miercuri, 18 iulie 2018

Beneficiile minune ale papadiei

Daca te gandesti la papadie ca la o simpla buruiana, te inseli. Are o multime de beneficii pentru sanatate si poate fi considerata atat...

Detoxifiere completa din interior spre exterior

Tonus, vitalitate, energie intreaga zi, piele stralucitoare si stare de bine? Da, este posibil. Incepe acum o cura de detoxifiere si scapa de oboseala,...

Adopta dieta mediteraneana si uita de curele de slabire

Dieta mediteraneana nu este o alta modalitate prin care sa scapi de kilogramele in plus, iar apoi sa revii la vechile obiceiuri alimentare, ci...

RETETE 3 delicii de sezon cu capsuni

Este sezonul capsunilor delicioase, asa ca trebuie sa profitam din plin de el. Iti propunem sa incerci retetele noastre de shake, cupcakes si apa...

Brate tonifiate cu exercitii simple si rapide

Daca te confrunti cu pielea lasata a bratelor sau pur si simplu vrei sa te tonifiezi si sa iti evidentiezi bratele ferme, atunci e...

RETETE Paste tartinabile vegane

Pastele tartinabile sunt o alegere perfecta la micul dejun sau atunci cand ai pofta de o gustare intre mese. De cele mai multe ori,...

De ce sa mananci ananas in fiecare zi?

Daca ai pofta de ceva dulce, mananca ananas. Pe langa faptul ca este un desert sanatos si gustos, are o multime de beneficii pentru...

Cura de vitaminizare cu smoothie-uri

In curand, o sa apara verdeturile proaspete, de care trebuie sa profitam la maximum. Mai ales la inceput de primavara, organismul nostru are nevoie...

RETETA Muffins gustoase cu banane si nuci

Daca te numeri printre persoanele care nu pot spune „Nu” unui desert delicios sau pur si simplu iti doresti sa mananci mai sanatos, incearca...

Antrenament cu kettlebell pentru un corp tonifiat

Daca iti doresti un corp lucrat, tonifiat si in forma maxima, incearca exercitiile cu greutatile kettlebell. Sunt mai eficiente decat cele cu gantere deoarece...