sâmbătă, 20 ianuarie 2018

12 alimente vedeta in 2018

Odata cu noul an vin si noile trenduri. In ceea ce le priveste pe cele alimentare, 2018 va fi anul in care alimentele fermentate...

SOS! Am facut exces de zahar

Stiai ca un pahar de Coca Cola contine aproximativ 10 lingurite de zahar, ceea ce inseamna echivalentul a 50 grame? Specialistii in nutritie recomanda...

Scapa de senzatia de picioare reci

In sezonul rece, multe persoane se confrunta cu problema picioarelor reci. Indiferent de cat de calduroasa este incaltamintea sau cat de groase sunt sosetele,...

Recomandari nutritionale in criza de fiere

Acum, in preajma sarbatorilor, din cauza unei alimentatii mai bogate (dupa post), care este de regula cu continut ridicat de grasimi si de zaharuri...

Cum eviti excesele alimentare de sarbatori

Urmeaza perioada in care mesele vor fi pline cu bunatati de care ne va fi greu sa nu ne atingem. Cuvantul de baza in...

Bauturi calde cu aroma de sarbatoare

Suntem in decembrie, luna cadourilor, a bunei dispozitii si a timpului petrecut impreuna cu cei dragi. Bucura-te din plin de fiecare moment si adu...

Importanta vitaminei D pe timpul iernii

Iarna, marea majoritate a oamenilor sufera de carente de vitamina D. Principalul motiv este expunerea limitata la razele soarelui. Vitamina D se obtine intr-o...

Cafea aromata cu scortisoara si miere

Cafeaua e una dintre bauturile tale preferate? Afla cum o poti transforma intr-o placere nevinovata care sa aiba aroma de sarbatoare si in plus......

3 secrete ale unui stil de viata sanatos

Sigur cunosti cel putin o persoana care pare sa nu aiba probleme cu silueta si care nu tine niciodata vreo cura de slabire. Care...

Cum creezi o zi de SPA la tine acasa

Stim ca meriti sa fii rasfatata, de aceea iti propunem o zi de relaxare chiar la tine acasa. Bucura-te de toate beneficiile fizice si...