Sanatatea digestiva este esentiala pentru bunastarea generala, influentand nu doar digestia si absorbtia nutrientilor, ci si starea de energie si imunitatea. Descopera ce suplimente pot contribui la imbunatatirea sanatatii digestive si ce rol are dieta adecvata pentru a te bucura de un tranzit intestinal sanatos. Dieta pentru un sistem digestiv sanatos O alimentatie echilibrata este…
Senzatia de balonare este una dintre cele mai neplacute. Poate aparea imediat dupa o masa copioasa sau te poate afecta tot timpul, indiferent de cantitatea de mancare pe care o consumi. Ca sa o combati, trebuie sa descoperi care este cauza si sa iti modifici dieta. Balonarea poate fi trecatoare, o consecinta a unei mese…