Dopamina, serotonina si endorfinele sunt cunoscuti drept „hormonii fericirii” datorita influentei directe pe care o au asupra starii noastre de bine. In lumea sanatatii mintale si emotionale, acesti hormoni joaca un rol vital in modul in care ne simtim zilnic. Descopera in continuare cum ne influenteaza starea de bine si cum putem stimula productia lor…
Disconfortul abdominal se manifesta printr-o senzatie neplacuta in zona stomacului sau a intestinelor, care poate include dureri, crampe, balonare si senzatia de plenitudine. Poate varia de la usor la sever si poate fi declansat de indigestie, intolerante alimentare, stres sau anumite afectiuni digestive, precum sindromul de colon iritabil. Manifestarile comune includ balonare, flatulenta, senzatia de…
Calciu coral este un supliment obtinut din coralul fosilizat, un tip de coral provenit din recife vechi, care contine calciu natural si alte minerale esentiale. Acest tip de calciu este folosit frecvent ca sursa de calciu biodisponibil in suplimentele alimentare. 1. Caracteristicile calciului coral Calciul coral este adesea recomandat pentru sustinerea sanatatii oaselor, dintilor si…
Lavinia Melania Bratu este o profesionista pasionata, cu o vasta pregatire in domeniul biologiei si al sanatatii. Doctor in Stiinte si Biolog, imbina expertiza stiintifica cu abilitatile practice in medicina complementara si alternativa, avand specializari in nutritie si fitoterapie. Pe langa formarea sa academica, este consilier de dezvoltare personala, un rol in care ajuta oamenii…
Uleiul „Esenta bunicii”, un amestec special de plante bio este solutia ideala pentru cei care isi doresc sa isi calmeze simturile si sa isi imbunatateasca starea de bine. Mai ales intr-o lume agitata si plina de provocari, gasirea echilibrului interior devine o prioritate. Acest produs nu doar ca aduce un parfum placut in incaperi, ci…
Diabetul este o afectiune cronica care apare atunci cand organismul nu poate produce suficienta insulina sau nu poate folosi eficient insulina produsa. Insulina este un hormon care ajuta la reglarea nivelului de glucoza (zahar) din sange, esential pentru furnizarea de energie celulelor din corp. Exista doua tipuri principale de diabet: Diabetul necontrolat poate duce la…
Rolul multivitaminelor in perioada de crestere accelerata a copiilor este esential. Trebuie sa le asiguram celor mici o nutritie adecvata pentru a sustine dezvoltarea lor fizica si mentala. Multivitaminele joaca un rol important in completarea dietei zilnice, oferind nutrienti esentiali care contribuie la dezvoltarea armonioasa a copiilor. Descopera beneficiile fiecarui ingredient cheie si cum ajuta…
Transformarea pasiunii intr-un business de succes este visul multor oameni. Insa, drumul de la hobby la antreprenoriat implica mult mai mult decat doar entuziasm si talent. Necesita o strategie bine definita, o intelegere clara a pietei si o capacitate de a naviga prin provocarile pe care le aduce lumea afacerilor. Descopera cum poti sa iti…
Florentina Opris este Ambasador de stil de viata sanatos, realizator emisiune de sport si doctor in educatie fizica si sport. A fost profesor de educatie fizica si manager al propriului club de aerobic, „Loris Club”. A urmat numeroase cursuri internationale de aerobic si fitness, alaturi de profesori din Franta, SUA, Olanda si Danemarca. In prezent,…
Ce este cortizolul? Este un hormon produs de glandele suprarenale, care sunt situate deasupra rinichilor. Este adesea denumit „hormonul stresului”, deoarece este eliberat in cantitati mai mari in timpul situatiilor stresante. Pentru starea noastra de sanatate fizica si mentala, este important sa mentinem cortizolul la un nivel cat mai scazut. In acest articol, vom vorbi…