Faptul ca frumusetea vine din interior este mai mult decat adevarat. Degeaba ai grija de tenul tau la exterior, daca nu il hranesti din interior asa cum trebuie. Pielea este cel mai mare organ al corpului si are nevoie de o nutritie completa, de vitamine, minerale si antioxidanti.
Mentine-ti tenul tanar si sanatos cu ajutorul sucului din sfecla rosie, aliatul perfect pentru un ten de invidiat.
Sfecla rosie – proprietati nutritionale
Este bogata in vitamine (A, B, C), calciu, fier, mangan, potasiu, siliciu, sodiu, iod, acid folic, flavonoizi si carotenoizi. Sucul din sfecla este indicat in curele de detoxifiere datorita proprietatilor de purificare a sangelui. In plus, intareste imunitatea, oxigeneaza celulele si elimina substantele toxice din organism.
Consumul zilnic de suc facut din sfecla rosie iti imbunatateste aspectul tenului. Te scapa de cosuri, roseata si are efect antiimbatranire. Iti lasa pielea curata, luminoasa, elastica, fara aspect tern sau zone uscate.
Ai nevoie de:
- 1 sfecla rosie
- 1 castravete
- 1 mar
- 1 morcov
- putina zeama de lamaie sau lime
Mod de preparare:
- spala bine castravetele, marul si morcovul cu apa si putin bicarbonat de sodiu sau otet de mere (pentru a indeparta substantele toxice)
- curata sfecla de coaja
- taie ingredientele in cubulete si paseaza-le in blender sau foloseste storcatorul de fructe
- daca sucul ti se pare prea dens, adauga putina apa
Pentru cele mai bune rezultate, bea sucul dimineata, pe stomacul gol. Nu il pastra la frigider pentru ca se va oxida, ci bea-l proaspat, imediat dupa ce il prepari!
Ce zici? Incerci si tu?
Articol scris de,
Anca Cepreaga – Junior Marketing
