{"id":575,"date":"2018-12-29T10:01:14","date_gmt":"2018-12-29T10:01:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=575"},"modified":"2019-01-03T10:06:34","modified_gmt":"2019-01-03T10:06:34","slug":"az-ujevi-fogadalmak-valora-valtasanak-titka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2018\/12\/29\/az-ujevi-fogadalmak-valora-valtasanak-titka\/","title":{"rendered":"Az \u00faj\u00e9vi fogadalmak val\u00f3ra v\u00e1lt\u00e1s\u00e1nak titka"},"content":{"rendered":"

\u00daj\u00e9vkor mindannyian jobbak szeretn\u00e9nk lenni, t\u00f6bbet szeretn\u00e9nk el\u00e9rni, \u00e9s \u00e9lvezni az \u00e9letet. Legt\u00f6bbsz\u00f6r a fogadalmaink azonban megmaradnak egyszer\u0171 gondolatoknak, amelyek sosem val\u00f3sulnak meg. Hol v\u00e9t\u00fcnk hib\u00e1t? Ha meg szeretn\u00e9d val\u00f3s\u00edtani fogadalmaidat, akkor k\u00f6vesd az al\u00e1bbi l\u00e9p\u00e9seket.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Legyenek realista elv\u00e1r\u00e1said<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Ha egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra milliomoss\u00e1 akarsz v\u00e1lni, akkor ezt az \u00e1lmot m\u00e1ris leveheted a list\u00e1dr\u00f3l. Ehelyett re\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sokban gondolkodj, mint p\u00e9ld\u00e1ul<\/strong>: bar\u00e1tokkal \u00e9s csal\u00e1ddal t\u00f6lt\u00f6tt t\u00f6bb id\u0151, szem\u00e9lyes fejl\u0151d\u00e9s, hat\u00e9konyabb munkav\u00e9gz\u00e9s, munkahely v\u00e1ltoztat\u00e1s (ha a jelenlegivel nem vagy el\u00e9gedett), t\u00f6bb \u00e9n id\u0151, vagy rendszeresebb nyaral\u00e1sok.<\/p>\n

    Amennyiben nem re\u00e1lis c\u00e9lokat t\u0171z\u00f6l ki magad el\u0151tt, akkor stresszess\u00e9 \u00e9s frusztr\u00e1ltt\u00e1 v\u00e1lsz, mert nem tudod megval\u00f3s\u00edtani \u0151ket. Gondolj arra, hogy az \u00e9let mely ter\u00fclet\u00e9n szeretn\u00e9l javul\u00e1st el\u00e9rni, \u00e9s kezdd kis l\u00e9p\u00e9sekkel. Ehhez a legjobb, ha egy tervet k\u00e9sz\u00edtesz.<\/p>\n

      \n
    1. \n

      A terv elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9nek fontoss\u00e1ga<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Mik a c\u00e9ljaid \u00e9s c\u00e9lkit\u0171z\u00e9seid a k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vre? Ne feledd, hogy a c\u00e9lod az a f\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1s, amelyre a legjobban v\u00e1gysz az \u00e9letedben, \u00e9s a c\u00e9lkit\u0171z\u00e9sek azok a l\u00e9p\u00e9sek hozz\u00e1, amelyek seg\u00edtenek Neked eljutni oda. Vegy\u00fcnk egy konkr\u00e9t p\u00e9ld\u00e1t. Ha v\u00e1llalkoz\u00f3v\u00e1 akarsz v\u00e1lni, akkor a megold\u00e1s nem az, hogy felmondasz egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra, \u00e9s terv n\u00e9lk\u00fcl elindulsz. Ha sikeres szeretn\u00e9l lenni, akkor:<\/strong><\/p>\n

        \n
      • legyen egy eredeti v\u00e1llalkoz\u00f3i \u00f6tleted<\/li>\n
      • vizsg\u00e1ld meg a piacot, a c\u00e9lk\u00f6z\u00f6ns\u00e9get \u00e9s a versenyt\u00e1rsakat<\/li>\n
      • k\u00e9sz\u00edts \u00fczleti tervet<\/li>\n
      • fektess \u00f6nmagadba (v\u00e1llalkoz\u00e1s, nyilv\u00e1nos besz\u00e9d, t\u00e1rgyal\u00e1st seg\u00edt\u0151 tanfolyamok, stb…)<\/li>\n
      • legyen befektetend\u0151 t\u0151k\u00e9d<\/li>\n
      • ismerd azt a ter\u00fcletet, ahol tev\u00e9kenykedni akarsz<\/li>\n
      • l\u00e9gy amb\u00edci\u00f3zus, kitart\u00f3 \u00e9s b\u00e1tor<\/li>\n<\/ul>\n

