{"id":669,"date":"2019-05-23T08:10:03","date_gmt":"2019-05-23T08:10:03","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=669"},"modified":"2019-05-15T08:19:58","modified_gmt":"2019-05-15T08:19:58","slug":"tartsd-tisztan-a-sportfelszerelesedet-utmutato-lepesrol-lepesre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2019\/05\/23\/tartsd-tisztan-a-sportfelszerelesedet-utmutato-lepesrol-lepesre\/","title":{"rendered":"Tartsd tiszt\u00e1n a sportfelszerel\u00e9sedet: \u00fatmutat\u00f3 l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Hogyan tarthatod tiszt\u00e1n a sportfelszer\u00e9l\u00e9seidet? Ebben a cikkben hasznos tippekkel szolg\u00e1lunk a rendszeresen sportol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra. Eddz folyamatosan, \u00e9s \u00e9lvezd a sport \u00e9letedre gyakorolt pozit\u00edv hat\u00e1sait, de ne feledkezz meg a sportfelszerel\u00e9sek tiszt\u00e1n tart\u00e1s\u00e1r\u00f3l sem, hogy mindig tiszta ruh\u00e1ban \u00e9s cip\u0151ben edzhess.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A tiszta felszerel\u00e9s pont azt a komfortos \u00e9rz\u00e9st biztos\u00edtja, amire a hat\u00e9kony edz\u00e9shez \u00e9s a c\u00e9lok el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ged van.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong>Tudd meg, hogy mik\u00e9nt tarthatod tiszt\u00e1n a sportfelszerel\u00e9seidet<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ha akt\u00edv \u00e9letm\u00f3dot folytatsz, akkor biztosan ismered azt az \u00e9rz\u00e9st, amelyet az edz\u00e9s v\u00e9gezt\u00e9vel t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt az edz\u0151teremben \u00e9rezhetsz.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>M\u00e1r egy 10 perces fut\u00e1s a parkban vagy ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s is kedvez\u0151 hat\u00e1ssal b\u00edr<\/strong>, mik\u00f6zben energi\u00e1val t\u00f6lt fel, \u00e9s a j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzetet is seg\u00edti. Viszont a sportol\u00e1s ut\u00e1n a felszerel\u00e9s mindig megfelel\u0151 tiszt\u00edt\u00e1st \u00e9s felfriss\u00edt\u00e9st ig\u00e9nyel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A sportol\u00e1shoz speci\u00e1lis anyagokb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclnek a ruh\u00e1k, amelyek az edz\u00e9sek sor\u00e1n \u00edgy a legmagasabb k\u00e9nyelmet biztos\u00edtj\u00e1k. <strong>Rostjaik hagyj\u00e1k l\u00e9legezni a b\u0151rt, megv\u00e9denek minket a hidegt\u0151l<\/strong>, \u00e9s sportol\u00e1s k\u00f6zben a mozg\u00e1s szabads\u00e1g\u00e1t is megadj\u00e1k.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A sportfelszerel\u00e9seket m\u00e1sk\u00e9ppen tiszt\u00edtjuk, mint a hagyom\u00e1nyos pamutot. Ez\u00e9rt a tiszt\u00edt\u00e1suk kiv\u00e9teles figyelmet ig\u00e9nyel.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00datmutat\u00f3 l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre: sportfelszerel\u00e9sek tiszt\u00edt\u00e1sa<\/strong><\/h4>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-671 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_403536184-630x420.jpg\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_403536184-630x420.jpg 630w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_403536184-630x420-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_403536184-630x420-24x16.jpg 24w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_403536184-630x420-36x24.jpg 36w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_403536184-630x420-48x32.