{"id":863,"date":"2020-04-14T11:32:00","date_gmt":"2020-04-14T11:32:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.life-care.com\/hu\/?p=863"},"modified":"2020-12-11T11:16:49","modified_gmt":"2020-12-11T11:16:49","slug":"glukomannan-termeszetes-rost-amely-segit-a-fogyasban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/2020\/04\/14\/glukomannan-termeszetes-rost-amely-segit-a-fogyasban\/","title":{"rendered":"Gl\u00fckomann\u00e1n: term\u00e9szetes rost, amely seg\u00edt a fogy\u00e1sban"},"content":{"rendered":"\n

A plusz kil\u00f3kkal val\u00f3\nk\u00fczdelem nem mindig k\u00f6nny\u0171, \u00e9s a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa siker nagy odafigyel\u00e9st \u00e9s\nkitart\u00e1st ig\u00e9nyel a r\u00e9szedr\u0151l.<\/p>\n\n\n\n

Gondolj csak arra, amikor legut\u00f3bb le akart\u00e1l fogyni, \u00e9s ez\u00e9rt megv\u00e1ltoztattad az \u00e9trendedet \u00e9s cs\u00f6kkentetted a kal\u00f3ri\u00e1k sz\u00e1m\u00e1t<\/strong>. Ugye, hogy az \u00e9hs\u00e9g\u00e9rzet lek\u00fczd\u00e9se volt a legkomolyabb kih\u00edv\u00e1s? <\/p>\n\n\n\n

Am\u00edg a szervezet megszokja az alacsonyabb kal\u00f3riatartalm\u00fa \u00e9trendet, \u00e9s a kisebb adagokat?<\/p>\n\n\n\n

Lehet, hogy ez arra\nk\u00e9sztetett T\u00e9ged, hogy feladd, \u00e9s azt mondd, hogy nem tudsz lefogyni. Biztos\nlehetsz benne, hogy nem te vagy az egyetlen, aki m\u00e1r \u00e1t\u00e9lte ezt. <\/p>\n\n\n\n

Az \u00e9hez\u00e9s a fogy\u00e1s legkomolyabb ker\u00e9kk\u00f6t\u0151je, \u00e9s sajnos egy term\u00e9szetes mell\u00e9khat\u00e1s akkor, amikor megpr\u00f3b\u00e1lod cs\u00f6kkenteni a bevitt kal\u00f3ri\u00e1k sz\u00e1m\u00e1t<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Kiv\u00e9ve, ha a gl\u00fckomann\u00e1n\nk\u00f6zbel\u00e9p, amely egy olyan \u00e9lelmi rost, amely hat\u00e9kony lehet a fogy\u00e1sban.<\/p>\n\n\n\n

A gl\u00fckomann\u00e1n \u201ekit\u00f6lti\u201d a gyomrot, \u00e9s telts\u00e9g\u00e9rzetet kelt<\/strong>. Ez\u00e1ltal ez egy maxim\u00e1lisan term\u00e9szetes m\u00f3dszer a rostbevitel n\u00f6vel\u00e9s\u00e9re, mik\u00f6zben a fogy\u00e1st is t\u00e1mogatja.<\/p>\n\n\n\n

Mi a gl\u00fckomann\u00e1n?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A gl\u00fckomann\u00e1n egy term\u00e9szetes, v\u00edzben oldhat\u00f3 \u00e9lelmi rost, amelyet a Kelet-\u00c1zsi\u00e1ban \u00e9l\u0151 konjac n\u00f6v\u00e9nyb\u0151l nyernek ki. K\u00fcl\u00f6nleges k\u00e9pess\u00e9ge, hogy hat\u00e9konyan sz\u00edvja mag\u00e1ba a vizet<\/strong>, ez\u00e9rt az egyik legviszk\u00f3zusabb t\u00e1pl\u00e1l\u00e9krostk\u00e9nt tartj\u00e1k sz\u00e1mon.<\/p>\n\n\n\n

Olyan sok folyad\u00e9kot sz\u00edv\nfel, hogy egy poh\u00e1r v\u00edzhez hozz\u00e1adott kis mennyis\u00e9g\u0171 gl\u00fckomann\u00e1n az eg\u00e9szet\ng\u00e9ll\u00e9 alak\u00edtja.<\/p>\n\n\n\n

