{"id":315,"date":"2018-01-20T10:39:04","date_gmt":"2018-01-20T10:39:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=315"},"modified":"2018-06-04T10:45:39","modified_gmt":"2018-06-04T10:45:39","slug":"unnepek-utani-meregtelenites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2018\/01\/20\/unnepek-utani-meregtelenites\/","title":{"rendered":"\u00dcnnepek ut\u00e1ni m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s"},"content":{"rendered":"

A t\u00e9li \u00fcnnepek alatt jellemz\u0151 a t\u00falz\u00e1sba vitt \u00e9telfogyaszt\u00e1s, ez\u00e9rt miut\u00e1n sok m\u00e9reganyagot (\u00e9s tal\u00e1n n\u00e9h\u00e1ny kilogramm s\u00falyfelesleget) is felhalmoztunk, a szervezetnek teljes \u00e9s hat\u00e9kony m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9ge ahhoz, hogy vissza\u00e1ll\u00edtsa bels\u0151 egyens\u00faly\u00e1t \u00e9s a j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnket.<\/p>\n

Tal\u00e1n nehezedre is esett, hogy t\u00e1vol tartsd magad a gyermekkorodat felid\u00e9z\u0151 s\u00fclt \u00e9telekt\u0151l s\u00fctem\u00e9nyekt\u0151l, a t\u00f6lt\u00f6tt k\u00e1poszt\u00e1t\u00f3l, a boeuf sal\u00e1t\u00e1t\u00f3l, \u00edgy nem csoda, hogy n\u00e9h\u00e1ny kil\u00f3 felszaladt r\u00e1d. \u00c1m az \u00fcnnepek m\u00fal\u00e1s\u00e1val, egyre t\u00f6bbet gondolsz arra, hogy a t\u00falzott fogyaszt\u00e1s nem biztos, hogy igaz\u00e1n j\u00f3t tett, \u00e9s \u00fagy \u00e9rzed, hogy v\u00e1ltoz\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9ged?<\/p>\n

A t\u00falz\u00e1sba vitt t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s leterheli a szervezetet, amely a toxinok eg\u00e9sz szervezetben val\u00f3 lerak\u00f3d\u00e1s\u00e1hoz vezethet (k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a vastagb\u00e9lben). A f\u00e1radts\u00e1g, a sz\u00e9kreked\u00e9s, a puffad\u00e1s, a szorong\u00e1s, a koncentr\u00e1ci\u00f3 hi\u00e1nya vagy az idegess\u00e9g is megjelenhet t\u00fcnetk\u00e9nt. \u00a0V\u00e9gs\u0151 esetben ezek a lerak\u00f3d\u00e1sok vastagb\u00e9lr\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1hoz is vezethetnek.<\/p>\n

Ez\u00e9rt esik annyira j\u00f3l egy m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 k\u00fara az \u00fcnnepek ut\u00e1n. Vissza\u00e1ll\u00edtja az anyagcsere-folyamat egyens\u00faly\u00e1t, semleges\u00edti a toxinokat, energi\u00e1val t\u00f6lt fel, \u00e9s a nem k\u00edv\u00e1nt kilogrammokt\u00f3l is seg\u00edt megszabadulni.<\/p>\n

M\u00e9regtelen\u00edt\u00e9si terv<\/strong><\/h4>\n

A legfontosabb szab\u00e1ly, hogy az eg\u00e9szs\u00e9gtelen, zs\u00edrokban gazdag \u00e9lelmiszerek, \u00e9dess\u00e9gek, sz\u00e9nhidr\u00e1tok, s\u00fctem\u00e9nyek, r\u00e1ntott \u00e9lelmiszerek, sz\u00e9nsavas italok, alkohol \u00e9s k\u00e1v\u00e9 fogyaszt\u00e1s\u00e1t korl\u00e1tozd, vagy ak\u00e1r teljesen ker\u00fcld el.<\/p>\n

