Daca te confrunti cu pielea lasata a bratelor sau pur si simplu vrei sa te tonifiezi si sa iti evidentiezi bratele ferme, atunci e timpul sa te apuci de antrenament. Ti-am pregatit o serie de exercitii care te vor ajuta sa iti lucrezi bratele si sa arati perfect in costumul de baie, rochii sau bluzele…