A forr\u00f3 ny\u00e1ri napokon, mi lehet friss\u00edt\u0151bb az \u00edzlel\u0151bimb\u00f3kat k\u00e9nyeztet\u0151 gy\u00fcm\u00f6lcs\u00edz\u0171 v\u00edzn\u00e9l? Emellett sz\u00e1mos egy\u00e9b el\u0151nye van: m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00fa, seg\u00edt megsz\u00fcntetni a szervezet v\u00edzvisszatart\u00e1s\u00e1t, \u00e9s serkenti az anyagcser\u00e9t. K\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edtheted otthon, csak keverd \u00f6ssze a kedvenc gy\u00fcm\u00f6lcseiddel, gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekkel, vagy ak\u00e1r f\u0171szerekkel.<\/p>\n
Hogyan m\u0171k\u00f6dik?<\/strong> Amellett, hogy hidrat\u00e1l, a v\u00edzhez hozz\u00e1adott gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k vitaminokat \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagokkal t\u00f6lti fel a szervezetet. Amennyiben naponta csak 250 ml gy\u00fcm\u00f6lcsvizet iszol, akkor is megn\u00f6veled az immunit\u00e1sodat, k\u00f6nnyebben \u00e9geted a zs\u00edrt \u00e9s t\u00f6bb energi\u00e1hoz jutsz. A legnagyobb el\u0151nye, hogy kiiktatja a di\u00e9t\u00e1b\u00f3l a sz\u00e9nsavas \u00fcd\u00edt\u0151ket, a k\u00e1v\u00e9t, a feldolgozott \u00e9lelmiszereket, a s\u00fclt \u00e9teleket \u00e9s az \u00e9dess\u00e9geket.<\/p>\n Mind\u00f6ssze sz\u0171rt v\u00edzre (vagy forr\u00e1sv\u00edzre) \u00e9s a kedvenc gy\u00fcm\u00f6lcseidre lesz sz\u00fcks\u00e9ged. A legjobb, ha szezon\u00e1lis gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket v\u00e1lasztasz. Ny\u00e1ron ezeket javasoljuk: eper, m\u00e1lna, szeder, \u00e1fonya, szam\u00f3ca, \u0151szibarack, nektarin, anan\u00e1sz, g\u00f6r\u00f6g- vagy s\u00e1rgadinnye, cseresznye, szilva, s\u00e1rgabarack.<\/p>\n Tov\u00e1bbi gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, amelyeket felhaszn\u00e1lhatsz: narancs, citrom, kivi, gr\u00e1n\u00e1talma, mang\u00f3, k\u00f6rte, anan\u00e1sz, grapefruit, alma vagy sz\u0151l\u0151. Az aj\u00e1nlott z\u00f6lds\u00e9gek: uborka, s\u00e1rgar\u00e9pa, zeller. A m\u00e9g mark\u00e1nsabb \u00edz\u00e9rt \u00e9s \u00fcd\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00e9rt adj hozz\u00e1: n\u00e9h\u00e1ny mentalevelet, reszelt gy\u00f6mb\u00e9rt, egy csipet fah\u00e9jat vagy bazsalikomot.<\/p>\n Alaposan mosd meg a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket \u00e9s a z\u00f6lds\u00e9geket sz\u00f3dabikarb\u00f3n\u00e1s vagy almaecetes v\u00edzben. Ne h\u00e1mozd meg \u0151ket! V\u00e1laszd ki a k\u00edv\u00e1nt kombin\u00e1ci\u00f3t, \u00e9s hagyd a v\u00edzben. Nagym\u00e9ret\u0171 bef\u0151ttes \u00fcveget vagy egy sz\u00e9les sz\u00e1j\u00fa palackot haszn\u00e1lj. A gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t hagyd a v\u00edzben egy \u00e9jszak\u00e1n \u00e1t \u00e9s a palackot t\u00e1rold a h\u0171t\u0151szekr\u00e9nyben.<\/p>\n Az eredm\u00e9ny? \u00cdzletes v\u00edz tele t\u00e1panyagokkal. M\u00e9g egy j\u00f3 h\u00edrt szeretn\u00e9l? Miut\u00e1n megittad, a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6ket felhaszn\u00e1lhatod egy finom smoothie elk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n \u00d6sszetev\u0151k:<\/p>\n – 1,5 liternyi sz\u0171rt v\u00edz vagy forr\u00e1sv\u00edz<\/p>\n – egy mar\u00e9knyi eper (megtiszt\u00edtva \u00e9s f\u00e9lbe v\u00e1gva)<\/p>\n – egy citrom (felszeletelve)<\/p>\n – n\u00e9h\u00e1ny mentalev\u00e9l (nem kell elt\u00e9pni)<\/p>\n \u00d6sszetev\u0151k:<\/p>\n – 1,5 liternyi sz\u0171rt v\u00edz vagy forr\u00e1sv\u00edz<\/p>\n – 1 nagy uborka (felszeletelve)<\/p>\n – 1 kis citrom (felszeletelve)<\/p>\n – n\u00e9h\u00e1ny friss bazsalikomlev\u00e9l<\/p>\n \u00d6sszetev\u0151k:<\/p>\n – 1,5 liternyi sz\u0171rt v\u00edz vagy forr\u00e1sv\u00edz<\/p>\n – 100 gramm erdei gy\u00fcm\u00f6lcskever\u00e9k (\u00e1fonya, szeder, szam\u00f3ca, stb.)<\/p>\n – 1 lime (felszeletelve)<\/p>\n – n\u00e9h\u00e1ny friss rozmaringlev\u00e9l<\/p>\n A cikk szerz\u0151je: Anca Cepreaga \u2013 Junior Marketing<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A forr\u00f3 ny\u00e1ri napokon, mi lehet friss\u00edt\u0151bb az \u00edzlel\u0151bimb\u00f3kat k\u00e9nyeztet\u0151 gy\u00fcm\u00f6lcs\u00edz\u0171 v\u00edzn\u00e9l? Emellett sz\u00e1mos egy\u00e9b el\u0151nye van: m\u00e9regtelen\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00fa, seg\u00edt megsz\u00fcntetni a szervezet v\u00edzvisszatart\u00e1s\u00e1t, \u00e9s serkenti az anyagcser\u00e9t. K\u00f6nnyen elk\u00e9sz\u00edtheted otthon, csak keverd \u00f6ssze a kedvenc gy\u00fcm\u00f6lcseiddel, gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekkel, vagy ak\u00e1r f\u0171szerekkel. Mi is az gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6s detox v\u00edz Hogyan m\u0171k\u00f6dik? Amellett, hogy hidrat\u00e1l, a v\u00edzhez hozz\u00e1adott […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":116,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":287,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61\/revisions\/287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Hogyan k\u00e9sz\u00edts\u00fck el a detox vizet?<\/strong><\/h4>\n
Detox v\u00edz eperrel \u00e9s ment\u00e1val:<\/strong><\/h4>\n
Detox v\u00edz ubork\u00e1val \u00e9s bazsalikommal:<\/strong><\/h4>\n
Detox v\u00edz erdei gy\u00fcm\u00f6lccsel \u00e9s lime-mal:<\/strong><\/h4>\n