Diosmina si hesperidina, doua flavonoide naturale extrase mai ales din citrice, s-au dovedit a fi aliati eficienti pentru sustinerea sanatatii vasculare.
Mentinerea sanatatii vaselor de sange este esentiala pentru o circulatie eficienta si pentru prevenirea multor afectiuni care pot afecta calitatea vietii. Venele si capilarele noastre sunt responsabile de transportul sangelui si nutrientilor, iar integritatea lor ne sustine sanatatea cardiovasculara si starea generala de bine.
Din pacate, problemele de circulatie, precum insuficienta venoasa cronica, varicele sau fragilitatea capilara, pot afecta cu usurinta orice persoana, indiferent de varsta, si au un impact semnificativ asupra confortului zilnic.
Diosmina si hesperidina ofera o gama larga de beneficii, de la imbunatatirea elasticitatii vaselor de sange pana la reducerea inflamatiilor si consolidarea peretilor capilarelor. Datorita proprietatilor antiinflamatoare, antioxidante si venotonice, diosmina si hesperidina sunt folosite pe scara larga in prevenirea si tratarea afectiunilor venoase si a altor probleme circulatorii.
Ce este diosmina?
Diosmina este un flavonoid natural, utilizat in special pentru sanatatea vaselor de sange. Este cunoscuta pentru proprietatile sale venotonice si antioxidante, fiind folosita adesea in tratamente pentru insuficienta venoasa cronica, varice, si alte afectiuni vasculare.
Diosmina ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, reduce inflamatia si creste rezistenta capilarelor, prevenind edemul si senzatia de picioare grele.
Diosmina se poate gasi in suplimente alimentare pentru sustinerea sanatatii cardiovasculare si este combinata frecvent cu hesperidina, un alt flavonoid, pentru efectele sinergice asupra sistemului vascular.
Ce este hesperidina?
Hesperidina este tot un flavonoid natural, regasit in special in coaja si pulpa citricelor, cum ar fi portocalele si lamaile. Este cunoscuta pentru efectele sale benefice asupra sistemului circulator, avand proprietati antioxidante, antiinflamatoare si venotonice.
Ajuta la intarirea peretilor capilarelor si le reduce permeabilitatea, ceea ce o face utila in gestionarea simptomelor de insuficienta venoasa (cum ar fi varicele) si a problemelor asociate cu fragilitatea capilara, precum vanataile. De asemenea, hesperidina poate contribui la scaderea inflamatiilor si protejeaza impotriva stresului oxidativ, sustinand sanatatea cardiovasculara generala.
Importanta elasticitatii vasculare
Este esentiala pentru sanatatea cardiovasculara, contribuind la o circulatie optima a sangelui si la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Elasticitatea vasculara permite arterelor sa se extinda si sa se contracte in functie de fluxul sanguin, mentinand presiunea sanguina la un nivel constant si ajutand organele sa primeasca un aport adecvat de oxigen si substante nutritive.
Reglarea tensiunii arteriale
Vasele de sange elastice absorb mai bine fluctuatiile tensiunii arteriale, prevenind valorile extrem de ridicate sau scazute. Elasticitatea scade odata cu inaintarea in varsta sau in caz de afectiuni precum ateroscleroza, ducand la rigidizarea arterelor si la o crestere a tensiunii arteriale, care solicita in mod excesiv inima.
Reducerea riscului de boli cardiovasculare
Rigidizarea vaselor de sange creste riscul de boli coronariene, infarct si accident vascular cerebral, deoarece inima trebuie sa depuna mai mult efort pentru a pompa sangele prin arterele ingustate sau rigidizate.
Imbunatatirea circulatiei si prevenirea formarii cheagurilor de sange
Vasele de sange elastice asigura o circulatie sanguina fluida, reducand riscul de formare a placilor de aterom si a cheagurilor, care pot bloca vasele sanguine si pot provoca tromboze sau alte complicatii.
Factori care afecteaza elasticitatea vaselor de sange
- Imbatranire: elasticitatea vasculara tinde sa scada natural odata cu varsta.
- Dieta nesanatoasa: alimentele bogate in grasimi saturate si zahar pot contribui la acumularea de placa pe peretii arterelor.
- Stilul de viata sedentar: lipsa activitatii fizice scade capacitatea cardiovasculara, iar circulatia este afectata.
- Fumatul: substantele chimice din fumul de tigara pot deteriora peretii arterelor, facandu-le mai rigide.
Cum sa sustii elasticitatea vasculara
Dieta echilibrata
Consumul de alimente bogate in antioxidanti (fructe de padure, citrice, legume cu frunze verzi) si acizi grasi omega-3 (din peste, seminte de in, nuci) poate ajuta la mentinerea elasticitatii arterelor.
Exercitiul fizic
Activitatea fizica regulata, cum ar fi mersul pe jos, joggingul si inotul, ajuta la intarirea inimii si la mentinerea elasticitatii vaselor sanguine.
