{"id":500,"date":"2018-09-14T07:53:58","date_gmt":"2018-09-14T07:53:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=500"},"modified":"2019-01-03T09:54:06","modified_gmt":"2019-01-03T09:54:06","slug":"termeszetes-praktikak-fejfajas-ellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2018\/09\/14\/termeszetes-praktikak-fejfajas-ellen\/","title":{"rendered":"Term\u00e9szetes praktik\u00e1k fejf\u00e1j\u00e1s ellen"},"content":{"rendered":"

A fejf\u00e1j\u00e1snak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 okai lehetnek, melyeket az orvosi tan\u00e1csoknak megfelel\u0151en \u00e9rdemes kezelni. Viszont amikor a fejf\u00e1j\u00e1s oka a stressz, a f\u00e1radts\u00e1g vagy a megf\u00e1z\u00e1s, akkor nem felt\u00e9tlen\u00fcl sz\u00fcks\u00e9ges azonnal gy\u00f3gyszerekhez ny\u00falni. El\u0151sz\u00f6r pr\u00f3b\u00e1ld ki a k\u00f6vetkez\u0151 term\u00e9szetes gy\u00f3gym\u00f3dokat, melyek elmulaszthatj\u00e1k a fejf\u00e1j\u00e1st \u00e9s azonnal talpra \u00e1ll\u00edthatnak:<\/p>\n

Talp \u00e9s fejmassz\u00e1zs<\/strong><\/h4>\n

A massz\u00e1zs seg\u00edt, hogy megszabadulj a fej k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n felgy\u00fclemlett fesz\u00fclts\u00e9gt\u0151l, mik\u00f6zben stimul\u00e1lja a v\u00e9rkering\u00e9st \u00e9s ellaz\u00edt. Massz\u00edrozd a hal\u00e1nt\u00e9kodba a bio gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyeket tartalmaz\u00f3 Kr\u00e4uter\u00ae \u201eNagymama csodaszere\u201d fejf\u00e1j\u00e1s elleni balzsamunkat<\/a>, melynek az \u00f6sszetev\u0151i k\u00f6z\u00f6tt megtal\u00e1lod a menta, rozmaring, eukaliptusz, k\u00e1mfor \u00e9s mandula olajokb\u00f3l \u00e1ll\u00f3 BIO kever\u00e9ket. Felfriss\u00edt \u00e9s fel\u00e9l\u00e9nk\u00edt, \u00e9s ek\u00f6zben a fejf\u00e1j\u00e1sodat is csillap\u00edtja.<\/p>\n

Egy megold\u00e1s, amely fejf\u00e1j\u00e1s eset\u00e9n mindig k\u00e9zn\u00e9l van. Kr\u00e4uter\u00ae Magic Roll BIO <\/a>n\u00f6v\u00e9nyekkel term\u00e9k\u00fcnk, amely roll-on kiszerel\u00e9s\u00e9nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en k\u00f6nny\u0171 haszn\u00e1lni \u00e9s hordozni.<\/p>\n

Aloe ver\u00e1t, zs\u00e1ly\u00e1t, rozmaringot, hegyi \u00e1rnik\u00e1t ment\u00e1t, kamill\u00e1t \u00e9s m\u00e1s gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyeket tartalmaz, melyek hat\u00e1sosan veszik fel a harcot a f\u00e1jdalommal \u00e9s a fejf\u00e1j\u00e1ssal szemben. N\u00e9h\u00e1ny m\u00e1sodpercig massz\u00edrozd be vel\u00fck az \u00e9rintett ter\u00fcleteket (tark\u00f3, hal\u00e1nt\u00e9k), azt\u00e1n hagyd, hogy felsz\u00edv\u00f3djon.<\/p>\n

Az ill\u00f3olajok ereje<\/strong><\/h4>\n

Az ill\u00f3olajoknak sz\u00e1mos t\u00fcnet vagy probl\u00e9ma eset\u00e9n t\u00f6bb ezer \u00e9ve elismerik a hat\u00e1s\u00e1t. Amikor otthon vagy, \u00e9s f\u00e1j a fejed, akkor az aromater\u00e1pi\u00e1s diff\u00fazorba csepegtess p\u00e1r csepp Kr\u00e4uter\u00ae eukaliptuszos ill\u00f3olajat<\/a>. Fert\u0151tlen\u00edt\u0151, v\u00edrusirt\u00f3, l\u00e1zcsillap\u00edt\u00f3, ellaz\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa, \u00e9s ide\u00e1lis a fejf\u00e1j\u00e1s kezel\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n

A Kr\u00e4uter\u00ae Magic Oil orvosi<\/a> ill\u00f3olaj, amely t\u00f6bb mint 30 k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ill\u00f3olaj kever\u00e9k\u00e9b\u0151l \u00e1ll, sz\u00e1mos betegs\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9re megfelel\u0151 \u00e9s a hat\u00e1s azonnal jelentkezik. A 30 gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nykivonatb\u00f3l 8-nak a hat\u00e1sa kiemelkedik a t\u00f6bbi k\u00f6z\u00fcl: BIO ol\u00edvabogy\u00f3, BIO aloe vera, BIO rozmaring, BIO levendula, BIO narancs, BIO citrom, BIO zs\u00e1lya, BIO mirtusz. Ezek csod\u00e1latosan hatnak a szervezetre. Massz\u00edrozd be p\u00e1r csepp olajjal a hal\u00e1nt\u00e9kodat, csukd be a szemed \u00e9s relax\u00e1lj.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hidrat\u00e1ld magad<\/strong><\/h4>\n