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Amennyiben a sportfelszerel\u00e9seidet megfelel\u0151 m\u00f3don kitiszt\u00edtod, akkor azzal meghosszabb\u00edtod az \u00e9letartamukat. Megszabadulsz a kellemetlen szagokt\u00f3l, legink\u00e1bb a ruha \u00e9s a cip\u0151 anyag\u00e1ba ker\u00fcl\u0151 bakt\u00e9riumokt\u00f3l. A felh\u0151tlen edz\u00e9shez k\u00f6vesd az al\u00e1bbi pontokat:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>\n<h5><strong> Mos\u00e1s el\u0151tt szell\u0151ztesd ki a ruh\u00e1kat<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">A sportruh\u00e1zat szintetikus anyagokb\u00f3l k\u00e9sz\u00fcl, amely elnyeli a nehezen semleges\u00edthet\u0151 izzads\u00e1got. Amennyiben edz\u00e9s ut\u00e1n nem tudod azonnal kimosni a ruh\u00e1idat, akkor hagyd megsz\u00e1radni \u0151ket. <strong>Ezut\u00e1n m\u00e1r nyugodtan t\u00e1rolhatod \u0151ket a szennyeskos\u00e1rban, \u00e9s el\u00e9g k\u00e9s\u0151bb kimosnod \u0151ket<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Viszont, ha nem hagyod megsz\u00e1radni \u0151ket, akkor a bakt\u00e9riumok elszaporodnak, \u00e9s emiatt sokkal intenz\u00edvebb lesz az izzads\u00e1gszag, amelyet m\u00e1r nehezebb lesz semleges\u00edteni.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"2\">\n<li>\n<h5><strong> A sportfelszerel\u00e9s tiszt\u00edt\u00e1sa: tartsd be a speci\u00e1lis tiszt\u00edt\u00e1si k\u00f6vetelm\u00e9nyeket<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">miel\u0151tt betenn\u00e9d a mos\u00f3g\u00e9pbe, ford\u00edtsd ki a ruh\u00e1idat (a sz\u00f6vetekben felgy\u00fclemlett bakt\u00e9riumok \u00e9s az elhalt b\u0151r hat\u00e9konyabban t\u00e1vol\u00edthat\u00f3 el).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">mos\u00e1s el\u0151tt 20 percig \u00e1ztasd be \u0151ket<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">mindig a sportfelszerel\u00e9shez passzol\u00f3 mos\u00f3programot v\u00e1laszd (amennyiben a mos\u00f3g\u00e9pen nem tal\u00e1lsz ilyen programot, akkor alacsony h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u0171 [30 &#8211; 40 \u00b0 C] \u00e9s r\u00f6vid mos\u00e1si ciklus\u00fa programot keress<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">ne haszn\u00e1lj \u00f6bl\u00edt\u0151t<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">mos\u00f3szerb\u0151l az \u00e1tlagos mennyis\u00e9g fel\u00e9t haszn\u00e1ld, vagy speci\u00e1lisan a sportfelszerel\u00e9sek mos\u00e1s\u00e1hoz kifejlesztettet<\/li>\n<\/ul>\n<ol style=\"text-align: justify;\" start=\"3\">\n<li>\n<h5><strong> A cip\u0151k \u00e1pol\u00e1s\u00e1nak mik\u00e9ntje<\/strong><\/h5>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">A sportcip\u0151kn\u00e9l t\u00f6bb dolgot is figyelembe kell venn\u00fcnk. Amennyiben k\u00fclt\u00e9ri sportot \u0171z\u00f6l, akkor a cip\u0151re ragadt port \u00e9s s\u00e1rt el kell t\u00e1vol\u00edtanod r\u00f3la (legink\u00e1bb a talp\u00e1r\u00f3l). <strong>Vedd ki a cip\u0151f\u0171z\u0151ket, \u00e9s mosd ki \u0151ket speci\u00e1lis mos\u00f3zs\u00e1kban.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A speci\u00e1lis cip\u0151programot haszn\u00e1ld. A mos\u00f3dob fel\u00fclet\u00e9vel val\u00f3 \u00fctk\u00f6z\u00e9sek minimaliz\u00e1l\u00e1sa \u00e9s a cip\u0151 v\u00e9delme \u00e9rdek\u00e9ben egy t\u00f6r\u00fclk\u00f6z\u0151vel tekerd k\u00f6rbe a cip\u0151ket \u00e9s \u00fagy tedd be a mos\u00f3zs\u00e1kba.