T\u00f6bblet rostfogyaszt\u00e1s:<\/strong><\/h4>\n

A b\u00e9lrendszer m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s\u00e9nek legegyszer\u0171bb m\u00f3dja a n\u00f6v\u00e9nyi rostok fogyaszt\u00e1sa. Ezeket \u00e1ltal\u00e1ban a korp\u00e1ban \u00e9s gabonaf\u00e9l\u00e9kben, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6kben \u00e9s nyers z\u00f6lds\u00e9gekben tal\u00e1lpd. A rostok seg\u00edtenek elt\u00e1vol\u00edtani a vastagb\u00e9lben felhalmoz\u00f3dott m\u00e9reganyagokat, \u00e9s hossz\u00fa t\u00e1von is j\u00f3llakotts\u00e1g \u00e9rz\u00e9s\u00e9t adj\u00e1k, cs\u00f6kkentik az \u00e9tv\u00e1gyat.<\/p>\n

Amit fogyassz: <\/strong><\/h4>\n
    \n
  • lenmagot vagy psyllium magvakat, brokkolit, spen\u00f3tot, sp\u00e1rg\u00e1t, artics\u00f3k\u00e1t, avok\u00e1d\u00f3t, paradicsomot, retket \u00e9s fejes k\u00e1poszt\u00e1t.<\/li>\n<\/ul>\n

    A Psyllium korpa olyan term\u00e9szetes hashajt\u00f3, amely 14-szer nagyobb rosttartalommal b\u00edr, mint a zab. M\u00e9rs\u00e9kli az irrit\u00e1lt b\u00e9l szindr\u00f3ma kellemetlen t\u00fcneteit, cs\u00f6kkenti a zs\u00edrsav felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t, szab\u00e1lyozza a v\u00e9rcukorszintet \u00e9s a koleszterinszintet is cs\u00f6kkentheti. A Life Impulse\u00ae Super Colon Cleanse – b\u00e9lm\u00e9regtelen\u00edt\u0151, tiszt\u00edt\u00f3 szerepet bet\u00f6lt\u0151 n\u00f6v\u00e9nyi rostok kombin\u00e1ci\u00f3ja, amely a b\u00e9lben fejti ki hat\u00e1s\u00e1t, \u00e9s a t\u00e9li \u00fcnnepeket k\u00f6vet\u0151en t\u00e1mogatja a szervezetet az anyagcsere szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Igy\u00e1l sok vizet:<\/strong><\/h4>\n

    Megfelel\u0151 hidrat\u00e1l\u00e1ssal seg\u00edtheted a szervezetedet a m\u00e9reganyagok k\u00f6nnyebb elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1ban. A v\u00edz a test term\u00e9szetes m\u00e9regtelen\u00edt\u0151je, amely n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen a kifog\u00e1stalan eg\u00e9szs\u00e9ghez. Jav\u00edtja az em\u00e9szt\u00e9s funkci\u00f3t, fokozza az immunit\u00e1st \u00e9s a f\u00e1radts\u00e1got is ellens\u00falyozhatja.<\/p>\n

    Naponta legal\u00e1bb 8 poh\u00e1rnyi vizet mindenk\u00e9pp \u00e9rdemes meginnod. Ha fel szeretn\u00e9d gyors\u00edtani az zs\u00edr\u00e9get\u00e9st, \u00e9s gyorsan megszabaduln\u00e1l a m\u00e9reganyagokt\u00f3l, akkor \u00fcres gyomorra minden reggel igy\u00e1l meg egy poh\u00e1r langyos vizet, amelybe f\u00e9l citrom lev\u00e9t is belecsavarod. A hat\u00e9konys\u00e1g n\u00f6vel\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben, naponta 2-3 cs\u00e9sze cukor n\u00e9lk\u00fcli z\u00f6ld te\u00e1t is ihatsz.<\/p>\n

    A smoothie, a legjobb megold\u00e1s a m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9shez \u00e9s a sejtek t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s\u00e1hoz:<\/strong><\/h4>\n

