Stiai ca un pahar de Coca Cola contine aproximativ 10 lingurite de zahar, ceea ce inseamna echivalentul a 50 grame? Specialistii in nutritie recomanda consumul a maxim 40 grame de zahar pe zi. In situatia data, trebuie sa tii cont ca zaharul se gaseste in aproape toate alimentele, de la dulciuri, sucuri, lactate si nu…
Stiai ca zaharul da dependenta? De aceea iti este greu sa te abtii de la desert In ziua de azi, zaharul se gaseste in majoritatea produselor pe care le consumam, de la dulciuri, sucuri si semipreparate pana la fast-food. Consumul regulat de zahar in cantitati mari duce la probleme grave de sanatate. Afla cat este…