{"id":603,"date":"2019-03-06T10:20:28","date_gmt":"2019-03-06T10:20:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=603"},"modified":"2019-03-06T08:24:09","modified_gmt":"2019-03-06T08:24:09","slug":"a-nok-honapjaban-mindennap-unnepeld-meg-magad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2019\/03\/06\/a-nok-honapjaban-mindennap-unnepeld-meg-magad\/","title":{"rendered":"A n\u0151k h\u00f3napj\u00e1ban mindennap \u00fcnnepeld meg magad!"},"content":{"rendered":"

Minden \u00e9vben m\u00e1rcius 8-\u00e1n \u00fcnnepelj\u00fck meg a Nemzetk\u00f6zi N\u0151napot. A m\u00e1rciust mindig a n\u0151vel, a szeretettel \u00e9s a sz\u00e9ps\u00e9ggel k\u00f6t\u00f6tt\u00e9k \u00f6ssze, valamint a tavasz \u00e9s az \u00fajra \u00e9letre kel\u0151 term\u00e9szettel. \u00c9lvezd ezt a k\u00fcl\u00f6nleges napot, \u00e9s k\u00f6zben ne felejtsd el \u00f6nmagadat \u00e9rt\u00e9kelni, \u00e9s azt, hogy ennek mindennap \u00edgy kell lennie. Mert meg\u00e9rdemled!<\/p>\n

Az els\u0151 N\u0151nap<\/strong><\/h4>\n

A n\u0151k meg\u00fcnnepl\u00e9s\u00e9nek \u00f6tlete az \u00f3kori g\u00f6r\u00f6g id\u0151kre vezethet\u0151 vissza, amikor minden tavasszal meg\u00fcnnepelt\u00e9k Rhe\u00e1t, akit \u201eminden isten anyj\u00e1nak\u201d tartottak.<\/p>\n

A Nemzetk\u00f6zi N\u0151napot 1857 \u00f3ta tartjuk nyilv\u00e1n<\/strong>. Ebben az \u00e9vben tiltakoztak a New York-i gy\u00e1rak n\u0151i dolgoz\u00f3i az utc\u00e1n az embertelen munkak\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek \u00e9s alacsony b\u00e9rek ellen.<\/p>\n

Szint\u00e9n New Yorkban ugyanez t\u00f6rt\u00e9nt 1908. m\u00e1rcius 8-\u00e1n<\/strong>, amikor is 15 000 n\u0151 k\u00f6vetelte, a “Keny\u00e9r \u00e9s r\u00f3zs\u00e1k” szlogenje alatt a munkanapok sz\u00e1m\u00e1nak cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9t, az ar\u00e1nyos b\u00e9rt \u00e9s a szavazati jogot.<\/p>\n

Az esem\u00e9nyeket k\u00f6vet\u0151en az Egyes\u00fclt \u00c1llamokban \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttek, hogy febru\u00e1r utols\u00f3 vas\u00e1rnapja legyen az Orsz\u00e1gos N\u0151nap, amit 1909. febru\u00e1r 28-\u00e1n<\/strong> \u00fcnnepeltek meg el\u0151sz\u00f6r. Vil\u00e1gszerte pedig 1911. m\u00e1rcius 19-\u00e9n<\/strong> ker\u00fclt sor el\u0151sz\u00f6r a Nemzetk\u00f6zi N\u0151nap meg\u00fcnnepl\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n

A N\u0151k Napja az eg\u00e9sz vil\u00e1gon lehet\u0151s\u00e9get teremtett arra, hogy a hatalom \u00e9s a h\u00e1bor\u00fa ellen tiltakozzanak a n\u0151k, valamint kiv\u00e1l\u00f3 alkalom ny\u00edlt a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 jogok k\u00f6vetel\u00e9s\u00e9re \u00e9s saj\u00e1t \u00fcgyeik k\u00e9pviselet\u00e9re.<\/p>\n

1977-ben az Egyes\u00fclt Nemzetek Szervezete hivatalosan is elfogadta a Nemzetk\u00f6zi N\u0151napot<\/strong>, \u00e9s b\u00e1r pontos d\u00e1tumot nem hat\u00e1roztak meg, sz\u00e1mos orsz\u00e1g \u00fagy d\u00f6nt\u00f6tt, hogy m\u00e1rcius 8-\u00e1n fogja meg\u00fcnnepelni azt.<\/p>\n

