Ashwagandha, adaptogenul care lupta impotriva stresului
Ashwagandha este o planta folosita pentru a elimina stresul si anxietatea. Face parte din medicina Ayurveda de secole, sistemul traditional de medicina...
Zincul: cel mai bun moment al zilei in care sa il...
Zincul este un oligomineral si un micronutrient esential, care este probabil cel mai cunoscut pentru rolul esential pe care il joaca in...
Somnul si regenerarea celulara, legatura care iti imbunatateste viata
Somnul si regenerarea celulara au o stransa legatura. Atunci cand dormi, corpul tau trece printr-o serie de schimbari care permit odihna. Iar...
Senzatia de rau de miscare: cum o poti combate
Senzatia de rau de miscare este o afectiune destul de frecventa a urechii interne. Aceasta se manifesta atunci cand are loc o miscare...
Alimenteaza mintea si organismul cu energie noua!
Stilul de viata agitat, alimentatia necorespunzatoare, hidratarea insuficienta, lipsa activitatii fizice, precum si lipsa somnului sunt factori care ajung sa creeze dezechilibre...
Zeolitul, pentru fructe si legume fara chimicale
Zeolitul, fructele si legumele... poate nu te-ai gandit pana acum ce au in comun. Iti spunem noi: zeolitul, fiind un mineral 100%...
Maca, superalimentul care iti reechilibreaza organismul
Maca ( sau sub denumirea stiintifica de Lepidium meyenii) este radacina unei leguminoase originare din regiunea Anzi din Peru.
Sport in timpul menstruatiei. DO’s & DONT’s
Sport in timpul menstruatiei? Poate te gandesti ca raspunsul la aceasta intrebare nu poate fi decat unul negativ. Insa nu este chiar...
Sfaturi simple pentru o vara fara griji
Vara, ne bucuram de vremea calda, de concedii, mare, piscine si mai mult timp petrecut in aer liber. Sezonul cald este asociat...
Sanatatea rinichilor: sfaturi, tipsuri si suplimente naturale
Sanatatea rinichilor este vitala pentru starea generala de bine si pentru buna functionare a organismului. Ca intotdeuna, preventia trebuie sa fie urmata...