Celor mai multe persoane le este greu sa gaseasca timpul necesar pentru a face miscare de cateva ori pe saptamana asa cum ne sfatuiesc specialistii. Ritmul de lucru de la locul de munca este adesea solicitant, timpul personal se imparte intre familie si prieteni si, printre lucrurile pe care trebuie sa le rezolvi, miscarea ajunge…
Read More