Sport

Activitatea fizica

Activitatea fizica in sezonul rece

Activitatea fizica in sezonul rece poate deveni o reala provocare. Pe masura ce frigul se instaleaza, poate fi tentant sa ne cuibarim sub o patura

Dimineti cu aroma de cafea

Cum arata dimineata ta? Daca iti place sa-ti incepi ziua cu o cafea aromata, care sa-ti alinte simturile si sa-ti ofere un plus de energie

5 motive pentru o cura de detoxifiere

Ai cateodata perioade in care te ridici de la masa mai degraba obosit decat cu bateriile incarcate? In astfel de momente, sistemul tau digestiv resimte

Obiceiuri alimentare pe care sa le eviti

Obiceiuri alimentare sanatoase = o viata sanatoasa! Ti s-a intamplat vreodata sa simti disconfort si oboseala imediat dupa o masa apetisanta? Durerile de stomac sau

Miscarea zilnica iti mentine sanatatea

Miscarea zilnica ar trebui sa faca parte din rutina noastra, indiferent de cat de obositi suntem sau nu. Universul acesta minunat care ti-a dezvaluit deja