- \n
- az emberi test 70%-a v\u00edzb\u0151l \u00e9p\u00fcl fel<\/li>\n
- az iv\u00e1sra alkalmas \u00e9desv\u00edz a F\u00f6ld teljes v\u00edzk\u00e9szlet\u00e9nek kevesebb mint 1%-a<\/li>\n
- az \u00f6sszes anyagcsere-folyamatot, szervi m\u0171k\u00f6d\u00e9st, m\u00e9reganyag elt\u00e1vol\u00edt\u00e1st, \u00e9s mag\u00e1t az eg\u00e9szs\u00e9get is befoly\u00e1solja a v\u00edzfogyaszt\u00e1s<\/li>\n
- Masaru Emoto jap\u00e1n kutat\u00f3 szerint a v\u00edz k\u00e9pes “megjegyezni” a k\u00f6rnyezet\u00e9ben l\u00e9v\u0151 inform\u00e1ci\u00f3kat, \u00e9s ennek megfelel\u0151en a molekul\u00e1ris szerkezet\u00e9t is megv\u00e1ltoztathatja<\/li>\n
- a legfrissebb tanulm\u00e1nyok szerint az ember 0,35 ml vizet ig\u00e9nyel testkilogrammonk\u00e9nt<\/li>\n
- \u00e9bred\u00e9s ut\u00e1n \u00e9rdemes azonnal v\u00edziv\u00e1ssal kezdeni a napot, majd 30-60 perccel a f\u0151\u00e9tkez\u00e9s el\u0151tt is \u00e9rdemes vizet fogyasztani, valamint zuhanyz\u00e1s illetve az esti f\u00fcrd\u00e9s, lefekv\u00e9s el\u0151tt szint\u00e9n<\/li>\n
- a palackozott vizek t\u00f6bbs\u00e9ge k\u00e9miailag kezelt \u00e9s elektronokt\u00f3l mentes, ez\u00e9rt nem k\u00e9pes felvenni a \u201eharcot\u201d az oxid\u00e1ci\u00f3val szemben, amely gyullad\u00e1sokat vagy id\u0151 el\u0151tti \u00f6reged\u00e9st is okozhat<\/li>\n
- gyakran az agyunk \u00f6sszet\u00e9veszti az \u00e9hs\u00e9g \u00e9rzet\u00e9t a szomj\u00fas\u00e1ggal; amikor \u00fagy \u00e9rzed, hogy meg\u00e9hezt\u00e9l, igy\u00e1l egy poh\u00e1r vizet, \u00e9s meg fogod l\u00e1tni, hogy az \u00e9rz\u00e9s elillan<\/li>\n<\/ul>\n
A v\u00edz hat\u00e1sa a szervezetre. (v\u00edzt\u00edpusok, el\u0151ny\u00f6k) <\/strong><\/h4>\n
![\"\"](\"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/aqua-3445987_1280.jpg\")
<\/p>\nA legfontosabb szerepe a v\u00edznek a hidrat\u00e1l\u00e1sban van, de emellett m\u00e9g sz\u00e1mos el\u0151ny\u00e9t ismerj\u00fck.<\/strong> Amennyiben minden reggel megiszol egy cs\u00e9sz\u00e9nyi, f\u00e9l citrom lev\u00e9vel \u00f6sszekevert langyos vizet, akkor azzal serkenteni tudod az anyagcser\u00e9det, t\u00f6bb lesz az energi\u00e1d, gyorsabban kivezet\u0151dnek a m\u00e9reganyagok a szervezetedb\u0151l \u00e9s az optim\u00e1lis tests\u00faly meg\u0151rz\u00e9s\u00e9ben is seg\u00edthet.<\/p>\n
