Daca vrei sa iti incepi ziua cu energie, sa-ti accelerezi metabolismul si in acelasi timp sa arzi grasimile, bea in fiecare dimineata pe stomacul gol un pahar cu apa calda in care sa adaugi zeama de la jumatate de lamaie. Astfel, iti vei pune organismul in miscare, vei usura tranzitul intestinal si vei elimina toxinele…
Odata cu venirea primaverii, te simti motivata sa iesi mai des din casa si sa faci miscare. Daca te gandesti sa mergi la sala, trebuie sa obtii maximul din efortul pe care il depui: schimba-ti dieta si invata sa iti lucrezi corect toate grupele de muschi. Solutia ideala e sa ai un antrenor personal care…