ul az Alzheimer-k\u00f3r kialakul\u00e1s\u00e1nak megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben is.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00f6bb m\u00f3don is hivatkoznak r\u00e1: CDP \u2013 kolin vagy citidin 5-difoszfokolin; Szervezet\u00fcnkben term\u00e9szetes form\u00e1ban is megtal\u00e1lhat\u00f3, viszont igen alacsony mennyis\u00e9gben. <\/p>\n\n\n\n<p>Ez\u00e9rt \u00e9rdemes \u00e9telek (ez igen neh\u00e9z kih\u00edv\u00e1s, mert nem sok \u00e9lelmiszerben tal\u00e1lhat\u00f3 meg) vagy \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel p\u00f3tolni.<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e1ad\u00e1sul\na citikolin szintje az \u00e9letkorral cs\u00f6kken, ami az agysejtek\nleboml\u00e1s\u00e1hoz vezethet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>A\ncitikolin el\u0151ny\u00f6s hat\u00e1sai az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre n\u00e9zve<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Alapvet\u0151\nszerepe van a v\u00e9d\u0151burkot alkot\u00f3t sejtek szerkezet\u00e9nek\nkialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban \u00e9s fenntart\u00e1s\u00e1ban, valamint a sejtfunkci\u00f3k\nfenntart\u00e1s\u00e1ban, \u00edgy az energiatermel\u00e9sben is.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\n\tT\u00e1mogatja\n\ta neurotranszmitterek termel\u0151d\u00e9s\u00e9t \u00e9s egyens\u00faly\u00e1t, amelyek\n\tbiztos\u00edtj\u00e1k az agy megfelel\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t.\n\t<\/li><li>\n\tjav\u00edtja\n\ta kognit\u00edv funkci\u00f3t\n\t<\/li><li>\n\tjav\u00edtja\n\taz agyi kering\u00e9st\n\t<\/li><li>\n\thozz\u00e1j\u00e1rul\n\ta neuronok regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s\u00e1hoz \u00e9s a k\u00f6zt\u00fck l\u00e9v\u0151 kapcsolatok\n\t(szinapszisok) fenntart\u00e1s\u00e1hoz\n\t<\/li><li>\n\tn\u00f6veli\n\taz olyan kognit\u00edv k\u00e9pess\u00e9geket, mint a mem\u00f3ria, az \u00e9rvel\u00e9s \u00e9s\n\taz id\u0151ben \u00e9s t\u00e9rben val\u00f3 t\u00e1j\u00e9koz\u00f3d\u00e1s\n\t<\/li><li>\n\tcs\u00f6kkenti\n\ta kognit\u00edv hanyatl\u00e1s specifikus t\u00fcneteinek el\u0151fordul\u00e1s\u00e1t\n\t<\/li><li>\n\tt\u00e1mogatja\n\ta l\u00e1t\u00e1st a l\u00e1t\u00f3ideg eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek meg\u0151rz\u00e9s\u00e9vel\n\t<\/li><li>\n\tt\u00e1mogatja\n\ta sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszert \u00e9s a m\u00e1jat.\n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Mikor\njavasolt a citikolin bevitel\u00e9nek n\u00f6vel\u00e9se<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mivel\nsz\u00e1mos bizony\u00edtottan j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sa ismert az agy m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9re\naz eg\u00e9sz idegrendszerre n\u00e9zve, a citikolin bev\u00e9tele akkor\naj\u00e1nlott, ha:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\n\tstroke\n\tut\u00e1ni fel\u00e9p\u00fcl\u00e9skor\n\t<\/li><li>\n\tmem\u00f3riaprobl\u00e9m\u00e1id\n\t<\/li><li>\n\tAlzheimer-k\u00f3rban\n\tszenvedsz\n\t<\/li><li>\n\tADHD-d\n\tvan\n\t<\/li><li>\n\tfejs\u00e9r\u00fcl\u00e9sed\n\tvolt\n\t<\/li><li>\n\tszembetegs\u00e9ggel\n\tk\u00fczdesz (glauk\u00f3ma, optikai neurop\u00e1tia)\n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/club.life-care.com\/term%C3%A9k\/NeurotroFIX-citikolinnal-Life-Care%C2%AE-7102\/K04Z\/HU\/?itemID=29220\">\u00da<\/a><strong><a href=\"https:\/\/club.life-care.com\/term%C3%A9k\/NeurotroFIX-citikolinnal-Life-Care%C2%AE-7102\/K04Z\/HU\/?itemID=29220\">J term\u00e9k\u00fcnk, a NeurotroFIX Citikolinne<\/a> az agy \u00e9s az idegrendszer eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t t\u00e1mogatja<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul><li> jav\u00edtja a mem\u00f3ri\u00e1t, n\u00f6veli a koncentr\u00e1ci\u00f3t \u00e9s a ment\u00e1lis \u201etisztas\u00e1got\u201d <\/li><li> t\u00e1mogatja az agy eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t <\/li><li> hozz\u00e1j\u00e1rul a kognit\u00edv k\u00e9pess\u00e9gek n\u00f6veked\u00e9s\u00e9hez <\/li><li> neuron\u00e1lis szinten antioxid\u00e1ns v\u00e9delmet ny\u00fajt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-thumbnail\"><a href=\"https:\/\/club.life-care.com\/term%C3%A9k\/NeurotroFIX-citikolinnal-Life-Care%C2%AE-7102\/K04Z\/HU\/?itemID=29220\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-150x150.