Evitarea fumatului si consumul moderat de alcool
Fumatul si consumul excesiv de alcool contribuie la pierderea elasticitatii vasculare, astfel ca evitarea acestor obiceiuri protejeaza sistemul cardiovascular si il mentin sanatos.
Suplimente alimentare
Flavonoidele (diosmina si hesperidina) si vitamina C, cunoscute pentru beneficiile lor asupra vaselor de sange, pot fi integrate in dieta pentru a-i oferi organismului un ajutor in plus. De asemenea, vitamina E si omega-3 ajuta la reducerea inflamatiei si mentin sanatatea vasculara.
Iti recomandam:
- Vitamina C, 1000 mg, cu eliberare prelungita
- Vitamina E naturala 400 UI, protectia celulelor impotriva stresului oxidativ
- Ulei de Krill Antarctic, 500 mg (acizi grasi Omega 3 esentiali (EPA si DHA) pentru sanatatea inimii)
- Omega 3 cu ulei de peste (protector cardiovascular)
- Ulei din ficat de cod, cu Omega 3, vitamina A si D (pentru echilibrul creierului si al inimii)
- Venoxal Active, cu diosmina si hesperidina
Elasticitatea vaselor de sange: impactul asupra sanatatii generale
Elasticitatea vaselor de sange influenteaza sanatatea pe termen lung. Vascularizarea sanatoasa si elastica contribuie la:
- Scaderea riscului de hipertensiune arteriala, ateroscleroza si insuficienta cardiaca.
- Mentinerea sanatatii creierului: circulatia optima ajuta la furnizarea constanta de oxigen si nutrienti catre creier, prevenind declinul cognitiv.
- Prevenirea varicelor si a altor probleme de circulatie periferica: elasticitatea vaselor periferice reduce riscul de insuficienta venoasa cronica si aparitia varicelor.
Un sistem vascular sanatos, flexibil si eficient imbunatateste rezistenta organismului si sustine buna functionare a organelor, ajutand la prevenirea afectiunilor cronice si la mentinerea unei vieti active si sanatoase.
Ce rol au diosmina si hesperidina in sustinerea vaselor de sange?
Diosmina si hesperidina joaca un rol important in sustinerea sanatatii vaselor de sange datorita efectelor lor venotonice, antiinflamatoare si antioxidante. Aceste flavonoide ajuta la protejarea si imbunatatirea functionarii sistemului vascular, avand efecte benefice in mod special asupra venelor si capilarelor.
Intarirea peretilor vaselor de sange
Diosmina si hesperidina ajuta la consolidarea structurii peretilor vasculari, prevenind fragilitatea capilarelor si reducand riscul de rupturi. Acest efect este deosebit de important pentru a preveni vanataile si alte probleme asociate cu capilarele slabite.
Imbunatatirea elasticitatii si tonusului vascular
Au un efect venotonic, adica ajuta la cresterea tonusului venelor, permitandu-le sa se contracte si sa se dilate corespunzator. Imbunatatesc fluxul sanguin, ajutand sangele sa circule mai usor, in special de la nivelul membrelor inferioare catre inima.
Reducerea inflamatiei si a retentiei de apa
Au proprietati antiinflamatoare, ajutand la reducerea edemului si a inflamatiei din peretii vasculari. Sunt utile pentru a diminua simptomele de „picioare grele,” edeme si alte disconforturi legate de insuficienta venoasa.
Protectie antioxidanta
Diosmina si hesperidina contribuie la neutralizarea radicalilor liberi, prevenind deteriorarea celulelor vasculare si incetinind procesul de rigidizare a arterelor cauzat de stresul oxidativ. Acest aspect este esential pentru prevenirea bolilor cardiovasculare si mentinerea elasticitatii vaselor de sange pe termen lung.
Prevenirea formarii cheagurilor de sange
Prin imbunatatirea circulatiei si reducerea inflamatiei, contribuie si la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sange, care pot bloca circulatia si creste riscul de tromboze sau embolii.
Diosmina si hesperidina sunt utilizate in tratamentele specifice
Insuficienta venoasa cronica
Insuficienta venoasa cronica apare atunci cand venele nu mai reusesc sa transporte sangele eficient de la membrele inferioare catre inima, ceea ce duce la stagnarea sangelui in venele picioarelor. Ea poate fi cauzata de factori precum statul prelungit in picioare, sedentarismul, obezitatea sau factorii genetici.
Simptome:
- Senzatia de picioare grele si obosite, in special seara
- Umflaturi la nivelul gleznelor si picioarelor
- Dureri, crampe sau disconfort, mai ales dupa perioade lungi de stat in picioare
Diosmina si hesperidina actioneaza prin cresterea tonusului venos si reducerea inflamatiei peretelui vascular, facilitand circulatia si prevenind acumularea de sange in vene. Prin efectul lor venotonic, imbunatatesc elasticitatea si tonusul peretilor venosi, ceea ce poate reduce simptomele de picioare grele si umflate.