Tudtad, hogy a dehidrat\u00e1ci\u00f3 els\u0151 t\u00fcnetei k\u00f6z\u00f6tt a fejf\u00e1j\u00e1s is ott van? Igy\u00e1l elegend\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 vizet (8 poh\u00e1rnyi javasolt), limon\u00e1d\u00e9t \u00e9s te\u00e1t. A gy\u00f6mb\u00e9rtea, az almaecet \u00e9s a k\u00e1v\u00e9 is enyh\u00edtheti a fejf\u00e1j\u00e1st.<\/p>\n

A di\u00e9t\u00e1dba be\u00e9p\u00edtheted az olyan l\u00e9d\u00fas gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket \u00e9s z\u00f6lds\u00e9geket, mint p\u00e9ld\u00e1ul az uborka, paprika, zeller, retek, spen\u00f3t, eper, grapefruit, cukkini, j\u00e9gsal\u00e1ta, karfiol \u00e9s a paradicsom.<\/p>\n

V\u00e9gezz fizikai gyakorlatokat az izmok ellaz\u00edt\u00e1s\u00e1ra \u00e9s az elme lecsendes\u00edt\u00e9s\u00e9re<\/strong><\/h4>\n

A fejf\u00e1j\u00e1st sokszor az izmokban felgy\u00fclemlett fesz\u00fclts\u00e9g okozza. \u00c9ppen ez\u00e9rt n\u00e9h\u00e1ny k\u00f6nnyed nyakat megny\u00fajt\u00f3, izmokat ellaz\u00edt\u00f3 gyakorlat csod\u00e1t tehet \u00e9s jobb k\u00f6z\u00e9rzetet is biztos\u00edt.<\/p>\n

Pr\u00f3b\u00e1lj relax\u00e1lni, \u00e9s \u00e9szre fogod venni, hogy jobban \u00e9rzed magad. Keress egy nyugodt helyet, hunyd le a szemed, l\u00e9legezz m\u00e9lyet, tartsd bent a leveg\u0151t m\u00e1sodperceken kereszt\u00fcl, azt\u00e1n lassan l\u00e9legezd ki. Ism\u00e9teld meg p\u00e1rszor, \u00e9s a fejf\u00e1j\u00e1sod enyh\u00fclni fog.<\/p>\n

Relax\u00e1lj egy k\u00e1d forr\u00f3 v\u00edzben<\/strong><\/h4>\n

Egy egyszer\u0171 megold\u00e1s a fejf\u00e1j\u00e1s enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re a relax\u00e1l\u00f3 f\u00fcrd\u0151. Ahhoz, hogy a gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00e1t megsokszorozd, p\u00e1r csepp levendula vagy eukaliptusz ill\u00f3olajat is csepegtethetsz a v\u00edzbe. A tot\u00e1lis hat\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben pr\u00f3b\u00e1ld ki a BIO Kr\u00e4uter\u00ae citromf\u00fcves stresszold\u00f3 tusf\u00fcrd\u0151nket<\/a>.<\/p>\n

Mik\u00f6zben a citromf\u0171 r\u00e9v\u00e9n k\u00edm\u00e9letesen tiszt\u00edt, a citromf\u00fcves tusf\u00fcrd\u0151 enyh\u00edti a nap sor\u00e1n felgy\u00fclemlett fesz\u00fclts\u00e9get, m\u00e9rs\u00e9keli a fejf\u00e1j\u00e1st, cs\u00f6kkenti a kimer\u00fclts\u00e9get \u00e9s a stresszt, valamint j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzetet biztos\u00edt.<\/p>\n

A cikk szerz\u0151je,<\/em>
\nDaniela Marc \u2013 marketing specialista<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A fejf\u00e1j\u00e1snak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 okai lehetnek, melyeket az orvosi tan\u00e1csoknak megfelel\u0151en \u00e9rdemes kezelni. Viszont amikor a fejf\u00e1j\u00e1s oka a stressz, a f\u00e1radts\u00e1g vagy a megf\u00e1z\u00e1s, akkor nem felt\u00e9tlen\u00fcl sz\u00fcks\u00e9ges azonnal gy\u00f3gyszerekhez ny\u00falni. El\u0151sz\u00f6r pr\u00f3b\u00e1ld ki a k\u00f6vetkez\u0151 term\u00e9szetes gy\u00f3gym\u00f3dokat, melyek elmulaszthatj\u00e1k a fejf\u00e1j\u00e1st \u00e9s azonnal talpra \u00e1ll\u00edthatnak: Talp \u00e9s fejmassz\u00e1zs A massz\u00e1zs seg\u00edt, hogy megszabadulj a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":501,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[3],"tags":[58],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=500"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":503,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500\/revisions\/503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}