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1415\" srcset=\"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-150x150.png 150w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-300x300.png 300w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-1024x1024.png 1024w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-768x768.png 768w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-1536x1536.png 1536w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-696x696.png 696w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-1068x1068.png 1068w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-420x420.png 420w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-24x24.png 24w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-36x36.png 36w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102-48x48.png 48w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/7102.png 1812w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A formula foszfatidil-kolinnal, foszfatidil-szerinnel, L-glutaminnal, taurinnal, alfa-liponsavval \u00e9s acetil-L-karnitinnel van kieg\u00e9sz\u00edtve. <\/p>\n\n\n\n<p>Mindezek olyan bioakt\u00edv elemek, amelyek hozz\u00e1j\u00e1rulnak a tanul\u00e1s, a memoriz\u00e1l\u00e1s, a koncentr\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a figyelem k\u00e9pess\u00e9g\u00e9nek, valamint az inform\u00e1ci\u00f3feldolgoz\u00e1s gyorsas\u00e1g\u00e1nak meg\u0151rz\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A B5-vitamin<\/strong> bevitele fenntartja az agy optim\u00e1lis szerkezet\u00e9t \u00e9s m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, valamint fokozza a szellemi teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9get, \u00e9s energi\u00e1val l\u00e1tja el a szervezetet, valamint hozz\u00e1j\u00e1rul a f\u00e1radts\u00e1g \u00e9s kimer\u00fclts\u00e9g cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A B5-vitamin<\/strong> serkenti a neurotranszmitterek, p\u00e9ld\u00e1ul a szerotonin, a dopamin \u00e9s a GABA termel\u0151d\u00e9s\u00e9t is, amelyek elengedhetetlenek a kognit\u00edv zavarok megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Napi 1-2 kapszula<\/strong> bev\u00e9tele javasolt, \u00e9tkez\u00e9s ut\u00e1n. Csak 30 \u00e9ves kort\u00f3l aj\u00e1nlott. A term\u00e9k N\u00e9metorsz\u00e1gban k\u00e9sz\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n<p><em>A cikket \u00edrta:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Ciobanu Valentina<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>M\u00e1rka \u00e9s marketing menedzser<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A citikolin egy olyan k\u00e9miai anyag, amely term\u00e9szetes form\u00e1ban is jelen van az emberi szervezetben, m\u00e9ghozz\u00e1 a sz\u00f6vetsejtekben. A citikolin olyan n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen anyagokat tartalmaz, amelyek az agysejtekben tal\u00e1lhat\u00f3ak meg. Eleinte ezt a stroke-on \u00e1tesett emberek kezel\u00e9s\u00e9re haszn\u00e1lt\u00e1k. De az id\u0151 m\u00fal\u00e1s\u00e1val a vizsg\u00e1latok kimutatt\u00e1k, hogy hat\u00e1ssal van a kognit\u00edv hanyatl\u00e1s vagy a degenerat\u00edv betegs\u00e9gek, p\u00e9ld\u00e1ul [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1416,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1414"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1414"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1417,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1414\/revisions\/1417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}