Varice si prevenirea aparitiei acestora
Varicele sunt vene dilatate si contorsionate, vizibile adesea la suprafata pielii. Apar atunci cand valvele din venele picioarelor nu functioneaza corect, ceea ce permite sangelui sa stagneze si sa mareasca presiunea in vene. Varicele pot fi dureroase si pot evolua in insuficienta venoasa cronica daca nu sunt gestionate.
Cum ajuta diosmina si hesperidina: aceste flavonoide contribuie la prevenirea varicelor prin intarirea peretilor vasculari si reducerea presiunii venoase. Efectul antiinflamator si de sustinere a tonusului venos ajuta la diminuarea disconfortului si a aspectului varicos, in timp ce protejeaza venele de deteriorarile progresive. Ele reduc, de asemenea, riscul de formare a cheagurilor de sange, care pot agrava varicele si complica circulatia.
Hemoroizi
Hemoroizii sunt vene dilatate si inflamate localizate in jurul anusului si rectului inferior, cauzate de cresterea presiunii in acea zona, adesea din cauza constipatiei, a sedentarismului sau a sarcinii.
Simptome:
- Durere si disconfort in timpul miscarilor intestinale
- Sangerare usoara
- Inflamatie si senzatie de mancarime
Diosmina si hesperidina reduc inflamatia si intaresc peretii vasculari din zona rectala, ajutand la diminuarea durerii si a senzatiei de disconfort. Efectul lor venotonic este benefic in reducerea dimensiunii hemoroizilor si in prevenirea sangerarilor usoare. In plus, efectul lor antioxidant ajuta la regenerarea tesuturilor afectate, facilitand vindecarea si reducand iritatiile locale.
Fragilitate capilara
Fragilitatea capilara se manifesta prin sensibilitatea crescuta a vaselor mici de sange, numite capilare, la traumatisme minore. Persoanele cu fragilitate capilara pot observa ca se invinetesc usor sau ca le apar pete rosii pe piele chiar si in absenta unei lovituri semnificative.
Diosmina si hesperidina intaresc peretii capilarelor si le reduc permeabilitatea, prevenind scurgerile de sange in tesuturi. Prin acest efect de consolidare, riscul de mici hemoragii si vanatai este diminuat, iar capilarele devin mai rezistente la presiune si la microtraume. De asemenea, protejeaza capilarele impotriva deteriorarii provocate de radicalii liberi, contribuind la sanatatea generala a sistemului vascular.
Diosmina si hesperidina: concluzie si recomandari
Diosmina si hesperidina reprezinta un suport valoros pentru sanatatea vasculara prin capacitatea lor de a intari peretii venelor si capilarelor, de a imbunatati circulatia si de a reduce inflamatia. Ele sunt utilizate atat pentru ameliorarea simptomelor asociate insuficientei venoase cronice, varicelor, si hemoroizilor, cat si pentru prevenirea complicatiilor vasculare, fiind o optiune naturala si eficienta pentru mentinerea sanatatii vasculare pe termen lung.
Utilizarea acestor flavonoide, fie prin alimentatie, fie prin suplimente alimentare, poate ajuta persoanele care au probleme de circulatie, varice sau care stau mult timp in picioare, oferind suport pentru un sistem vascular mai sanatos si functional.
Iti recomandam Venoxal Active, cu Diosmina si Hesperidina – DISPONIBIL IN CURAND
Sustine elasticitatea vaselor de sange, ajuta la diminuarea simptomelor insuficientei venoase si a factorilor care cauzeaza aceasta disfunctie. Complexul de diosmina si hesperidina actioneaza sinergic pentru imbunatatirea microcirculatiei si a sistemului limfatic. Contribuie la reducerea permeabilitatii si fragilitatii capilare si ajuta la cresterea rezistentei vasculare. Poate reduce senzatia de picioare grele, insuficienta venoasa, senzatia de disconfort si deficit limfatic.
Datorita formulei inovatoare, cu efect sinergic, suplimentul are numeroase beneficii:
- imbunatateste sanatatea si functionarea vaselor de sange
- sustine microcirculatia si sanatatea sistemului limfatic
- ajuta la mentinerea tonusului si integritatii peretilor si valvelor venoase, prin reducerea aparitiei varicelor
- creste rezistenta vasculara si reduce fragilitatea capilara
- contribuie la reducerea senzatiei de picioare grele, obosite
- ofera protectie antioxidanta impotriva radicalilor liberi
Venoxla Active, solutia ta pentru o circulatie venoasa sanatoasa!
Articol scris de,
Daniela Marc – Specialist Marketing
Surse:
Diosmin: Benefits, Dosage, Side Effects, and More
Potential and Therapeutic Roles of Diosmin in Human Diseases
Diosmin
Benefits of Hesperidin for Cutaneous Functions
Hesperidin: Uses, Benefits, Foods to Eat, and Side Effects
Circulatory System
In brief: How does the blood circulatory system work?