Senzatia de balonare este una dintre cele mai neplacute. Poate aparea imediat dupa o masa copioasa sau te poate afecta tot timpul, indiferent de cantitatea de mancare pe care o consumi. Ca sa o combati, trebuie sa descoperi care este cauza si sa iti modifici dieta. Balonarea poate fi trecatoare, o consecinta a unei mese…
Stiai ca aproximativ 50% dintre adulti au probleme cu constipatia? De vina este alimentatia saraca in fibre si bogata in grasimi, lipsa activitatii fizice sau unele medicamente. Daca nu este tratata, constipatia poate avea urmari grave: de la balonarea incomoda si starile de iritabilitate, se poate ajunge, in timp, la aparitia hemoroizilor sau la prolapsul…