Mik\u00e9nt seg\u00edt a gl\u00fckomann\u00e1n a fogy\u00e1sban?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

M\u00e1s oldhat\u00f3 rostokhoz\nhasonl\u00f3an t\u00f6bbf\u00e9lek\u00e9ppen is el\u0151seg\u00edtheti a fogy\u00e1st:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 kal\u00f3riatartalma alacsony.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 \u201ekit\u00f6lti\u201d a gyomrot,\nez\u00e1ltal telts\u00e9g\u00e9rzetet okozva cs\u00f6kkenti a soron k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9tkez\u00e9sig a\nt\u00e1panyagbevitelt. <\/p>\n\n\n\n

\u2022 k\u00e9slelteti a gyomor\n\u00fcr\u00fcl\u00e9s\u00e9t, ez\u00e1ltal fokozva a a tel\u00edtetts\u00e9g \u00e9rzet\u00e9t. <\/p>\n\n\n\n

\u2022 m\u00e1s oldhat\u00f3 rostokhoz\nhasonl\u00f3an cs\u00f6kkenti a feh\u00e9rj\u00e9k \u00e9s zs\u00edrok felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

Prebiotikus hat\u00e1ssal is rendelkezik<\/strong>. T\u00e1pl\u00e1lja a b\u00e9lrendszerben tal\u00e1lhat\u00f3 j\u00f3t\u00e9kony bakt\u00e9riumokat<\/a>, amelyeket r\u00f6vid l\u00e1nc\u00fa zs\u00edrsavakk\u00e1 v\u00e1ltoztat, \u00e9s ezek megakad\u00e1lyozz\u00e1k a zs\u00edr felhalmoz\u00f3d\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

Az eg\u00e9szs\u00e9ges b\u00e9lrendszer elengedhetetlen az eg\u00e9sz szervezet optim\u00e1lis m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez. A j\u00f3t\u00e9kony bakt\u00e9riumokkal kieg\u00e9sz\u00fclve az egyens\u00falyban l\u00e9v\u0151 b\u00e9lrendszer t\u00e1mogathatja a s\u00falycs\u00f6kken\u00e9st. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

A prebiotikumok tov\u00e1bbi el\u0151nyei:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 javul\u00f3 em\u00e9szt\u00e9s<\/p>\n\n\n\n

\u2022 stressznek val\u00f3 m\u00e9rs\u00e9kelt\nkitetts\u00e9g <\/p>\n\n\n\n

\u2022 optim\u00e1lisabb hormon\u00e1lis\negyens\u00faly<\/p>\n\n\n\n

\u2022 javul\u00f3 immunrendszer<\/p>\n\n\n\n

Javul\u00f3 em\u00e9szt\u00e9s<\/p>\n\n\n\n

A gl\u00fckomann\u00e1n rost az\nem\u00e9szt\u0151rendszeren kereszt\u00fclhaladva viszk\u00f3zus t\u00f6megk\u00e9nt fejti ki hat\u00e1s\u00e1t.\nTerm\u00e9szetes hashajt\u00f3 hat\u00e1sa r\u00e9v\u00e9n hat\u00e9kony sz\u00e9kreked\u00e9s vagy lass\u00fa anyagcsere\neset\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n

Tudtad, hogy az el\u00e9gtelen em\u00e9szt\u00e9s lelass\u00edthatja a fogy\u00e1st, \u00e9s a vitaminok \u00e9s t\u00e1panyagok felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t is ronthatja?<\/strong> Az gl\u00fckomann\u00e1nnal megt\u00e1mogatott em\u00e9szt\u00e9s jobb k\u00f6z\u00e9rzetet teremhet, \u00e9s a fogy\u00e1st is megk\u00f6nny\u00edtheti.<\/p>\n\n\n\n

Vannak a gl\u00fckomann\u00e1nnak mell\u00e9khat\u00e1sai?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A gl\u00fckomann\u00e1n term\u00e9szetes \u00f6sszetev\u0151, egy speci\u00e1lis rostfajta<\/strong>. Ha azonban a szervezeted nem szokott hozz\u00e1 a rendszeres rostbevitelhez, akkor miut\u00e1n bevezetted az \u00e9trendedbe, puffad\u00e1s \u00e9s g\u00e1zk\u00e9pz\u0151d\u00e9s l\u00e9phet fel.<\/p>\n\n\n\n

