luni, 6 iulie 2020
salata cu falafel

Salate de vara usoare si satioase (5 RETETE)

Salate de vara rapide si care iti „tin de foame” cu adevarat? E vara, asa ca o salata este masa perfecta in zilele calduroase,...

L-Carnitina: adjuvant in curele de slabire si nu numai

L-Carnitina este un derivat de aminoacid produs in mod natural in corp si sintetizat la nivelul tuturor celulelor (in cantitati mai mari in rinichi...

Shake-uri sanatoase: ghid pas-cu-pas

Descopera cum sa prepari rapid shake-uri sanatoase si delicioase! Daca esti adepta unui stil de viata sanatos, atunci stii ca shake-urile sunt o solutie...

Vrei sa dai jos cateva kg pana la Craciun? Iata ce...

Nu este cazul de diete pe ultima suta de metri, nici de infometare, care are numai efecte negative asupra organismului. Fa mici schimbari in...

RETETE Smoothie-uri savuroase cu arome de toamna

Bucura-te din plin de toamna si de tot ce iti aduce mai bun, mai ales de fructele si legumele de sezon! Prepara smoothie-uri delicioase...

Semne ca ai nevoie de o detoxifiere

Incepe acum o cura de detoxifiere si scapa de oboseala, stres si kilogramele in plus - fa-ti chiar acum planul pentru o cura completa...

RETETA Clatite pufoase vegane cu aroma de vanilie

Ai pofta de ceva dulce? Atunci rasfata-te cu niste clatite delicioase, pufoase, cu un gust subtil de vanilie. Daca urmezi o dieta vegana, ai...

Cele mai bune exercitii pentru un abdomen plat

Atunci cand mergi la sala sau faci exercitii fizice acasa, printre zonele pe care vrei sa le definesti se numara in primul rand abdomenul....

Idei de mic dejun pregatit de seara

Micul dejun e cea mai importanta masa a zilei, asa ca trebuie sa faci tot posibilul sa o respecti. Daca nu ai timp sau...

Beneficiile minune ale apei cu castraveti

Apa cu castravete este o bautura foarte populara vara datorita efectului revigorant pe care il are si pentru ca este o sursa de hidratare...