    Gondolj a smoothie-ra \u00fagy, mint egy vitaminokat \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat tartalmaz\u00f3 kokt\u00e9lra, amely energiz\u00e1lja, m\u00e9regtelen\u00edti a szervezetet, \u00e9s ell\u00e1t t\u00e9ged a napi sz\u00fcks\u00e9ges t\u00e1panyagokkal, amelyek alapk\u00f6vei a t\u00f6k\u00e9letes eg\u00e9szs\u00e9gnek. Olyan \u00e9tkez\u00e9shelyettes\u00edt\u0151k, amelyek a j\u00f3llakotts\u00e1g \u00e9rz\u00e9s\u00e9t adj\u00e1k \u00e9s az \u00e9tv\u00e1gyat is cs\u00f6kkentik.<\/p>\n

    Pr\u00f3b\u00e1ld ki az \u00f6sszes olyan gy\u00fcm\u00f6lccsel, z\u00f6lds\u00e9ggel \u00e9s gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nnyel, amelyeket kedvelsz. A VEG\u00c1N Meal Balance\u00ae smoothiek energiz\u00e1lnak, m\u00e9regtelen\u00edtenek \u00e9s vitaminiz\u00e1lnak, ez\u00e9rt k\u00e9zenfekv\u0151 megold\u00e1s, ha valaki meg akar szabadulni a pluszkil\u00f3kt\u00f3l, \u00e9s fenn akarja tartani a j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzet\u00e9t.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Aloe Vera, er\u0151s detox hat\u00e1s:<\/strong><\/h4>\n

    Seg\u00edt a m\u00e9rgez\u0151 lerak\u00f3d\u00e1sok elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1ban, \u00e9s j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1ssal van az em\u00e9szt\u0151- \u00e9s immunrendszerre. Az aminosavak, az enzimek \u00e9s az \u00e1sv\u00e1nyi anyagok term\u00e9szetes forr\u00e1sa, valamint enyh\u00e9n hashajt\u00f3 hat\u00e1ssal is rendelkezik. A Life Impulse\u00ae Aloe Vera rostos g\u00e9l 99,79%-ban Mexik\u00f3ban termesztett genetikailag nem m\u00f3dos\u00edtott Aloe Vera Barbadensis Miller-t tartalmaz. Meg\u00f3vja az em\u00e9szt\u0151rendszer eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot\u00e1t, gyullad\u00e1st cs\u00f6kkent, m\u00e9regtelen\u00edt \u00e9s v\u00edrusellenes tulajdons\u00e1ggal is rendelkezik.<\/p>\n

    Mozogj:<\/strong><\/p>\n

    A hat\u00e9kony m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9shez elengedhetetlen a mindennapos mozg\u00e1s. Mert mozg\u00e1sba hozza az anyagcser\u00e9t, \u00e9s az izzad\u00e1s r\u00e9v\u00e9n a m\u00e9reganyagok is k\u00f6nnyebben t\u00e1voznak. B\u00e1rmilyen mozg\u00e1s j\u00f3 lehet, legyen az s\u00e9ta, otthoni torna vagy fut\u00e1s a szabadban.<\/p>\n

    \u00a0A hat\u00e9kony m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 k\u00fara 2-3 h\u00e9tig tart. K\u00e9szen \u00e1llsz arra, hogy visszanyerd az alakodat \u00e9s a j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzetet?<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A t\u00e9li \u00fcnnepek alatt jellemz\u0151 a t\u00falz\u00e1sba vitt \u00e9telfogyaszt\u00e1s, ez\u00e9rt miut\u00e1n sok m\u00e9reganyagot (\u00e9s tal\u00e1n n\u00e9h\u00e1ny kilogramm s\u00falyfelesleget) is felhalmoztunk, a szervezetnek teljes \u00e9s hat\u00e9kony m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9sre van sz\u00fcks\u00e9ge ahhoz, hogy vissza\u00e1ll\u00edtsa bels\u0151 egyens\u00faly\u00e1t \u00e9s a j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzet\u00fcnket. Tal\u00e1n nehezedre is esett, hogy t\u00e1vol tartsd magad a gyermekkorodat felid\u00e9z\u0151 s\u00fclt \u00e9telekt\u0151l s\u00fctem\u00e9nyekt\u0151l, a t\u00f6lt\u00f6tt k\u00e1poszt\u00e1t\u00f3l, a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":316,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=315"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":319,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/315\/revisions\/319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}