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-672 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_481794385-630x420.jpg\" alt=\"\" width=\"630\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_481794385-630x420.jpg 630w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_481794385-630x420-300x200.jpg 300w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_481794385-630x420-24x16.jpg 24w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_481794385-630x420-36x24.jpg 36w, https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_481794385-630x420-48x32.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><strong>A sportfelszerel\u00e9s tiszt\u00edt\u00e1sa: tov\u00e1bbi hasznos tippek<\/strong><\/h5>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">A talpbet\u00e9teket k\u00e9zzel, lehet\u0151leg sz\u00f3dabikarb\u00f3n\u00e1val (semleges\u00edti a szagokat) mosd ki.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/life-care.com\/term%C3%A9k\/Detergent-lichid-ACTIV-SPORT-cu-lavand%C4%83-BioHAUS%C2%AE---pentru-echipamente-sportive-9390\/K04Z\/HU\/?itemID=28467\">A mos\u00f3g\u00e9pbe kev\u00e9s mos\u00f3szert tegy\u00e9l<\/a>.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">A cip\u0151ket leveg\u0151n sz\u00e1r\u00edtsd meg.<\/li>\n<\/ul>\n<h5 style=\"text-align: justify;\"><strong>A mi javaslatunk:<\/strong><\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Akkor is, ha akt\u00edvan sportolsz, a ruh\u00e1id mindig \u00fajnak t\u0171nnek majd. Fedezd fel a sportfelszerel\u00e9sek mos\u00f3szer\u00e9t, az \u00daJ, <a href=\"https:\/\/life-care.com\/term%C3%A9k\/Detergent-lichid-ACTIV-SPORT-cu-lavand%C4%83-BioHAUS%C2%AE---pentru-echipamente-sportive-9390\/K04Z\/HU\/?itemID=28467\">BioHAUS\u00ae levendula AKT\u00cdV SPORT foly\u00e9kony mos\u00f3szert<\/a>. A term\u00e9k kifejezetten sportfelszerel\u00e9sek \u00e9s szintetikus ruh\u00e1k sz\u00e1m\u00e1ra k\u00e9sz\u00fclt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">V\u00e9di a ruh\u00e1k k\u00e9nyes anyag\u00e1t, mik\u00f6zben meg\u0151rzi a sz\u00edneiket \u00e9s a sz\u00e1laik v\u00edz\u00e1ll\u00f3s\u00e1g\u00e1t. A BIO levendulaillat pedig hat\u00e9konyan semleges\u00edti a kellemetlen szagokat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ide\u00e1lis megold\u00e1s a komfortos sportol\u00e1s megteremt\u00e9s\u00e9hez<\/strong>, \u00e9s a sportfelszerel\u00e9s hat\u00e9kony tiszt\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. Ecocert min\u0151s\u00edt\u00e9ssel rendelkez\u0151 term\u00e9k.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>A cikket \u00edrta:<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Daniela Marc \u2013 Marketing szak\u00e9rt\u0151<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hogyan tarthatod tiszt\u00e1n a sportfelszer\u00e9l\u00e9seidet? Ebben a cikkben hasznos tippekkel szolg\u00e1lunk a rendszeresen sportol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra. Eddz folyamatosan, \u00e9s \u00e9lvezd a sport \u00e9letedre gyakorolt pozit\u00edv hat\u00e1sait, de ne feledkezz meg a sportfelszerel\u00e9sek tiszt\u00e1n tart\u00e1s\u00e1r\u00f3l sem, hogy mindig tiszta ruh\u00e1ban \u00e9s cip\u0151ben edzhess. A tiszta felszerel\u00e9s pont azt a komfortos \u00e9rz\u00e9st biztos\u00edtja, amire a hat\u00e9kony edz\u00e9shez \u00e9s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":670,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=669"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":673,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669\/revisions\/673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/670"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}