{"id":736,"date":"2019-10-16T09:24:54","date_gmt":"2019-10-16T09:24:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=736"},"modified":"2019-10-04T09:29:00","modified_gmt":"2019-10-04T09:29:00","slug":"tamogasd-az-agy-optimalis-mukodeset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2019\/10\/16\/tamogasd-az-agy-optimalis-mukodeset\/","title":{"rendered":"T\u00e1mogasd az agy optim\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t!"},"content":{"rendered":"

A test\u00fcnk messze leg\u00f6sszetettebb szerve az agy, amely az idegrendszer k\u00f6zpontjak\u00e9nt a szervezet teljes m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t ir\u00e1ny\u00edtja. Noha a testt\u00f6meg\u00fcnknek csak 2% -\u00e1t teszi ki, az agy haszn\u00e1lja fel a test \u00e1ltal termelt energia legnagyobb r\u00e9sz\u00e9t (kb. 20%).<\/p>\n

Mit tehet\u00fcnk az\u00e9rt, hogy folyamatosan optim\u00e1lis param\u00e9terek k\u00f6z\u00f6tt m\u0171k\u00f6dhessen? Ma m\u00e1r tudjuk, hogy a pihentet\u0151 alv\u00e1s, a megfelel\u0151 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, \u00e9s ak\u00e1r m\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny agyat megmozgat\u00f3 gyakorlat is seg\u00edt fitten tartani.<\/p>\n

De mit tehetsz akkor, ha m\u00e9g enn\u00e9l is t\u00f6bb seg\u00edts\u00e9gre van sz\u00fcks\u00e9ge? Lehet, hogy p\u00e9ld\u00e1ul egy fontos vizsga el\u0151tt a stressz negat\u00edvan befoly\u00e1solja a koncentr\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9get, vagy az \u00f6reged\u00e9s miatt m\u00e1r nem annyira \u00e9les az a mem\u00f3ria.<\/p>\n

Ismerd meg, hogy mik\u00e9nt siet a term\u00e9szet a seg\u00edts\u00e9gedre:<\/strong><\/h5>\n
    \n
  1. \n

    Brahmi, idegrendszeri tonik \u00e9s term\u00e9szetes adaptog\u00e9n<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    A Brahmi vagy m\u00e1sn\u00e9ven Bacopa monnieri egy ajurv\u00e9dikus gy\u00f3gy\u00e1szatban alkalmazott n\u00f6v\u00e9ny. Sz\u00e1mos kedvez\u0151 hat\u00e1sa ismert az agyra: szerepet j\u00e1tszik a kognit\u00edv funkci\u00f3k jav\u00edt\u00e1s\u00e1ban, hat\u00e9kony agyi stimul\u00e1ns, az agyi kering\u00e9st is fokozza;<\/p>\n

    Emellett cs\u00f6kkenti a szorong\u00e1st \u00e9s t\u00e1mogatja a szervezet \u00faj helyzetekhez val\u00f3 alkalmazkod\u00e1s\u00e1t. Serkenti a ment\u00e1lis kognit\u00edv funkci\u00f3kat<\/strong> (ment\u00e1lis tisztas\u00e1g, koncentr\u00e1ci\u00f3 \u00e9s figyelem), enyhe nyugtat\u00f3 \u00e9s \u201eegyens\u00falyba hoz\u00f3\u201d hat\u00e1ssal van az idegrendszerre.<\/p>\n

    Jav\u00edtja mind a r\u00f6vid-, mind a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa mem\u00f3ri\u00e1t. Serkenti az eml\u00e9kez\u0151- \u00e9s a koncentr\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9get, t\u00e1pl\u00e1lja az idegsejteket, felveszi a harcot a ment\u00e1lis f\u00e1radts\u00e1ggal \u00e9s a stresszel szemben. Ezen fel\u00fcl antioxid\u00e1ns tulajdons\u00e1gokkal is rendelkezik, \u00e9s a l\u00e9gz\u0151rendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t is jav\u00edtja<\/strong>.<\/p>\n

      \n
    1. \n

      Gingko Biloba, az \u00f6reged\u00e9sg\u00e1tl\u00e1s titka<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      \"\"<\/p>\n

      A Gingko Biloba hozz\u00e1j\u00e1rul az agy jobb kering\u00e9s\u00e9hez, ez\u00e1ltal az idegrendszer sejtjei oxig\u00e9nhez jutnak, amelynek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a koncentr\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9g fokoz\u00f3dik \u00e9s az eml\u00e9kez\u0151k\u00e9pess\u00e9g is javul<\/strong>.<\/p>\n