A legjobb hat\u00e1s el\u00e9r\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben a vizet \u00e9hgyomorra fogyaszd. \u00c9tkez\u00e9s sor\u00e1n vagy k\u00f6zvetlen\u00fcl ut\u00e1na ker\u00fcld a v\u00edzfogyaszt\u00e1st<\/strong>, mert az csak nehez\u00edteni fogja az em\u00e9szt\u00e9sedet. Amennyiben \u00e9tkez\u00e9s el\u0151tt veszel magadhoz vizet, akkor \u00edgy ak\u00e1r egy felesleges \u00e9tkez\u00e9st is el tudsz ker\u00fclni.<\/p>\n
Amennyire csak tudod, mell\u0151zd a m\u0171anyagpalackos vizet.<\/strong> Az eg\u00e9szs\u00e9gre k\u00e1ros anyagok mellett olyan m\u0171anyag mikror\u00e9szecsk\u00e9k is tal\u00e1lhat\u00f3ak benn\u00fck, amelyek m\u00e9rgezik a szervezetet, \u00e9s ak\u00e1r r\u00e1khoz is vezethetnek. Az egyik megold\u00e1s az otthoni csapv\u00edz sz\u0171r\u00e9se \u00e9s \u00fcvegtart\u00e1lyba helyez\u00e9se lehet, amelyet akkor is magaddal vihetsz a t\u00e1sk\u00e1dban, amikor bem\u00e9sz a v\u00e1rosba.<\/p>\n
A tiszta forr\u00e1sv\u00edz a legjobb az eg\u00e9szs\u00e9ged szempontj\u00e1b\u00f3l.<\/strong> Magas pH-\u00e9rt\u00e9k\u0171 l\u00fagos v\u00edz, amely megsz\u00fcntetheti a sz\u00e9kreked\u00e9st \u00e9s a gyomorpanaszokat, valamint cs\u00f6kkentheti a gyomorsavat, enyh\u00edtheti a k\u00f6h\u00f6g\u00e9s \u00e9s a reuma t\u00fcneteit. Hosszantart\u00f3 fogyaszt\u00e1sa pedig a v\u00e9rnyom\u00e1st \u00e9s a gl\u00fck\u00f3zt is szab\u00e1lyozza, ez\u00e9rt, cukorbetegeknek is aj\u00e1nlott.<\/p>\n
A l\u00fagos v\u00edz 7-n\u00e9l magasabb pH \u00e9rt\u00e9kkel rendelkezik, \u00e9s magn\u00e9ziumban, kalciumban, szil\u00edciumban valamint tov\u00e1bbi \u00e1sv\u00e1nyi anyagokban is gazdag.<\/strong> A szervezetet l\u00fagos\u00edtja \u00e9s a betegs\u00e9gekkel szemben is v\u00e9delmet biztos\u00edthat. Amennyiben a javasolt mennyis\u00e9gben jut hozz\u00e1 a szervezeted, akkor hozz\u00e1j\u00e1rul a term\u00e9szetes m\u00e9regtelen\u00edt\u00e9s folyamat\u00e1hoz, jav\u00edtja az em\u00e9szt\u00e9st, semleges\u00edti a szabad gy\u00f6k\u00f6k hat\u00e1s\u00e1t, \u00e9s fenntartja a megfelel\u0151 hidrat\u00e1lts\u00e1got is.<\/p>\n
A v\u00edz tov\u00e1bbi el\u0151nyei<\/strong>: seg\u00edt szab\u00e1lyozni a kal\u00f3riabevitelt, az izomzat \u00fczemanyaga (t\u00e1mogatja a fizikai aktivit\u00e1st), seg\u00edt a koncentr\u00e1ci\u00f3 fenntart\u00e1s\u00e1ban, megsz\u00fcnteti a f\u00e1radts\u00e1g \u00e9rz\u00e9s\u00e9t, m\u00e9rs\u00e9kelheti a fejf\u00e1j\u00e1st, \u00e9s az agyi tev\u00e9kenys\u00e9get is \u00f6szt\u00f6nzi.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Hydrogen_FILTER_su_cutia___SuperWater.jpg\")
<\/p>\n