duminică, 15 septembrie 2019

Shake-uri sanatoase: ghid pas-cu-pas

Descopera cum sa prepari rapid shake-uri sanatoase si delicioase! Daca esti adepta unui stil de viata sanatos, atunci stii ca shake-urile sunt o solutie...

Vrei sa dai jos cateva kg pana la Craciun? Iata ce...

Nu este cazul de diete pe ultima suta de metri, nici de infometare, care are numai efecte negative asupra organismului. Fa mici schimbari in...

RETETE Smoothie-uri savuroase cu arome de toamna

Bucura-te din plin de toamna si de tot ce iti aduce mai bun, mai ales de fructele si legumele de sezon! Prepara smoothie-uri delicioase...

Semne ca ai nevoie de o detoxifiere

Incepe acum o cura de detoxifiere si scapa de oboseala, stres si kilogramele in plus - fa-ti chiar acum planul pentru o cura completa...

RETETA Clatite pufoase vegane cu aroma de vanilie

Ai pofta de ceva dulce? Atunci rasfata-te cu niste clatite delicioase, pufoase, cu un gust subtil de vanilie. Daca urmezi o dieta vegana, ai...

Cele mai bune exercitii pentru un abdomen plat

Atunci cand mergi la sala sau faci exercitii fizice acasa, printre zonele pe care vrei sa le definesti se numara in primul rand abdomenul....

Idei de mic dejun pregatit de seara

Micul dejun e cea mai importanta masa a zilei, asa ca trebuie sa faci tot posibilul sa o respecti. Daca nu ai timp sau...

Beneficiile minune ale apei cu castraveti

Apa cu castravete este o bautura foarte populara vara datorita efectului revigorant pe care il are si pentru ca este o sursa de hidratare...

Salate de vara nutritive si satioase

Vara, o salata este de multe ori alegerea perfecta pentru o masa la pranz sau chiar cina. Atunci cand temperaturile sunt ridicate, mancarea rece...

Slabeste si imbunatateste-ti dieta cu fulgi de ovaz

Daca vrei sa scapi usor de kilogramele in plus, sa iti mentii greutatea sau sa iti reglezi tranzitul intestinal, atunci consuma in fiecare zi...