Napjainkban a N\u0151k Napja f\u00fcggetlen\u00fcl a vall\u00e1st\u00f3l, az etnikai hovatartoz\u00e1st\u00f3l vagy a hitt\u0151l, a n\u0151iess\u00e9g \u00e9s a feminizmus elismer\u00e9s\u00e9nek \u00e9s annak meg\u00fcnnepl\u00e9s\u00e9nek aprop\u00f3j\u00e1v\u00e1 v\u00e1lt. Emellett a n\u0151k emancip\u00e1ci\u00f3j\u00e1t, \u00e9s a jogok \u00e9s lehet\u0151s\u00e9gek egyenl\u0151s\u00e9g\u00e9t is szimboliz\u00e1lja<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00c9lvezd ki maxim\u00e1lian m\u00e1rcius 8-\u00e1t, de ne felejtsd el mindennap meg\u00fcnnepelni magadat. Hogyan? Adunk p\u00e1r \u00f6tletet:<\/strong><\/h4>\n
    \n
  • sz\u00e1nj id\u0151t magadra<\/strong>: tarts sz\u00fcnetet a napi rutinban; olvass k\u00f6nyvet; k\u00e9nyeztesd magad egy wellnessel vagy massz\u00e1zzsal; pihentesd magad f\u00fcrd\u0151vel; v\u00e1s\u00e1rolj \u00faj dolgokat magadnak; stb.<\/li>\n
  • \u00a0sz\u00f3rakozz<\/strong>: menj el sz\u00ednh\u00e1zba, moziba; tal\u00e1lkozz a v\u00e1rosban a bar\u00e1taiddal; t\u00f6lts el egy romantikus vacsor\u00e1t a partnereddel;<\/li>\n
  • \u00a0\u00e9lvezd ki azokat a kis \u00f6r\u00f6m\u00f6ket<\/strong>, amelyeket az \u00e9let tartogat a sz\u00e1modra;<\/li>\n
  • \u00a0iktass be egy nyaral\u00e1st<\/strong>;<\/li>\n
  • \u00a0\u00e9lj a hobbijaidnak \u00e9s a szenved\u00e9lyednek<\/strong>;<\/li>\n
  • b\u00edzz magadban<\/strong>, \u00e9s ne engedd, hogy m\u00e1sok negat\u00edvan befoly\u00e1soljanak;<\/li>\n
  • gondoljon arra<\/strong>, hogy milyen j\u00f3 tulajdons\u00e1gokkal rendelkezel, \u00e9s legal\u00e1bb hetente egyszer tudatos\u00edtsd ezt magadban;<\/li>\n
  • dolgozz a megjelen\u00e9seden<\/strong>;<\/li>\n
  • \u00fcgyelj a fizik\u00e1lis \u00e9s ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gedre<\/strong>;<\/li>\n
  • ne hasonl\u00edts \u00f6ssze magadat m\u00e1sokkal<\/strong>; mer\u00edts ihletet a sikert\u00f6rt\u00e9netekb\u0151l, \u00e9s teremtsd meg a saj\u00e1t sikereidet;<\/li>\n
  • legy\u00e9l akt\u00edv \u00e9s vegy\u00e9l r\u00e9szt<\/strong> pilates, fitnesz, aerobik stb. edz\u00e9seken;<\/li>\n
  • t\u00e1pl\u00e1lkozz eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9s kiegyens\u00falyozottan<\/strong>;<\/li>\n
  • engedd meg magadnak, hogy t\u00e9vedj<\/strong>; egyszer\u0171en tanulj bel\u0151le \u00e9s l\u00e9pj tov\u00e1bb;<\/li>\n
  • ne f\u00e9lj elengedni a t\u00e9ged m\u00e9rgez\u0151 emberek kez\u00e9t;<\/strong><\/li>\n
  • haszn\u00e1lj ki minden lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t<\/strong>; helyezd magadat az els\u0151 helyre, \u00e9s mindig csak a m\u00e1nak \u00e9lj;<\/li>\n<\/ul>\n

    Boldog sz\u00fclet\u00e9snapot k\u00edv\u00e1nunk minden n\u0151nek!<\/strong><\/p>\n

    A cikket \u00edrta:<\/em><\/p>\n

    Elena Boeru \u2013 Online & kommunik\u00e1ci\u00f3 szak\u00e9rt\u0151<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Minden \u00e9vben m\u00e1rcius 8-\u00e1n \u00fcnnepelj\u00fck meg a Nemzetk\u00f6zi N\u0151napot. A m\u00e1rciust mindig a n\u0151vel, a szeretettel \u00e9s a sz\u00e9ps\u00e9ggel k\u00f6t\u00f6tt\u00e9k \u00f6ssze, valamint a tavasz \u00e9s az \u00fajra \u00e9letre kel\u0151 term\u00e9szettel. \u00c9lvezd ezt a k\u00fcl\u00f6nleges napot, \u00e9s k\u00f6zben ne felejtsd el \u00f6nmagadat \u00e9rt\u00e9kelni, \u00e9s azt, hogy ennek mindennap \u00edgy kell lennie. Mert meg\u00e9rdemled! Az els\u0151 N\u0151nap […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":604,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[8],"tags":[75,74],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=603"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":608,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/603\/revisions\/608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}