      Rendszeres fogyaszt\u00e1sa jav\u00edthatja a ment\u00e1lis \u00e1llapotot, m\u00e9rs\u00e9kelheti a negat\u00edv gondolatokat, \u00e9s optimizmussal t\u00f6lthet fel.<\/p>\n

      A Gingko Biloba levelei gazdagok olyan antioxid\u00e1nsokban<\/strong>, mint a flavonoidok \u00e9s terpenoidok, amelyek stimul\u00e1lj\u00e1k a neuronok aktivit\u00e1s\u00e1t, valamint jav\u00edtj\u00e1k az idegrendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t. Emellett a demencia kialakul\u00e1s\u00e1t, az ateroszkler\u00f3zist \u00e9s a stroke-ot is megakad\u00e1lyozhatj\u00e1k.<\/p>\n

        \n
      1. \n

        L-triptof\u00e1n – seg\u00edt a szerotonin \u00e9s a melatonin szekr\u00e9ci\u00f3j\u00e1ban<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Egyike annak a 9 aminosavnak, amelyet test\u00fcnk \u00f6nmaga k\u00e9ptelen el\u0151\u00e1ll\u00edtani, teh\u00e1t az egyetlen m\u0171k\u00f6d\u0151 megold\u00e1s az, ha k\u00fcls\u0151 forr\u00e1sokb\u00f3l p\u00f3toljuk.<\/p>\n

        Alapvet\u0151 szerepe van az anyagcser\u00e9ben<\/strong>, mik\u00f6zben biztos\u00edtja az idegrendszer norm\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t is, valamint nem elhanyagolhat\u00f3 hat\u00e1ssal van a hangulat jav\u00edt\u00e1s\u00e1ra (hozz\u00e1j\u00e1rul a szerotonin termel\u00e9shez).<\/p>\n

        Emellett az idegrendszer antioxid\u00e1nsa \u00e9s az \u00e9rrendszer kiv\u00e1l\u00f3 tonikja, amely cs\u00f6kkenti a stresszt, \u00e9s optimaliz\u00e1lja az \u00e1ltal\u00e1nos j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzetet. T\u00e1mogatja az agy \u00fczeneteinek eljut\u00e1s\u00e1t az alv\u00e1s egyik biok\u00e9miai mechanizmus\u00e1hoz<\/strong>. \u00cdgy hozz\u00e1j\u00e1rul az alv\u00e1szavarok cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9hez, \u00e9s a cirkadi\u00e1n ritmus szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1hoz.<\/p>\n

        Javaslatunk:<\/strong><\/h5>\n

        A Life Impulse Neuro Booster komplex<\/a> hozz\u00e1j\u00e1rul a mem\u00f3ria jav\u00edt\u00e1s\u00e1hoz, fokozza a koncentr\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9get, optimaliz\u00e1lja az idegi impulzus \u00e1tad\u00e1st, cs\u00f6kkenti a stresszt \u00e9s fenntartja a j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzetet.<\/p>\n

        A term\u00e9k EGYED\u00dcL\u00c1LL\u00d3 \u00f6sszet\u00e9tele az agy optim\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen vitaminokat \u00e9s 3 k\u00fcl\u00f6nleges \u00f6sszetev\u0151t is tartalmaz: Brahmi 5:1 a, Gingko Biloba 5: 1 ar\u00e1ny\u00fa kivonat \u00e9s L-triptof\u00e1n<\/strong>.<\/p>\n

        “A legfontosabb \u00e9s a leghat\u00e9konyabb er\u0151forr\u00e1sunk az elm\u00e9nk. Ha j\u00f3l t\u00e1pl\u00e1ljuk \u00e9s eddz\u00fck, akkor hatalmas gazdags\u00e1got teremthet. “(N\u00e9vtelen)<\/em><\/p>\n

        A cikket \u00edrta:<\/em>
        \nAndreea Corneanu \u2013 Junior Content Marketing<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        A test\u00fcnk messze leg\u00f6sszetettebb szerve az agy, amely az idegrendszer k\u00f6zpontjak\u00e9nt a szervezet teljes m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t ir\u00e1ny\u00edtja. Noha a testt\u00f6meg\u00fcnknek csak 2% -\u00e1t teszi ki, az agy haszn\u00e1lja fel a test \u00e1ltal termelt energia legnagyobb r\u00e9sz\u00e9t (kb. 20%). Mit tehet\u00fcnk az\u00e9rt, hogy folyamatosan optim\u00e1lis param\u00e9terek k\u00f6z\u00f6tt m\u0171k\u00f6dhessen? Ma m\u00e1r tudjuk, hogy a pihentet\u0151 alv\u00e1s, a megfelel\u0151 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":737,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/736"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=736"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":739,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/736\/revisions\/739"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}