Renunțarea la carne presupune procurarea proteinelor și a vitaminei B12, -atât de controversată în ultimul timp ca și proveniență!-, numai din surse vegetale sau din lactate, ceea ce inițial poate părea dificil, însă, obișnuințele culinare nu sunt chiar atat de greu de schimbat atunci când avem o preocupare spre cunoaștere și evoluție personală. Proteinele sunt…
Read More