Primăvara este anotimpul muguririlor, al rodului nou de viață. Vine odată cu Soarele, cu lumina, cu vremea bună. O perioadă potrivită pentru noile începuturi. Astfel pornește și voința noastră, odată cu primele fire verzi de iarbă, cu primele triluri ale păsărelelor. Să ne lăsăm inspirați de natură, să luăm din forța și frumusețea ei, iar…
Fructele de avocado (o găsime sănătoasă!) Acesta este unul dintre cele mai sănătoase fructe … da, avocado este un fruct! Textura cremoasă a fructelor de avocado le face a fi o bună alegere în smoothie-uri și un bun înlocuitor de grăsime în aluaturi, precum și în multe alte rețete simple și delicioase. Să nu uităm…
Dr. Hiromi Shinya este un medic japonez ce practică medicina jumătate de an în Japonia, cealaltă în SUA. Este inventatorul chirurgiei colonoscopice, contribuind și la proiectarea instrumentului folosit în acest tip de operații. A scris numeroase cărți, a tratat peste 300.000 de persoane, iar experiența lui în domeniu nu poate fi decât remarcabilă. Ce spune…