        \"\"<\/p>\n

        Csak\u00fagy, mint a v\u00e1llalkoz\u00f3i szf\u00e9r\u00e1ban, a t\u00f6bbi ter\u00fcleten is egy tervvel ind\u00edts. Mert ez seg\u00edt abban, hogy jobban megszervezd a gondolataidat \u00e9s hat\u00e9konyabb\u00e1 tedd a tev\u00e9kenys\u00e9gedet. \u00cdrd le a k\u00f6vetend\u0151 l\u00e9p\u00e9seket a c\u00e9l el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez. Ha t\u00f6bb id\u0151t szeretn\u00e9l a csal\u00e1doddal t\u00f6lteni<\/strong>, akkor k\u00e9sz\u00edts list\u00e1t azokr\u00f3l a dolgokr\u00f3l, amelyek egy \u00e1tlagos h\u00e9ten v\u00e1rnak r\u00e1d.<\/p>\n

        T\u00f6lts kevesebb id\u0151t a l\u00e9nyegtelen dolgokkal, ne pazarold el az id\u0151det a forgalomban. Dolgozzon hat\u00e9konyan a munkahelyeden, \u00e9s ne vidd haza a feladatokat. Kelj fel kor\u00e1n reggel, \u00e9s ne vegy\u00e9l r\u00e9szt olyan projektekben, amelyekben nem szeretn\u00e9l jelen lenni<\/strong>. Tanulj meg NEMET mondani, \u00e9s t\u00f6bb id\u0151d lesz saj\u00e1t magadra \u00e9s szeretteidre.<\/p>\n

          \n
        1. \n

          Fektess bele a szem\u00e9lyes \u00e9s szakmai fejl\u0151d\u00e9sedbe<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Az embernek folyamatosan k\u00e9peznie kell \u00f6nmag\u00e1t, k\u00fcl\u00f6nben meg\u00e1ll a fejl\u0151d\u00e9sben. A j\u00f6v\u0151beni fogadalmad a szem\u00e9lyes \u00e9s a szakmai tov\u00e1bbk\u00e9pz\u00e9seken val\u00f3 r\u00e9szv\u00e9tel is lehet.<\/p>\n

          Gondolj arra, hogy min \u00e9rdemes csiszolnod \u2013 lehet, hogy a nyilv\u00e1nos besz\u00e9dekt\u0151l f\u00e9lsz, vagy t\u00fals\u00e1gosan befel\u00e9 fordul\u00f3 szem\u00e9lyis\u00e9g vagy, esetleg a munk\u00e1d tart f\u00fcgg\u0151s\u00e9gben. K\u00e9sz\u00edts egy list\u00e1t arr\u00f3l, hogy hol szeretn\u00e9l csiszolni magadon, \u00e9s tal\u00e1ld meg a megfelel\u0151 m\u00f3dszereket ehhez.<\/strong><\/p>\n

          Vegy\u00e9l r\u00e9szt konferenci\u00e1kon, tanfolyamokon, olvass t\u00f6bbet, tal\u00e1lkozz azokkal az emberekkel, akik pozit\u00edv ir\u00e1nyban befoly\u00e1solnak T\u00e9ged. Legy\u00e9l hat\u00e1rozott \u00e9s tedd jobb\u00e1 az \u00e9letedet. \u00c9lj a hobbidnak, j\u00e1rj el t\u00e1nc\u00f3r\u00e1kra, sportolj t\u00f6bbet, \u00e9s t\u00f6bb id\u0151t sz\u00e1nj magadra.<\/p>\n

          \"\"<\/p>\n

            \n
          1. \n

            Harcolj az\u00e9rt, amire v\u00e1gysz<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Egy megval\u00f3s\u00edthat\u00f3 c\u00e9lt t\u0171zt\u00e9l ki, de nem tudtad el\u00e9rni? Ne add fel, az emberek a szakmai \u00e9s mag\u00e1n\u00e9let\u00fck beteljesed\u00e9se sor\u00e1n \u00e1ltal\u00e1ban akad\u00e1lyokba \u00fctk\u00f6znek. Csak annyit kell tenned, hogy hiszel \u00f6nmagadban \u00e9s \u00e1lmaidban.<\/strong> Ha kipr\u00f3b\u00e1lt\u00e1l egy m\u00f3dszert, \u00e9s nem hozott eredm\u00e9nyt, akkor vizsg\u00e1lj meg egy\u00e9b m\u00f3dszereket, amelyekkel sikereket \u00e9rhetsz el, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1lkozz \u00fajra.<\/p>\n

