{"id":693,"date":"2019-07-15T10:46:31","date_gmt":"2019-07-15T10:46:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=693"},"modified":"2019-07-02T10:48:23","modified_gmt":"2019-07-02T10:48:23","slug":"az-uborkale-csodalatos-hatasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2019\/07\/15\/az-uborkale-csodalatos-hatasa\/","title":{"rendered":"Az uborkal\u00e9 csod\u00e1latos hat\u00e1sa"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Az uborkal\u00e9 friss\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en igaz\u00e1n n\u00e9pszer\u0171 ital ny\u00e1ron. Komplex, t\u00e1panyagokban gazdag hidrat\u00e1l\u00f3 forr\u00e1s, amely fokozza a toxinok kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t a szervezetb\u0151l. R\u00e1ad\u00e1sul nagyon egyszer\u0171 elk\u00e9sz\u00edteni. Arra b\u00edztatunk, hogy pr\u00f3b\u00e1ld ki te is!<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong>Az uborkal\u00e9 j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sai<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Az uborka v\u00edztartalma nagyon magas, majdnem 90%.\u00a0<strong>Ha nem tudsz naponta megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 vizet fogyasztani,<\/strong> akkor <strong>egy\u00e9l egy uborkasal\u00e1t\u00e1t, \u00e9s m\u00e1ris p\u00f3toltad a tested v\u00edzvesztes\u00e9g\u00e9t.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Az uborkafogyaszt\u00e1s gyomor\u00e9g\u00e9sek kezel\u00e9s\u00e9re \u00e9s a gyomorfek\u00e9ly t\u00fcneteinek enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re is alkalmas, valamint<strong> vesek\u00f6vek megjelen\u00e9se is megel\u0151zhet\u0151 \u00e1ltala, hiszen t\u00e1mogatja a <\/strong>vesehomok felold\u00e1s\u00e1t \u00e9s elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Emellett a<strong>z uborka cs\u00f6kkentheti a v\u00e9rnyom\u00e1st<\/strong>, seg\u00edti a haj regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s\u00e1t \u00e9s a b\u0151rt is sz\u00e9p\u00edti. <strong>\u00a0Cs\u00f6kkenti az \u00e9tv\u00e1gyat,<\/strong> \u00e9s csillap\u00edtja az intenz\u00edv fizikai tev\u00e9kenys\u00e9g ut\u00e1n jelentkez\u0151 izomf\u00e1jdalmakat is.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Az uborka <strong>\u00a0C-, B-vitamint, folsavat, em\u00e9szt\u00e9st jav\u00edt\u00f3 enzimeket, kalciumot, k\u00e1liumot, magn\u00e9ziumot, cinket, vasat<\/strong> tartalmaz\u00f3 gazdag vitaminforr\u00e1s, amely er\u0151s\u00edti az immunrendszert<strong>. <\/strong>A legt\u00f6bb vitamin \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyag az uborka h\u00e9j\u00e1ban tal\u00e1lhat\u00f3, ez\u00e9rt fogyaszt\u00e1skor ne h\u00e1mozd meg.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>1,5 liter v\u00edz<\/li>\n<li>4 uborka a kertb\u0151l (k\u00f6zepes m\u00e9ret\u0171)<\/li>\n<li>1 citrom<\/li>\n<li>n\u00e9h\u00e1ny friss mentalev\u00e9l<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong>Elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se:<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Az ubork\u00e1t \u00e9s a citromot j\u00f3l mosd meg, majd szeleteld fel. Egy \u00fcvegbe vagy egy j\u00f3l z\u00e1r\u00f3d\u00f3 bef\u0151ttes \u00fcvegbe t\u00f6lts\u00a0sz\u0171rt vizet, majd tedd bele az uborka-, illetve citromszeleteket, \u00e9s az \u00f3vatosan sz\u00e9tmorzsolt mentaleveleket.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Legal\u00e1bb 5 \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl (vagy m\u00e9g jobb, ha egy teljes \u00e9jszak\u00e1n \u00e1t) tedd h\u0171v\u00f6s helyre, hogy a v\u00edz mag\u00e1ba sz\u00edvhassa az ubork\u00e1b\u00f3l \u00e9s a t\u00f6bbi hozz\u00e1val\u00f3b\u00f3l a t\u00e1panyagokat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mindennap fogyaszthatod v\u00edz helyett<\/strong>. Ha enyh\u00edteni vagy kezelni k\u00edv\u00e1nsz bizonyos probl\u00e9m\u00e1kat, akkor a reggeli \u00e9bred\u00e9s ut\u00e1n azonnal igy\u00e1l meg egy poh\u00e1rnyi uborkalevet (<strong>felgyors\u00edtja az anyagcser\u00e9t<\/strong>), majd f\u00e9l \u00f3r\u00e1val a f\u0151 \u00e9tkez\u00e9sek el\u0151tt (<strong>seg\u00edti az em\u00e9szt\u00e9st<\/strong>), illetve k\u00f6zvetlen\u00fcl a testmozg\u00e1s el\u0151tt (<strong>megel\u0151zi az izomg\u00f6rcs\u00f6t \u00e9s hidrat\u00e1l<\/strong>).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>A cikket \u00edrta:<\/em><br \/>\n<em>Anca Cepreaga \u2013 Junior Marketing<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az uborkal\u00e9 friss\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en igaz\u00e1n n\u00e9pszer\u0171 ital ny\u00e1ron. Komplex, t\u00e1panyagokban gazdag hidrat\u00e1l\u00f3 forr\u00e1s, amely fokozza a toxinok kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t a szervezetb\u0151l. R\u00e1ad\u00e1sul nagyon egyszer\u0171 elk\u00e9sz\u00edteni. Arra b\u00edztatunk, hogy pr\u00f3b\u00e1ld ki te is! Az uborkal\u00e9 j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sai Az uborka v\u00edztartalma nagyon magas, majdnem 90%.\u00a0Ha nem tudsz naponta megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 vizet fogyasztani, akkor egy\u00e9l egy uborkasal\u00e1t\u00e1t, \u00e9s [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":694,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/693"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=693"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":695,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/693\/revisions\/695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}