A legjobb m\u00f3dszer ennek\nmegel\u0151z\u00e9s\u00e9re az, ha mindennap egy kicsit t\u00f6bb rostot fogyasztasz, hogy a\nszervezetednek legyen ideje hozz\u00e1szokni.<\/p>\n\n\n\n

Ugyanakkor az nagyon fontos, hogy a gl\u00fckomann\u00e1nt sok v\u00edzzel kell fogyasztani. A gl\u00fckomann\u00e1n \u201ekit\u00f6lti\u201d a gyomrot, ez\u00e9rt mindenk\u00e9pp sok vizet fogyassz<\/strong>, hogy k\u00f6nnyebben \u00e1thaladhasson az em\u00e9szt\u0151rendszereden.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Life Impulse gl\u00fckomann\u00e1n-kivonat<\/a> – A term\u00e9szet csod\u00e1ja a felesleges kilogrammok elleni k\u00fczdelemben!<\/p>\n\n\n\n

Nagyon alacsony a\nkal\u00f3riatartalma, \u00e9s nehezen em\u00e9szt\u0151dik a v\u00e9konyb\u00e9lben, ez\u00e9rt sok helyet foglal\nel a gyomorban, \u00e9s hossz\u00fat\u00e1von is a tel\u00edtetts\u00e9g \u00e9rzet\u00e9t biztos\u00edtja.<\/p>\n\n\n\n

A gl\u00fckomann\u00e1n-kivonat\nn\u00f6veli a tel\u00edtetts\u00e9g \u00e9rzet\u00e9t, \u00e9s ezzel p\u00e1rhuzamosan cs\u00f6kkenti az \u00e9tv\u00e1gyat, \u00e9s a\nbevitt t\u00e1panyagok mennyis\u00e9g\u00e9t \u00e9s fogyaszt\u00e1s\u00e1t. <\/p>\n\n\n\n

A gl\u00fckomann\u00e1n rostok el\u0151nyei:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 cs\u00f6kkenti az \u00e9tv\u00e1gyat, \u00e9s\nn\u00f6veli a tel\u00edtetts\u00e9g \u00e9rzet\u00e9t<\/p>\n\n\n\n

\u2022 cs\u00f6kkenti a\nkoleszterinszintet<\/p>\n\n\n\n

\u2022 felsz\u00edvja a m\u00e9rgez\u0151\nanyagokat<\/p>\n\n\n\n

\u2022 j\u00f3 hat\u00e1ssal van a\ncukorbetegek sz\u00e1m\u00e1ra<\/p>\n\n\n\n

\u2022 nem emeli meg a\nv\u00e9rcukorszintet<\/p>\n\n\n\n

Ha a Life Impulse gl\u00fckomann\u00e1n-kivonatot\na napi \u00e9trendedben testmozg\u00e1ssal \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9ges, alacsony kal\u00f3riatartalm\u00fa\nt\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal \u00f6tv\u00f6z\u00f6d, akkor az eredm\u00e9nyek nem fognak elmaradni.<\/p>\n\n\n\n

A cikket \u00edrta:
Andreea Corneanu \u2013 Junior Content Marketing<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A plusz kil\u00f3kkal val\u00f3 k\u00fczdelem nem mindig k\u00f6nny\u0171, \u00e9s a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa siker nagy odafigyel\u00e9st \u00e9s kitart\u00e1st ig\u00e9nyel a r\u00e9szedr\u0151l. Gondolj csak arra, amikor legut\u00f3bb le akart\u00e1l fogyni, \u00e9s ez\u00e9rt megv\u00e1ltoztattad az \u00e9trendedet \u00e9s cs\u00f6kkentetted a kal\u00f3ri\u00e1k sz\u00e1m\u00e1t. Ugye, hogy az \u00e9hs\u00e9g\u00e9rzet lek\u00fczd\u00e9se volt a legkomolyabb kih\u00edv\u00e1s? Am\u00edg a szervezet megszokja az alacsonyabb kal\u00f3riatartalm\u00fa \u00e9trendet, \u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":864,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/863"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=863"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":874,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/863\/revisions\/874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.life-care.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}