Rutina de dimineata pentru o zi excelenta
Primele minute dupa ce te trezesti pot face din ziua ta una placuta sau nu. Atunci iti setezi creierul asupra activitatilor pe care urmeaza...
10 pasi ca sa-ti resetezi viata in 2019
Un nou an vine cu noi provocari si cu noi dorinte. Ca sa ai un 2019 cat mai bun, din toate punctele de vedere,...
Mai fericita? Se poate! Incearca terapia prin ras
Rasul chiar este contagios, la fel si starea de fericire. Dar cum facem sa radem mai mult? Si de ce e atat de important...
Cum sa iti reintri in ritm dupa concediu
Vara a trecut, la fel ca si concediile estivale, iar tu te-ai reintors la job, responsabilitati si de ce sa nu recunoastem... rutina! Daca...
Secretul sa fii si sa ramai motivat
Este greu sa ramai motivat, dar mai greu este sa ajungi sa fii motivat. Pentru asta, ai nevoie de multa ambitie, perseverenta si de...
Viata profesionala nu te mai satisface? Iata ce trebuie sa faci
Daca te afli in punctul in care nu iti vine sa te mai dai dimineata jos din pat cu gandul ca trebuie sa mergi...
Motive pentru care ai nevoie de un detox digital
Ne detoxifiem corpul de cateva ori pe an, dar te-ai gandit vreodata ca si mintea ta are nevoie de un „detox”, mai ales de...
Antreneaza-ti gandirea pozitiva si fii mai fericit
Gandurile pozitive atrag lucruri pozitive, asa ca incearca sa trezesti optimistul din tine si sa renunti la negativism. Daca mereu te focusezi asupra aspectelor...
Abilitati pentru o viata profesionala de succes
Indiferent de domeniul in care lucrezi, este normal sa iti doresti sa evoluezi profesional. Atunci cand stagnezi la locul de munca si nu ai...
Bucura-te din plin de vara si reincarca-ti bateriile
Vara e sezonul concediilor, a deconectarii de la rutina zilnica si a relaxarii. Si ai o multime de motive pentru care sa traiesti vara...