              \n
            1. \n

              L\u00e9pj ki a komfortz\u00f3n\u00e1db\u00f3l<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              Ha nem l\u00e9psz ki a komfortz\u00f3n\u00e1b\u00f3l, akkor nem \u00e9rhetsz el semmit abb\u00f3l, amit eltervezt\u00e9l. Csak azok \u00e9rik el \u00e1lmaikat az \u00e9letben, akik k\u00e9pesek t\u00fall\u00e9pni az \u00e1rny\u00e9kukon, \u00e9s felismerik j\u00f3 tulajdons\u00e1gaikat \u00e9s hib\u00e1ikat. Legt\u00f6bbsz\u00f6r, amikor olyan dolgot teszel, amelyt\u0151l addig vonakodt\u00e1l, azt fogod \u00e9rezni, hogy \u00e9lvezed.<\/strong><\/p>\n

              F\u00e9lsz a magass\u00e1gt\u00f3l?<\/strong> Ugorj be egy h\u0151l\u00e9gballonba, vagy rep\u00fclj sikl\u00f3rep\u00fcl\u0151vel. Nem szeretsz \u00e9nekelni? Karaokezz egyet a bar\u00e1taiddal. Meg szeretn\u00e9l tanulni s\u00edelni, de \u00fagy gondolod, hogy elk\u00e9st\u00e9l vele? Ez hazugs\u00e1g. \u00dagy \u00e9rzed, hogy megragadt\u00e1l a jelenlegi munkahelyeden? Ne f\u00e9lj v\u00e1ltoztatni.<\/p>\n

              \"\"<\/p>\n

              Nem arr\u00f3l van sz\u00f3, hogy olyan dolgokat kell megtenned, amelyeket nem szeretn\u00e9l<\/strong>. Ink\u00e1bb arr\u00f3l, hogy kider\u00fclj\u00f6n, hogy az \u00e9rz\u00e9sed helyes vagy sem. Ha kil\u00e9psz a komfortz\u00f3n\u00e1db\u00f3l, \u00faj dolgokat tapasztalsz meg, \u00faj emberekkel ismerkedsz meg, \u00e9s j\u00f3l fogod magad \u00e9rezni. Akkor is, ha most m\u00e9g nem \u00edgy gondolod.<\/p>\n

                \n
              1. \n

                \u00c9rt\u00e9keld \u00f6nmagadat<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                Az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s kialakul\u00e1sa egy olyan folyamat, amelyen mindannyian \u00e1tes\u00fcnk. Gondolkozzon el ezeken:<\/p>\n

                  \n
                • mit szeretn\u00e9l igaz\u00e1n?<\/li>\n
                • mit teszel az\u00e9rt, hogy ezt megkapd?<\/li>\n
                • mennyi sikered \u00e9s kudarcod volt?<\/li>\n
                • milyen hib\u00e1kat v\u00e9tett\u00e9l eddig?<\/li>\n
                • melyek a j\u00f6v\u0151beli terveid?<\/li>\n
                • mit tehetsz a j\u00f6v\u0151ben az\u00e9rt, hogy el\u00e9rd azt, amit szeretn\u00e9l?<\/li>\n<\/ul>\n

                  Ha nem fontosak sz\u00e1modra a v\u00e1gyaid, sikereid \u00e9s kudarcaid, akkor nem fogod tudni teljes\u00edteni a fogadalmaidat. Az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s azt jelenti, hogy jobb \u00e9s teljesebb emberr\u00e9 szeretn\u00e9 v\u00e1lni, \u00e9s mindent megteszel, hogy sikeres legy\u00e9l.<\/p>\n

                  Milyen \u00faj\u00e9vi fogadalmakat tett\u00e9l 2019-re?<\/strong><\/p>\n

                  Mit teszel az\u00e9rt, hogy ezek val\u00f3ra v\u00e1ljanak?<\/strong><\/p>\n

                  A cikket \u00edrta:
                  \nValentina Ciobanu
                  \nBrand & Marketing Manager<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  \u00daj\u00e9vkor mindannyian jobbak szeretn\u00e9nk lenni, t\u00f6bbet szeretn\u00e9nk el\u00e9rni, \u00e9s \u00e9lvezni az \u00e9letet. Legt\u00f6bbsz\u00f6r a fogadalmaink azonban megmaradnak egyszer\u0171 gondolatoknak, amelyek sosem val\u00f3sulnak meg. Hol v\u00e9t\u00fcnk hib\u00e1t? Ha meg szeretn\u00e9d val\u00f3s\u00edtani fogadalmaidat, akkor k\u00f6vesd az al\u00e1bbi l\u00e9p\u00e9seket. Legyenek realista elv\u00e1r\u00e1said Ha egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra milliomoss\u00e1 akarsz v\u00e1lni, akkor ezt az \u00e1lmot m\u00e1ris leveheted a list\u00e1dr\u00f3l. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":576,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=575"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":580,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575\/revisions\/580"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}