Vitamina E este un antioxidant puternic care previne imbatranirea prematura a pielii, fiind secretul pentru o piele tanara si frumoasa.
Vitamina E contribuie la protejarea celulelor fata de stresul oxidativ, regleaza nivelul colesterolului, mentine sanatatea vaselor de sange si mentine pielea sanatoasa.
Radicalii liberi ataca celulele organismului; ei se produc in urma fumatului, a poluarii, radiatiilor, prin prajirea alimentelor, dar si ca urmare a unor procese naturale din organism.
Antioxidantii sunt sigurele substante care pot neutraliza radicalii liberi inainte ca acestia sa actioneze si care ne pot mentine longevitatea.
Cum ne ajuta vitamina E sa avem un ten perfect
Sanatatea tenului nu este doar consecinta folosirii produselor de ingrijire, ci si a unei diete sanatoase. Pielea noastra are nevoie de vitamine si minerale pentru a functiona normal si pentru a fi protejata de factorii nocivi din mediul inconjurator.
In cele mai multe cazuri, ridurile, acneea si alte imperfectiuni ale tenului sunt consecintele unui regim alimentar deficitar in vitamine, minerale si alti nutrienti. De aceea, este important sa le introducem in dieta noastra, fie prin surse naturale (fructe si legume), fie prin suplimente alimentare.
Beneficiile Vitaminei E sunt:
- Puternic antioxidant
- Incetineste procesul de imbatranire a celulelor
- Intareste sistemul imunitar
- Asigura metabolismul acizilor grasi
- Mentine sanatatea vaselor de sange
- Ajuta in formarea de noi tesuturi
- Mentine sanatatea pielii
Vitamina E este cel mai puternic antioxidant care se gaseste la nivelul pielii. Creeaza celule noi, sanatoase, mentine elasticitatea si fermitatea pielii, o protejeaza impotriva razelor UV, ajuta la vindecarea rapida a arsurilor sau zgarieturilor.
Consuma cat mai des: seminte, nuci, germeni de grau, spanac, masline, varza creata, kiwi, broccoli, avocado.
Atunci cand este asimilata exclusiv din mancare, vitamina E nu are efecte negative asupra organismului; in schimb, daca iei suplimente alimentare, nu depasi doza zilnica de 3 000 UI.
Excesul de vitamian E are urmatoarele efecte secundare:
- crampe
- diaree
- senzatie de vertigo
- slabiciune musculara
- privire neclara
- greata
- oboseala
- eczeme.
Iti recomandam:
Vitamina E Forte, capsule moi, Life Care®, este solutia ideala pentru o piele fina, hidratata si sanatoasa, deoarece stimuleaza eliminarea substantelor toxice din organism, are un rol important in lupta impotriva factorilor externi si este benefica tenului, avand proprietati antioxidante.
Tocoferolul din vitamina E este un antioxidant ce contribuie la mentinerea colagenului in piele si ajuta la protejarea tenului de factorii externi din mediu, mentinandu-l catifelat si elastic.
Nu uita! Vitamina E nu opreste procesul de imbatranire, ci il incetineste si ii diminueaza efectele!
Articol scris de,
Daniela Marc – Specialist Marketing
