Migdalele sunt o minune pentru organism, la fel ca restul nucilor. Dar ce le face speciale? Migdalele sunt bogate in magneziu, antioxidanti, proteine, vitamina E, calciu si nu numai. In plus, consumul regulat de migdale reduce colesterolul rau. Asa ca, bucura-te din plin de beneficiile pe care ni le aduc si invata cum se prepara…
De cele mai multe ori, pofta de mancare sau de „ceva dulce” este cea mai incapatanata in perioadele in care iti doresti cel mai tare sa ai grija de silueta sau chiar sa dai jos acele cateva kilograme in plus. Si cum tentatiile pot aparea in calea ta, atunci cand iti doresti mai putin: colegii…
Atunci cand esti sanatos tun, poti spune, fara ezitare, ca esti mai fericit! Sanatatea reprezinta starea de echilibru a organismului si trebuie sa ai grija zilnic de ea, chiar daca nu exista semne care sa te ingrijoreze. Una dintre cele mai bune cai de a avea un organism puternic este sa profiti de darurile pline…
Ti se intampla uneori ca dimineata sa nu ai timp sa iei micul dejun sau chiar sa nu ai pofta de mancare in primele ore dupa ce te trezesti? La o prima vedere, ai putea spune ca nu e mare lucru sa sari peste o masa, insa micul dejun este, de departe, cea mai importanta…