Omega 3 este un nutrient esential pentru sanatatea noastra. Sub denumirea de EPA, DHA sau ALA, are rol in mentinerea sanatatii creierului, cresterea elasticitatii vaselor de sange, prevenirea imbatranirii premature, a starilor depresive. De asemenea, Omega 3 scade si regleaza nivelul de colesterol si de trigliceride din sange, reduce riscul de atac de cord si…
Responsabilitatea este atitudinea ce se cere a fi cultivata de fiecare dintre noi. Cand spun acest lucru ma gandesc atat la responsabilitatea fata de propria persoana, cat si la implinirea unei datorii in termeni etici, morali si civici, avand grija de tine si de ceilalti ca raspuns la increderea pe care oamenii ti-o acorda. Astfel…